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她比平常早了半個小時出門，也比平常早了半個小時進公司。辦公室的小姐妹團還沒來，余嬌嬌本來打算刷手機來著，但是看到自己臟亂的辦公桌面，突然覺得難以忍受了。

她把資料分類整理好，筆、剪刀這類小工具也用一個盒子歸置起來。然后又找了塊抹布，把桌面、電腦，甚至是椅子腿都認認真真的擦干凈了。

這樣看著順眼多了。

雖然小仙女沒要求她打掃，打掃了也沒積分，但看著干凈整潔的桌面，連心情都好了起來。

一整天，余嬌嬌都在工作中度過，也沒去參加小姐妹團的聊天八卦。她雖然慫，沒膽子，但還是有自尊心的。昨天她們那樣說她，她就算不敢撕破臉皮，但也沒辦法再像過去那樣對她們笑臉相迎。只保持著辦公室的表面關系即可。

下了班，余嬌嬌又匆匆忙忙的回家，昨天答應了要去健身房鍛煉，所以她不會食言。路上收到了小仙女發來的晚餐食材，所以她又順路去超市買了回來。

她剛到家，打開門，小仙女就憑空出現了。雖然不是第一回見了，但余嬌嬌還是挺驚奇的。

“小仙女，你來啦！我今天一天都沒有吃零食哦！午飯也沒有多吃，上午太忙沒顧上吃水果，下午的時候吃了一個蘋果。”余嬌嬌一見她就開始匯報今天的情況。

宋初九點頭笑道，“你做的很好。”

余嬌嬌瞬間開心起來，嘿嘿，被小仙女夸獎了！

第13章 脫單攻略4

余嬌嬌是第一次來健身房，雖然從朋友圈、從網上看到過不少健身房的圖片，但真的踏足這里，還是覺得很陌生。

余嬌嬌心里有些怯場，但卻努力保持鎮定，假裝自己不是第一次來。

宋初九跟她說，“你底子虛，其他健身器材先不必管，今天只跑步，先熱身，然后慢跑四十分鐘。”

余嬌嬌瞬間松了口氣，不是一上來就讓她擼那些鐵疙瘩就行。她熱身的時候，迅速環顧了一眼，健身房的人不算少，不過大家都在忙自己的事，根本沒有人注意她。其中也不乏跟她一樣肥胖的人，都在揮汗如雨。

這個發現讓她更自在了一些，她選了最角落里的一臺跑步機，悄悄研究了一下，發現不難操作，然后就調好速度，慢跑起來。

她跑了十多分鐘的時候，已經開始出汗，氣喘吁吁的，這次不用小仙女指導，她自己就會量力調節了。

中途她旁邊的跑步機來了一個胖胖的男生，臉圓圓的，身子也圓圓的，跟加菲貓似的。余嬌嬌猜測他也是第一次來健身房，因為他剛上跑步機的時候沒跟上節奏差點摔倒。手忙腳亂的減了速，才順當起來。

余嬌嬌莫名的就不緊張了，原來大家都有第一次，這里的每一個人都是從第一次過來的，不會也什么丟人的。

余嬌嬌跑完四十分鐘，沖了澡回去。沒感覺累，反而因為有了新奇的體驗而覺得十分興奮。

“小仙女，不知道為什么，我現在有點高興，原本看似恐懼的事情，真的去做了，其實也沒什么。”

宋初九笑道，“人最可怕的不是失敗，而是不敢嘗試。你比我想象的要做得更好。”

余嬌嬌眼睛一亮，“真的？”

“真的。”

這一晚上，余嬌嬌連做夢都是帶著笑的。

接下來的一周，宋初九每天六點半出現，監督余嬌嬌晨跑，認真做早餐晚餐，晚上陪她在健身房跑步鍛煉。她從一開始的四十分鐘，慢慢增長到了六十分鐘，已經漸漸適應了這種生活節奏。

健康的飲食、規律的作息，與堅持不懈的運動，帶來的改變是顯而易見的。

她原來經常熬夜的黑眼圈不見了，反復生長的痘痘也漸漸消失。盡管還是胖，但氣色紅潤，精神狀態良好，連心情都跟著好起來。心情好，自然看什么都開開心心的。

晚上，余嬌嬌第一次站到體重秤上。這一個星期小仙女都不讓她去秤體重，她也就沒去，只有第一天去健身房的時候稱了一下，那時候是75.5kg。

而現在，那個鮮紅的71.5簡直讓她喜極而泣！

她這一星期沒有節食，沒吃水煮菜，只是比平時少吃了一點點，然后做了一點點運動，竟然能減掉這么多！整整八斤！平均下來一天一斤還多！

她高興的不知道該說什么好，若是按這個趨勢，她不是很快就瘦下來了？

“這是你體重基數大，隨便掉點都挺明顯。而且其他人一周掉20斤的都有，不過那種掉的太快的對身體也不好。你這個速度就剛剛好，不傷身體，瘦下來皮膚也不會松弛。不過減肥都是剛開始容易，越往后越難，貴在堅持。”宋初九說。

余嬌嬌重重點頭，“好！我一定會堅持！”

已經看到如此喜人的效果，余嬌嬌更是把宋初九的話當做金科玉律。

“你已經適應了現在的節奏，明天可以稍微增加一點運動量了。吃飯的話，也可以稍微再減一點，不必太多，比這周的少一成就行。畢竟運動量也大，吃的跟不上，容易低血糖。”

“好！”余嬌嬌滿口答應下來。

“還有，你可以學一下化妝，沒事找點美妝教程看看，如果學會化妝的話，我給你計二十萬積分！”

“真的？！”

“真的，還有你也可以考一些有用的證書之類的，甚至學習琴棋書畫這些才藝都行，每一項技能可以根據難易程度不同，計10萬～100萬不等的積分。”

余嬌嬌被這個忽如其來的餡餅砸暈了，“一、一百萬？”

媽呀，她的六百萬目標一下子就完成了六分之一！學，必須得學！她以前最羨慕人家白衣飄飄彈古琴的美人了，每次看到都羨慕的不要不要的！甚至在網上買了教程，但是她只有三分鐘熱度，看了半個小時就放棄了！正好今年工作也不忙，確實可以抽時間報個班學起來。

畫畫她也挺喜歡的，不過貪多嚼不爛，她本來精力就不多，就先學自己最喜歡的吧。還有化妝，可以抽坐地鐵的時間，和上班空隙看一些教程，然后回家自己練

余嬌嬌這樣規劃著，臉上全是對未來生活的向往。

這一周，宋初九就沒有再天天跟著余嬌嬌了。已經盯了一周，一切都步入正軌，她就沒有必要時時刻刻都盯著了。她也不可能一直寸步不離的跟著余嬌嬌，總要放手讓她自己去面對。

雖然不跟，但每天晚上都會去總結一下當日的積分情況，宋初九有“眼線”，不怕余嬌嬌偷懶。

又一周過去，余嬌嬌的體重再次降了3.5kg，體重已經變成68kg。人也已經肉眼可見的瘦了一圈。

余嬌嬌很高興，“衣服都寬松啦！褲子穿上一直掉，天吶！我也有這種煩惱了！”她嘴上假裝抱怨著，臉上的笑容卻越來越大，“好想讓這種煩惱多一點哦！”