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嚴凝點點頭，俯身蹲下，動手開始調整起起跑器。

“一定要記住這點，在正式的比賽中，是有足夠的時間給選手調整助跑器的，記住一定要檢查調整，適合自己的，才是最好的。對于百分秒千分秒都必須爭奪的短距離徑賽項目來說，起跑就代表了一切，沒有起跑，就什么都沒有了。”

“起跑就代表了一切？”

葉欽還是第一次聽到這個說法，眼里似乎有些疑問。

“我知道你想說什么。”嚴凝看出了葉欽的疑問，接著說道，“你的中后半程的保持速度能力不錯，這點我看到了，你自己也能夠感覺得到。但正因為這樣，你更應該先把薄弱的地方補上，尤其是你的起跑。跑步是一項很簡單的運動，但其實無論長跑和短跑，都有著很多細微的技術在里面。”

“那嚴老師，市里的中學生運動會我是什么項目啊？”葉欽答應參加市中學運動會后，嚴凝還沒有和他確切說過讓他參與哪一個項目。

“那你想跑什么項目？”嚴凝笑著反問了一句。

“當然是哪個獎金高選哪個了。”葉欽撓了撓頭，有些不太好意思。

那天被孫宇光說起獎金后，他心里多少有些想法，但具體的數字，嚴凝也沒多說，他后來也不太好意思再問。

嚴凝頓時有些心疼，又有些好笑。

“哪個項目后面再說，那你現在多加把勁，比賽只要是拿了名次，獎金肯定會有的。好了，你再來試試！”

將助跑器的位置再次后撤調整了一點，嚴凝示意葉欽再嘗試一次。

“好，謝謝老師。”

葉欽點了點頭，也沒再窮根究底，對于他來說，跑哪一個怎么去跑，他都無所謂。

這一次的起跑葉欽稍微調整了重心，再加上助跑器的雙腳往后挪了一點，再次起跑后明顯順暢了許多，那種頭重腳輕的感覺沒有了，反而雙腳能夠充分的蹬踏用力起來。

葉欽能夠清晰地感覺到自己的起跑加速要快了許多，雙腳快速踩在煤渣跑道上，簌簌簌簌的聲音不絕于耳。

助跑器帶來的效果他能夠感受到，但跑出一點以后，他更多的關注焦點放在了釘鞋上。

他之前從來沒有穿過釘鞋，并不知道穿上這東西跑步是什么樣的感受。

但現在，他終于有了很深刻的體會。

對于一個沒有穿過釘鞋跑步的人，很難明白那種突然腳下每一步邁出去都有著充分的摩擦力讓身體更加穩固，可以更加充分的用力的感覺。wap..OrG

他穿過的回力鞋解放鞋，因為好動的關系，基本上不用太長時間，鞋底的防滑紋就會被磨平，跑起來或者打鬧的時候，經常都會有些打滑。一屁股四仰八叉這情況葉欽經歷過很多次。

而這雙釘鞋帶給葉欽的感受就是，無論他跑多快，多用力，雙腳始終穩穩當當，能夠充分的讓他用力的跑，無所顧忌。

風聲似乎在耳邊呼嘯，步伐越來越輕，越來越快。

葉欽感覺自己仿佛像是在飛了起來一樣，兩側跑道上的景物一晃即逝，再次抬頭，人已經跑出了直線的跑道，和之前的那次一樣，碰到了圍墻才停了下來。

葉欽在原地輕輕跳了跳，鞋底前腳掌堅硬的釘子在軟泥地里留下一個個細密的小孔，這種跑起來的速度感，讓他感覺自己似乎可以更快，更快一些……喪尸舞的天生就會跑