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當初荀穗在鍛體八階時,

就曾經不知天高地厚的越階修煉這一門功法。導致自己受到反噬,

吐的昏天暗地。

現在，荀穗十分不確定的想。他已經到達鍛體期大圓滿,

應該可以修煉這一門呼吸法門了吧！

躺在早就已經將棕黃色的竹席收起來的床上,

荀穗熟練地擺出一個姿勢側身睡著。然后，他眼睛似睜非睜,

似閉非閉，清空腦海里面所有雜念進行冥想。

沒過多久的時間,

荀穗終于可以確定,

事實正如他所想的那。當修煉到鍛體期大圓滿的時候,

他就可以修煉呼吸法門了。

在這一個過程當中，荀穗只要能夠產生氣感，那他就不再是一個普普通通的凡人,

而是一個堂堂正正的修煉者。

從一個凡人蛻變成一個修煉者，練氣是一切修行的開端。所謂道生一,

一生二，二生三，三生萬物。其中,

這個一字是極為重要的

一般情況下，男子需要練氣十年，女子只需要三年。當然，這是最為完美的狀態,

并不是所有人都能夠辦到的。事實上，大多數人對練氣的時間都沒有硬性規定，認為花費多長的時間都可以。

不過，其中有一小部分人堅定地認為，還是遵守這個時間為好。老祖宗傳下來的東西，總歸是有一定的道理的。至于那些糟粕，大部分早已泯滅在歷史長河當中。

現在這個時代，由于眾多人類沉迷于紅塵萬丈之中，根本很少有人接觸到真真正正的修煉者。因此，大多數人在看過網絡之后，對練氣有些誤解。他們也不知道是怎么想的，認為練氣就是吸收天地靈氣于人體經脈中，經過周天運轉，匯集于下丹田。

其實，真正的計較起來，練氣根本不關經脈什么事。

吸收靈氣的練氣方法，其實還有一個名字叫采氣。

采氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息采集體內。盜天地，奪造化，激發自身內在的潛能，補自身不足，培養充實自身元氣，加速天人合一最高妙境的早日實現。

宇宙的正氣不同于五谷之氣，是人體生命活動的最大能源。學會廣泛吸取萬物之氣，才能有取之不盡、用之不竭的能量，以補充人體能量的消耗。

采氣的機理是要通過練功者意念作用，使自己全身毛竅穴位自動打開，使自身封閉場向外開放。這時人體吸收體外各類能量流及信息的本領加強，使體內的能量流、信息進行交換，純化體內能量流，并獲得高能能量流，激發人體潛在能力，從而產生各種各樣的功能。

天有三寶日、月、星；地有三寶水、火、風：人有三寶神、氣、精。

練氣，也就是保養精、氣、神。

養備而動時，則天不能病；養略而動罕．則天不能使之全。這里說明兩個意思：一個是說要注意精、氣、神的物質補充：二是強調不可濫耗“三寶”。

精是構成人體、維持人體生命活動的物質基礎，而氣則是生命活動的原動力。

人由氣生，氣由神往．養氣全神可得其道。

自古以來，養氣就有一些經驗，供后經學者借鑒。

“一者，少語言，養氣血；二者，戒色欲，養精氣，三者，薄滋味，養血氣；四者，咽津液。養臟氣；五者，莫嗔怒，養肝氣：六者，美飲食，養胃氣；