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其實，這并不能怪聶凡丁不謹慎。在和平年代生活了二十多年的普通人，哪會想到身后有人跟蹤自己？

聶凡丁進入院落之后，頓時發現了圍墻下方的某處仍有劇烈的靈氣波動。看來，那秘境目前還沒有關閉。聶凡丁不由上前，在那秘境入口周圍用腳劃了一個圈，并叮囑白寧兄妹千萬不要靠近。

白寧和白冉都知道這秘境中存在妖獸，當然不會再傻傻的靠近了。

三人進屋之后，聶凡丁才發現白冉早就準備好了飯菜。這次準備時間比較充足，白冉足足炒了八個菜，吃的聶凡丁暢快淋漓。此時，聶凡丁才心里肯定，白寧可沒有替妹妹吹噓。白冉的手藝的確不錯，不只下面好吃，炒菜也好吃。

吃飽之后，聶凡丁在這小樓里看了看。這棟小樓原本就是人家結婚用的，內部裝修還算不錯，而且，家具電器一應俱全。聶凡丁對這些要求不高，也懶得再去換了。

按這小樓的格局，樓上樓下足有十二間房，白冉畢竟是女孩，被聶凡丁單獨安排在二樓。而白寧則和聶凡丁一起住在一樓。

安排好住房之后，聶凡丁看著兄妹二人期待的眼神，不由微微一笑，才開始坐在沙發上為二人講解功法。

白寧得到的這部中品功法叫《紫玄經》，雖然只能算是中品功法，但是在散修中也算不錯的了。而末世后的白寧所修煉的就是這部功法，所以聶凡丁對此功法極為熟悉。

目前，這二人僅需要入門，所以聶凡丁并沒有將整部功法全部講解。而是把后天胎息境的修煉方式，以及在修煉中可能遇到的誤區仔細的講解了一遍。

看到這二人都明白之后，聶凡丁決定再幫他們一把。畢竟，從一個普通人到修煉出武者的內息，這個過程同樣因人而異。資質好的人，可能一天就能做到。資質差的人，甚至一兩個月也無法凝聚內息。

以聶凡丁目前的實力，雖然無法直接為這二人啟靈，但是，幫助他們凝聚內息還是極為簡單的。

能有聶凡丁幫忙，這兄妹二人當然求之不得。隨后，聶凡丁讓白寧盤膝坐到床上，掀開白寧的t恤下擺，把手掌貼在白寧的丹田位置。

在聶凡丁精純真氣的引導下，很快白寧的經脈之中就現出微弱的內息，并在真氣的約束下開始緩慢運行。聶凡丁引導這縷內息，做了兩個循環，看白寧已經能夠自行運轉之后，才將手掌離開白寧的小腹。

這個過程并不長，也就是十幾分鐘的時間。不過，聶凡丁心中可清楚，末世后的白寧做到凝聚第一縷內息，就足足用了一個月時間，這就是有人幫助和沒人幫助的區別。

隨后，聶凡丁又帶著白冉進入二樓的房間，等白冉盤膝做好之后，聶凡丁心中才微微有些得意的伸手，掀開白冉的t恤，溫熱的大手迫不及待的放在她小腹上。

其實，以聶凡丁的實力來說，引導新人產生內息，根本不用掀起t恤。這就是屌絲的智慧了，聶凡丁以觸摸白寧丹田為代價，換來了直接接觸白冉小腹的福利。

其實這也不能怪聶凡丁，一個二十多歲血氣方剛的小伙子，而且還是個處，他腦子里想方設法的接觸女人一點也不出奇。

在聶凡丁大手貼在白冉的小腹之后，他勉強忍住了心中想向上或者向下游動的想法。