光明左使YWD提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

任紫陽講到這里問道：“翔兒，為父說的這些你能聽懂嗎？”

雖然這段半文半白的文字晦澀難懂，任天翔仍理解了絕大部分。聽到父親發問，用胖乎乎的小手抓了抓頭發回答道：“不全懂，父親還是講一講怎么采天地之靈氣化為先天之元氣吧?！?

任紫陽道：“好吧。在此之前，必須先講一下經脈。你要認真學習這一部分，因為你的經脈里的靈氣已經固化，只能一個穴道一個穴道的打通，毫無機巧可言。經脈說白了就是靈氣的運行路線?！边@時任紫陽拿出兩張畫圖，是人體經脈圖。讓任天翔靠近些。然后他接著講道：“人有十二經脈和奇經八脈。這二十條經脈中只有兩條是單數，其他十八條都是雙數，即左右對稱的。這兩條是單數的經脈就是任脈和督脈。督脈，在修真者的功法中，是起于會陰，過谷道，出長強，經夾脊，通玉枕，而止于腦宮。任脈，修真者的功法里是起于腦宮，即上丹田泥丸宮，出于印堂，行經中丹田，止于會陰?？側我簧碇幗浾{節陰經氣血，為“陰脈之?！保蚊}循行于腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經脈氣具有總攬、總任的作用。另外，足三陰經在小腹與任脈相交，手三陰經借足三陰經與任脈相通，因此任脈對陰經氣血有調節作用，故有“總任諸陰”之說。三丹田在任脈，三關在督脈。真氣在任督二脈的循環過程叫小周天。循環過程中，一般地來講，通三田容易，通三關較難。

三丹田就是上丹田印堂穴、中丹田膻中穴、下丹田關元穴。下丹田主煉精成氣，中丹田主煉氣化神，上丹田主煉神返虛。

督脈三關，系指尾閭關、夾脊關、玉枕關。尾閭位于尾巴骨端，"其關通內腎之竅，上行乃是一條髓路，名曰：漕溪，又曰：黃河，此陽氣上升之路線。真氣通過尾閭關，即由會陰至長強穴間的下鵲橋時，最容易通過出虛恭而使真氣底漏；第二關為夾脊關，又稱轆轤關，位于兩肘平行線與督脈垂直線的交點處，這一關也比較容易通過；第三關為玉枕關，比較難打通，因此一直被佛、道、拳三界譽為"鐵壁關"。打通玉枕關的具體輔助辦法有三條：一是用意念將百會穴向上領起，在內家拳中叫做"虛領"，因為百會穴向上提起后，會使督脈舒展；二是助以武火，用意將真氣繼續向上逼行，也謂"火逼金行"，以便使用真氣本身的沖力催開鐵壁而使真氣達于腦宮；三是用意將耳后高骨，又稱完骨，向上提起，這是幫助打通玉枕關最為有效的辦法。無論采用哪種方法，或是三法并用，都必須緊撮谷道，正如拳經中所講"緊撮谷道內中提，明月輝輝頭上飛"是通督之要訣。

真氣在任督二脈的循環過程叫小周天。循環過程中，一般地來講，通三田容易，通三關較難。三丹田在任脈，三關在督脈。小成者奇經八脈皆通，氣沿任、督兩脈循環不息，也就是所說的先天高手。大成者，奇經八脈，十二經脈皆通，氣流運行體內任何脈絡，可謂四通八達，生生不息，這個循環過程叫大周天。大成圓滿境界據傳可破碎虛空，遨游宇宙?！?

任天翔的記憶力變態的強，認真的看了一遍便記住了十二經脈和奇經八脈的運行路線。

就這樣，一天的功課就完了。接下來，任紫陽讓任天翔自己去體會十二經脈和奇經八脈的運行路線，不過任天翔能體會的只有任脈一條經脈。目前最重要是第一步：打通任、督二脈，使真氣能運行小周天。

從氣到血的過程只能依循經絡、穴位的路線來運行。經絡和穴位的作用分別是這樣的：經絡是內氣的通道，本身無特定的作用，隨內氣的變化作用發生變化；穴的作用相當于一個閥門，隔離不同部分之間的氣血，保證內氣的流向不發生變化。

如引內氣由手入腳，腳部會積累內氣，血液，同時血壓升高，而手部則血壓降低。如果沒有穴的控制，此時腳部的氣血會自動流向手部，進而失去對氣息的控制。而守住穴位后，氣血則不會發生逆流。但是當持續到一定的時間以后，腳部會因為內壓太大而氣，感覺疲勞，氣血無法導入，此時，一次導氣結束。

總體而言，穴的作用就是保證氣血的流向，并且持續一段時間。就好象是河流上的水閘，電器上的開關一樣。如果把一般的穴道看作是小河溝上的水壩，那么督脈三關就是長江大河上的大型水利樞紐。現在任天翔的修為還只是養氣期，能力不足以勝任這項艱巨的工作。這時就形成了一個死結：要想達到筑基期，就必須打通任、督二脈；要想打通任、督二脈，就必須達到筑基期的修為。不過飯照樣還得吃，功夫照樣還得練。

打通任、督二脈并非簡單的打坐調息那么容易，需要一定的要求和功法。任紫陽最新教給他的是一種叫做三關功的功法。

;