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有陽光的地方，就有陰影。

如果我們能夠摘除自己的痛覺神經(jīng)，我們將感覺不到疼痛。但是痛覺神經(jīng)本身是有保護機體的功能的，它能告訴我們什么是危險的，什么是我們不想要的。心理上的痛苦也是一樣。

我們能否允許有一些事情是自己無法控制的，能否允許痛苦的存在呢？這個問題涉及存在的一些本質(zhì)問題。

我沒有一股腦兒地把這些想法說出來，我不會試圖去勸說他。只是把我看到的描述出來：

“看上去你真的很希望自己不會再想起這件事了。”

“是啊。我知道這種事總是需要一點時間，不過都這么多年了還會想起，想起來的時候還會不好受，那不是……”他的表情變得難看。

“那不是什么？”

“就是我之前說的，我的重心在事業(yè)上，怎么能因為一個女人影響心情，況且還是一個不愛我的女人，這，這根本不像一個男人啊！”

“所以你覺得男人是不應(yīng)該因為女人影響心情的，這讓你有一種無法接受的感覺。”我?guī)椭私庾约旱母惺堋?

“對，難以接受，我不想這樣。”

“你很不想這樣，每當你想起這件事情，覺得自己心情又被影響了，都會難以接受，感覺到更加沮喪。”

“是的，就是這樣。”

“那可不可以說，這件事本身就讓你感覺沮喪，而想起這件事之后，那種難以接受的感覺，又加重了你的沮喪。”

他想了想，似是領(lǐng)悟到了什么，眼里重新有了光：“是的，的確像你說的這樣，就像是一種惡性循環(huán)，對，惡性循環(huán)。”

“好像越是不想它出現(xiàn)，當它出現(xiàn)的時候，就感覺越沮喪。”

“對……你的意思是，我應(yīng)該讓它出現(xiàn)，這樣真的不會很奇怪嗎？”

“現(xiàn)在看起來，就算你覺得它不應(yīng)該出現(xiàn)，它也還是會出現(xiàn)，而且可能因為這種不應(yīng)該的感覺，出現(xiàn)得更加強烈。”

“是啊……”

他說著，往后靠向沙發(fā)，整個人放松了下來，似乎有一種無可奈何的情緒進入他的內(nèi)心。

我們總是要求自己應(yīng)該要如何，當做不到的時候，又該如何接受呢？

看到這一點后，他確實地感到了自己的無能為力，于是開始慢慢接受現(xiàn)實。

三

這次咨詢過后，張先生給了我反饋。他說一開始沒有特別的感覺，但不知道為什么，他有些不同了。