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雷欣心抱著胳膊插嘴道：“其實我們也不想這么早就起床的，但老師要求我們必須在這個時辰到這兒來等著他，所以我們才過來的！”

李一凡一愣，這是師尊安排的？不是說單獨對自己進行突擊特訓么，現在怎么又把兩個丫頭拉上了，老師究竟在想什么啊？

酒老看到李一凡投過來的探尋似的目光，微微一笑，開口道：“你小子別用那副眼神看我，我是說過要對你單獨進行突擊特訓，但正所謂是一只羊也是放，三只羊也是趕，你們三個畢竟都是老夫的弟子，自然要一視同仁，趁著你進行體能訓練的時候，老夫正好可以指點一下她們兩個修行，這有什么問題么？”

李一凡一想也是，自己的訓練方式說白了就是通過透支體力，超越極限來激發身體潛能，促進氣血之力增長。根本不需要酒老時刻在邊上盯著，讓他趁著閑暇時間指導一下玉兒跟雷美眉修行也是個不錯的選擇，這樣大家還能共同進步，不會因為自己的緣故拖累她們修行速度。

酒老見李一凡沒有反對，招呼了一下三人，轉道向之前李一凡她們曾去過的那片鐵松林走去，來到鐵松林之后，他找到一棵最粗壯的鐵松樹，這棵樹明顯生長的有些年頭了，樹干上留下了斑駁的歲月痕跡，酒老勾著手指在樹干上敲擊了幾下，滿意的點了點頭。

酒老將身后的李一凡叫到跟前，指著這棵樹說：“今天你要進行的訓練很簡單，以這棵樹為進攻靶子練習左右擺拳和高踢腿，我不讓你休息你就不要停。另外，沒有我的允許不許解下你身上的任何負重，就算晚上休息也必須綁在身上！”

“啊？”李一凡苦兮兮的叫了一聲，他感覺自己好像被酒老徹底給坑了，這哪里像是什么突擊訓練，明顯是酒老在變著法折騰自己嘛！

不過既然已經拜師了，該有的理解和信任還是要有的，人家酒老敢這么做，肯定也有不為人知的考量和苦心在里面，自己只要乖乖照辦就好。

收拾好心情的李一凡變相的不斷催眠著自己，讓自己忘記身上背負的壓力，竭盡全力擺出合格的姿勢朝著那棵樹的樹干揮拳打了過去，可由于有負重拖累，李一凡打出去的拳看上去速度慢慢的，就跟慢動作似的。

李一凡呼哧帶喘的打完一套組合拳，感覺胳膊都已經要不屬于自己了似的，連動動手指這么簡單的動作對現在的他來說都十分困難，酒老在一旁看著他停手，立馬呵斥道：“你在干嘛！誰讓你停下的？趕緊給我動起來，手臂揮不動就踢腿，不要像個傻瓜似的傻傻的站在那里！”

玉兒臉上隱現急怒的表情，忍不住就要上前替自己最擁護的一凡哥哥出頭，雷欣心在一旁見機快及時伸手攔下了她，沉聲對她說道：“你要干嘛？你想去打擾你一凡哥哥修行么？”

“你別攔我，你沒看一凡哥哥都被折磨成什么樣子了嗎？我要去幫他！”玉兒奮力掙扎著想要擠開雷欣心。

“你這樣沖過去才是害了你一凡哥哥呢！”雷欣心眼看這小丫頭已經被感情蒙蔽了雙眼，喪失應有的理智，只能一把按住她的肩膀聲色俱厲的說道：“你冷靜一點，你一凡哥哥已經到了極限邊緣，要是在這個時候被你干擾那就要前功盡棄了，他之前吃的苦流的汗變得毫無意義，這樣是你想看到的么？”