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高一一班的后排座位上，孫宇光將頭埋進書本里，手指卻在下方輕輕戳了下葉欽的手臂。

“醒醒，老章在看你。”

正趴在桌子上迷迷糊糊的葉欽，驟然感覺到身邊的異動，猛然驚醒過來。剛想叫出聲，忽地抬頭看到了講臺前章驍龍正似笑非笑地看著他，頓時心中微微一顫。趕緊坐直了身體，擺出了認真聽課的樣子。

講臺上，章驍龍微不可察地搖了搖頭，倒沒有當著全班的面說什么，而是再次拿起講義和粉筆，繼續在黑板上講解起習題。

課程沒有中斷，前排方才順著章驍龍目光一起望向葉欽的目光，跟著也收了回去。

葉欽無聲地出了一口氣，低下頭看了眼在旁邊低聲竊笑的孫宇光，壓低了聲音道：“干嘛不早點叫醒我？”

“看你睡得香嘛，放心，剛剛開始上課。”孫宇光憋著笑低低地說了一聲。

葉欽瞪了孫宇光一眼，沒敢在繼續說話，這是班主任的課，雖說章驍龍平日里總是笑瞇瞇的，但不知為何就是很多學生都怕他。翻開書本，對照著黑板上的課程進度，開始認真聽課。

他剛才是課間休息的時候趴在桌子上睡著了，之前就和孫宇光說好，讓他上課叫醒自己，結果這個不靠譜的同桌竟然故意不叫他。

他這段時間總是感覺自己上課特別困，往往聽課聽著聽著不知怎么的就趴在桌子上睡了過去。

下午第三節課結束，葉欽在教室內簡單地整理了一下課堂筆記，接著就和孫宇光于浩幾人去了學校的操場。

從開始進入訓練以后，時間已經過去了一個月。

葉欽每天下午第三節課后，都會準時出現在操場上。

偶爾周末嚴凝有召集她組織的秀水二中體育代表隊進行加練，葉欽也會出現。

這個時候是他訓練起來最沒有顧忌的時候，一個上午下午，或者一整天時間都可以，能夠在這段時間先把功課放一邊，訓練起來格外認真賣力。

到操場后，葉欽先是系好了鞋帶，他穿的是雙星運動鞋，款式要比他那雙白色的回力好看一些。嚴凝說著是學校為了他能拿獎給買的，一雙運動鞋一雙比賽的釘鞋，具體內情葉欽也心知肚明。

但他這回沒有拒絕，倒不是說因為答應去比賽就坦然接受，而是為了訓練。

有些東西，他默默的記在了心里，現在他想著，至少這次市中學生運動會，是不能讓嚴老師失望的。

在操場上，照例開始進行一些手腕、膝蓋、腳踝的關節的放松，然后就是熱身的小跑，400米-800米，不要求速度，只要身體熱起來就差不多。

嚴凝針對于葉欽的訓練安排跟其他人也不一樣，不同于其他隊員不斷地加強各種體能、速度、耐力的訓練。

嚴凝這段時間，更多的是將一些田徑的基礎知識和理論教給葉欽。

從起跑的重要性，到彎道的過彎技巧，以及還有中場距離跑的體能分配的問題。