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其次，就是操控這些先天之氣在體內游遍四肢百骸，奇經八脈。不同于內力，這先天之氣在體內是幾乎無法運行的。而劉易陽發現可以通過一些奇怪的姿勢來讓這先天之氣在體內緩慢運行，只是這個過程要承受極大的痛苦。

這先天之氣在體內游歷過一遍之后，就可以開始修煉劉易陽的玄陽功。這功法也是他這輩子最大的驕傲。這也是為什么他同意兒子也參與到這個訓練的原因。

只可惜，參與這個訓練的所有弟子，不是成為廢人就是突然暴斃，竟然沒有一個成功。這也成為了他這輩子最大的痛。

這也是他不顧一切想讓王蒙接受訓練的原因，因為王蒙真的算是最有機會成功的人了。

而只要成功，就可以越過很多無謂的過程，直接成就先天高手。

這個訓練的難度不在呼吸方式的掌握，而是在那些姿勢。

到這里有人會問，擺些姿勢有什么難的，不就像做操一樣嘛。

這里自然不是一般的姿勢。說明白一點的話，就是拉伸自己體內的經脈。

打個比方，從一開始的丹田向氣海穴的移動，一個人需要將腦袋一直向后仰，在你的后腦勺接觸到你的腳后跟的時候，這條經脈才算拉開。

而同時，這條經脈也是最為脆弱的時候。先天之氣破壞力強大，必須很小心的經過，一個不留神就會經毀人亡。

而這只是所有經脈的第一條，越往后，難度只會越來越大。這也是如此之多的青年才俊都沒有成功的主要原因。

而僅僅呼吸的訓練已經把王蒙折磨的不像話了。

劉易陽嫌他學呼吸太慢，干脆給他一根打通的竹子，一腳將他踢到湖里去了。他身上穿著的衣服重達800斤，在平時不覺得什么，可是到了水里就致命了，根本使不出力。

只能依賴竹子伸出水面來呼吸，最殘忍的是，每隔一天，劉易陽都會給他換上一根小上一圈的竹子。最后，那洞口只有小指粗細。生死危機下，他細細分配每一口吸到的空氣。他努力讓自己鎮靜，緊張對于危機沒有半點作用。

終于，在王蒙在水下一呆就是兩個時辰不在動彈的時候，劉易陽終于點了點頭。這樣的呼吸控制力完全足夠了。

看看時間，已經過去了10天，距離大比還有整整三個月。

整個訓練開始步入最重要的步驟了。