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其實，這并不能怪聶凡丁不謹慎。在和平年代生活了二十多年的普通人，哪會想到身后有人跟蹤自己？

聶凡丁進入院落之后，頓時發現了圍墻下方的某處仍有劇烈的靈氣波動。看來，那秘境目前還沒有關閉。聶凡丁不由上前，在那秘境入口周圍用腳劃了一個圈，并叮囑白寧兄妹千萬不要靠近。

白寧和白冉都知道這秘境中存在妖獸，當然不會再傻傻的靠近了。

三人進屋之后，聶凡丁才發現白冉早就準備好了飯菜。這次準備時間比較充足，白冉足足炒了八個菜，吃的聶凡丁暢快淋漓。此時，聶凡丁才心里肯定，白寧可沒有替妹妹吹噓。白冉的手藝的確不錯，不只下面好吃，炒菜也好吃。

吃飽之后，聶凡丁在這小樓里看了看。這棟小樓原本就是人家結婚用的，內部裝修還算不錯，而且，家具電器一應俱全。聶凡丁對這些要求不高，也懶得再去換了。

按這小樓的格局，樓上樓下足有十二間房，白冉畢竟是女孩，被聶凡丁單獨安排在二樓。而白寧則和聶凡丁一起住在一樓。

安排好住房之后，聶凡丁看著兄妹二人期待的眼神，不由微微一笑，才開始坐在沙發上為二人講解功法。

白寧得到的這部中品功法叫《紫玄經》，雖然只能算是中品功法，但是在散修中也算不錯的了。而末世后的白寧所修煉的就是這部功法，所以聶凡丁對此功法極為熟悉。

目前，這二人僅需要入門，所以聶凡丁并沒有將整部功法全部講解。而是把后天胎息境的修煉方式，以及在修煉中可能遇到的誤區仔細的講解了一遍。

看到這二人都明白之后，聶凡丁決定再幫他們一把。畢竟，從一個普通人到修煉出武者的內息，這個過程同樣因人而異。資質好的人，可能一天就能做到。資質差的人，甚至一兩個月也無法凝聚內息。

以聶凡丁目前的實力，雖然無法直接為這二人啟靈，但是，幫助他們凝聚內息還是極為簡單的。

能有聶凡丁幫忙，這兄妹二人當然求之不得。隨后，聶凡丁讓白寧盤膝坐到床上，掀開白寧的t恤下擺，把手掌貼在白寧的丹田位置。

在聶凡丁精純真氣的引導下，很快白寧的經脈之中就現出微弱的內息，并在真氣的約束下開始緩慢運行。聶凡丁引導這縷內息，做了兩個循環，看白寧已經能夠自行運轉之后，才將手掌離開白寧的小腹。

這個過程并不長，也就是十幾分鐘的時間。不過，聶凡丁心中可清楚，末世后的白寧做到凝聚第一縷內息，就足足用了一個月時間，這就是有人幫助和沒人幫助的區別。

隨后，聶凡丁又帶著白冉進入二樓的房間，等白冉盤膝做好之后，聶凡丁心中才微微有些得意的伸手，掀開白冉的t恤，溫熱的大手迫不及待的放在她的小腹上。

其實，以聶凡丁的實力來說，引導新人產生內息，根本不用掀起t恤。這就是屌絲的智慧了，聶凡丁以觸摸白寧丹田為代價，換來了直接接觸白冉小腹的福利。

其實這也不能怪聶凡丁，一個二十多歲血氣方剛的小伙子，而且還是個處，他腦子里想方設法的接觸女人一點也不出奇。

在聶凡丁大手貼在白冉的小腹之后，他勉強忍住了心中想向上或者向下游走的想法。不過，他還有些不甘心，不由在白冉小腹上熱了熱鍋，臉色鄭重的在上面揉了幾把。

“可以開始了嗎？”

此時，白冉眉頭微皺，她已經發現聶凡丁在占她便宜了。畢竟，剛才給哥哥引導之時，并沒有這個揉的過程。

“你太緊張了，我給你放松一下！”聶凡丁臉色絲毫沒變，語氣鄭重的說道。他發現自己進入先天之后，臉皮似乎也厚了許多。

不過，既然已經被發現，聶凡丁也不好意思繼續揉下去了。頓時心神一收，一股精純的真氣緩緩注入白冉體內。

白冉產生內息的速度可比白寧快了許多，只不過兩三分鐘的時間，她體內的內息已經可以做到正常運行了。可是，聶凡丁依然堅持了十幾分鐘，才有些不舍的掀開t恤，把手掌抽了出來。

似乎，抽出手掌根本不用掀開t恤吧。此時，白冉正在專心運行體內第一縷內息，根本考慮不到這些了。

看著白冉進入狀態，聶凡丁才悄悄退出并為她關上房門。隨后，他同樣回到自己房間，取出一顆靈石，開始吸收其中的靈氣。他心知，以他的資質來說，如果不努力修煉的話，早晚會被白寧兄妹超越的，那就有些丟人了。

傍晚時分，聶凡丁又吃了一頓白冉親手做好的大餐。其實，以他目前的情況來說，幾天不吃飯也是無所謂的，但是，白冉做飯的確好吃，讓他有些欲罷不能了。

看著白冉在那收拾碗筷，聶凡丁甚至產生了一種家的錯覺，當然，如果沒有白寧存在的話，那就更好了。

稍事休息之后，聶凡丁又開始指導這兄妹修煉鍛體拳法。后天境和先天境完全不同，聶凡丁進入先天之后，體內真氣自會錘煉身體。但是后天卻必須要配合鍛體拳法，才能起到用內息鍛煉身體的目的。

此時，華蓋山的山腰處，一隊人馬正用望遠鏡觀察著聶凡丁的院內。

雖然此刻夕陽將要落山，光線不充足。但是，李德標和李德松通過這兄妹笨拙的動作，依然可以確定他們僅是剛入門的武者罷了。

“德松，看來進入秘境的應該不只是聶凡丁一人，這白寧兄妹也已經凝聚出內息了！”

“嗯，不過是三個剛入門的武者，對咱們兄弟絕對手到擒來！希望他們能給咱們驚喜吧！”李德松點點頭，底氣十足的說道。

其實，他們早就想到聶凡丁三人的修為絕對不高。畢竟，靈氣復蘇才兩個月，即使他們在秘境中得到好處，但是沒人指導的情況下，能夠入門已經不錯了。

家主李德全派李德松過來的目的，一是想要以防萬一，另外一個則是李德松最擅長逼供。不施展一些手段，聶凡丁三人怎肯把秘境中得到的好處全吐出來？