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呼吸訓練完成，接下來就正式進入到第二階段的訓練了，也就是身體訓練。而那張牛皮紙，正是一份圖鑒，記載了從丹田沖出氣海游徑奇經八脈的過程。

說到底，說是一份訓練計劃，倒不如說是一份先天功法的入門修煉秘法。

想清楚了這一方面，王蒙還是很激動的。畢竟前世的武俠小說有記載的多數便是那些內力修煉有成的內家高手，他們瀟灑，他們孤傲。獨自站在世界的中心，說一句，世界這么大，竟然找不到對手。我勒個去，帥爆了。

而如今，可以直接接觸到最高層的先天功法，學成之后可以直接凌駕于他們之上，這，這·······這種走捷徑的事早和我說嘛！多劃算，早說我就不會拒絕了，占便宜啊，有便宜不占王八蛋啊。

要知道，當初那個巖洞探險，就是因為打折，劃算呀！

當然，就是因為占小便宜才嗝屁的！不過，他從沒覺得這是不好的習慣。

至于危險？我可是天縱之才，豈是那些庸才可比。當然，看了一眼老劉，想了想還是把他兒子從“庸才”里面劃了出來，算是有些才華，但肯定是比不上我的。這么重要的功法，需要的自然是絕頂天才。

而恰好，我就是那個人。

王蒙真是敢想，不過你別說，這么一想真的是輕松多了。連連叫道：“快快快，接下來訓練什么？”

劉易陽有些詫異王蒙態度的轉變，當然如果他知道王蒙所想的，他一定會打死他的。

劉易陽鄭重地拿出貼身放了許久的牛皮卷，緩緩打開了來。只見一幅幅千奇百怪的姿勢圖呈現了出來。

有的在原地打坐，雙手卻背過來摸到了肚臍眼；有的單手支地，一腳腳尖指天，另一只手和腳抓在一起，形似一只待射的弓箭；有的把兩只腳架在肩膀上，雙手按住腳背。

王蒙脫口而出：“這不會把街舞和瑜伽組合在一起了吧？”

“街舞和瑜伽是什么？”劉易陽有些莫名其妙。

“呃，沒什么，是我們老家練得一種舞蹈。”

“是嗎？你練過？這太好了，你跳來看看。”

你別說，王蒙還真練過，而且還拿過學校街舞比賽的亞軍。用他的話說：“追妹子，靠什么？帥呀！長得一般，家境普通，靠什么追妹子？跳呀！”

雖然有些無賴理論，但是他的校花女朋友就是這么追上的，也沒得說。

至于瑜伽，這是門選修課。不過，如果不是因為當時在追女朋友，打死他也不會選這么娘的課。

好在這兩樣基礎都還在。他嘴里唱著，即興發揮上了一小段舞蹈，其中特別包括了圖鑒里面那個彎弓動作。

不得不說街舞的確觀賞性很足，加上王蒙自己可以用配樂，看的劉易陽差點跟著扭了起來。

尷尬的咳了兩句，點頭道：“不錯，你這個基礎很好，可以免去很多時間。這是你們家鄉特有的舞蹈嗎？看起來挺有意思的。”

王蒙只能點頭稱是，劉易陽隨即表示有空去他的家鄉瞧瞧，王蒙心里翻了個白眼。然后將中指伸給劉易陽看，表示這是家鄉歡迎貴客的意思，對此，劉易陽自然十分高興。