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說到父母，他的情緒很矛盾，一方面，他們的教育方式的確對自己產生了這些影響；另一方面，他又不忍心責怪父母，他們也不容易，況且自己長到這么大，再去怪他們已經于事無補。

我能理解他的心情。

很多來訪者分析到這里時，都會表示出這樣的無奈，或者干脆就拖著，不愿談論雙親，原因之一就是，無可改變。

然而，我仍然相信，看到本身是有意義的。

當你可以去談論它，去直面那份無奈，就有機會看到自己內在是否仍有委屈，是否仍有改變過去的幻想。

以江斌的情況舉例，他很清楚，責怪父母過去的錯誤是沒有意義的，從理智和道德的角度，他都很清楚?；蛘哒f這是他對自己的要求，他不允許自己對父母有過多的指責，他選擇諒解。

然而，這么久以來，他仍受困于這些感受，仍會在第一時間想起父母的眼神和話語。

我想這里面是存在壓抑的，壓抑的憤怒、壓抑的委屈。

我并不是鼓勵他向父母當面說出這些，首先父母不一定真的能聽懂，其次，就以江斌的道德感來看，如果感到內疚，他可能也會同時產生自責。

然而，他意識到了自己被壓抑的憤怒，看到內心那個受傷的孩子仍然在哭泣，他想被愛、被肯定。

他會慢慢找到力量，去擁抱那個孩子，安撫他，告訴他，你值得被善待，那些話語不是權威，不能斷言你的好壞，不能決定你的未來。沒有人有資格告訴你，你是誰需要你自己去探索。

到那個時候，他心中的憤怒，才會真正地逐漸消散。

囚牢也將不攻自破。

總而言之，對于他是否要和父母溝通，以及要以什么方式疏導和安撫自己，要以什么方式邁向接下來的人生，我還要在今后與他商量。我尊重他的意愿。

“和你聊了這些，我好像清晰了很多?！边@是這次咨詢他對我說的最后一句話。

我微笑，很高興談話對他有幫助。

四

幾個星期后，他第一次提出了想要視頻咨詢的想法。

我很高興，與他進行了視頻咨詢。他的確與我夢中見到的那個人長得一樣，這讓我產生了一種見到老朋友的錯覺。

這沒有影響到我們的咨詢，最近他在游戲制作方面有了新的進展，女領導帶給他的煩躁感偶爾也還會出現，這讓他感覺自己的情況有時好，有時壞，有種反復。

我和他討論了這種反復，人的心理機制就是這樣，如果你急于消除一種感受，那種感受反而會加強，這和人壓抑自己的負面情緒原理相同。就像一個不想被消滅的小惡魔，你想殺了它，它就會抵抗。

理解這一點，或許可以試著容許它的出現、反復，久而久之，它的力量反而會因為損耗偃旗息鼓。

再后來，他對于這種煩躁感的出現淡定了許多，也越來越少留意到它的出現。

他辭了職，準備全身心投入游戲制作行業，先到游戲公司里任職，積累經驗和人脈，同時也不放棄自己團隊的組建，至于原公司的那個領導，漸漸被他拋諸腦后。

我們常常會對某個不熟悉的人產生喜歡或者討厭的情緒，那是因為那個人身上具有某種特質，和我們自己的過往記憶有關。我們會把過去對某人的情感投射到這個新人身上。

看著奇怪，其實是我們對自己還不夠了解。

人們總喜歡高呼著“做自己”的口號，但從我的經驗來看，“做自己”，真不是一件容易的事。