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“今天教你自由泳,大師課。”楊曉北戴上了泳帽,踏上了出發臺,嘚瑟地拍了拍自己的肩膀,“先給你打個樣。”
很快,他弓下了腰,手指扣住板臺。沒有發令槍,沒有裁判,只有無盡的波光在前方。
砰!楊曉北像條魚一般,從出發臺飛躍而出,雙手伸長交疊于身前,像是把利刃劈開了水面。原本平靜的泳池激起了層層白浪。
楊曉北在水下潛行了十幾米才冒頭。提肘抬臂,然后高肘抱水,轉肩,帶動髖轉動。
五十米的泳道一下過了半。宋思衡站在出發處,看著他越游越遠,心臟竟也跟著他的動作收縮、舒展。
楊曉北的腿打水姿勢十分流暢漂亮,大腿帶動小腿,像是帶了腳蹼,上下翻飛。揚起的水紋都快跟不上他的速度。
轉身蹬壁的時機抓得剛剛好,楊曉北一個水下團身,然后借力蹬直雙腿,順暢地開始返程潛行。
游泳館的盡頭掛著一個巨大的電子鐘。秒針還沒跳滿一圈,楊曉北的手掌就已經觸壁。
嘩——
他扶住泳道旁的浮標,從水面中抬起頭來,扯下泳帽甩了甩頭發,水滴像是煙花在空中炸開。
“怎么樣?”他仰頭看向宋思衡,像是流浪的小狗叼回了飛盤,期待路人的表揚。
宋思衡第一次沒忍住笑了笑:“還可以。”
楊曉北抓住上岸的扶手,兩步跨到了岸上,一屁股坐到了宋思衡旁邊,兩條長腿大喇喇地搭在池邊。
“你會蛙泳,簡單的漂浮就不用學了。我從打腿開始教你。”楊曉北沒客氣,拍了拍身旁宋思衡的大腿。
宋思衡站起身子,往后撤了半步。
“你先熱個身,不然下水容易抽筋。”楊曉北提醒。
宋思衡點了點頭,這些常識他當然明白。他在岸邊做了一套簡單的熱身,感覺身體肌肉差不多拉開了,便準備跳入水中。
“要浮板嗎?”楊曉北轉頭問他。
“看不起誰呢。”宋思衡砰地就跳進了水里,一個轉身就浮了起來。
楊曉北笑了,也跟著入了水。
“來,手給我。”
宋思衡許久沒有游過泳,一下進了深水區還有些不適應。見楊曉北朝他伸手,便伸直雙臂,拉住了他的手。
入冬了,池水明顯有些涼,楊曉北的手心卻微微有些發熱。
“跟蛙泳不同,自由泳更依賴你的腰腹和臀部力量。”楊曉北托著他的手臂,用眼神示意,“來,夾緊屁股,核心收緊。”
宋思衡立刻提起一口氣來,整個人板板正正像是塊浮木。
“手臂、肩膀都放松,不要緊張。只要核心收緊,注意屁股就行。”楊曉北察覺出他的緊繃,笑了笑。
人在池里,不像在岸上可以為所欲為。宋思衡只能對楊曉北言聽計從。
“難怪你的腿這么好看。”楊曉北看著他繃直的雙腿,笑著感慨,“學過蛙泳的腿都很好看。”
“還教不教了?”宋思衡頭探出水面,沒忍住懟了回去。
楊曉北見狀只能收起嬉皮笑臉:“來,開始打腿。記住,大腿帶動小腿,想象自己像個鞭子一樣,去打水面。”
宋思衡運動底子不錯,很快就掌握了打腿的技巧。
“現在我松一下手,你試試能不能靠打腿往前走水。”楊曉北說要松手,手指卻依舊半托著他的手臂。
宋思衡向前伸直雙臂,按照楊曉北說的擺動雙腿。隨著腿部的拍打,水面濺起水花,宋思衡竟一下往前劃了四五米。
“有點兒天賦啊。”楊曉北跟在他身側,鼓了下掌。
“行了,教我怎么換氣和劃手吧。”宋思衡自信滿滿。
“扯呢。今天一節課只教打腿,基本功練好了才能繼續。”楊曉北倒換上了一副嚴師的模樣。
術業有專攻,宋思衡也不跟他辯駁了。但轉念一想就又覺得不對起來。這一節課只教一個技術動作,難道之后幾周他們還得繼續見面,這么練下去?!
四十五分鐘過得很快,楊曉北一節教練課倒也教得認真負責。宋思衡已經能順暢地完成自由泳打腿,一口氣憋下去能往前游個近十米遠。
在水里泡久了,宋思衡穿著泳褲,也適應了游泳館里略低的氣溫。
很快,兩人一前一后上了岸。
宋思衡坐在池邊休息,楊曉北先回了更衣室淋浴換衣服。
教學結束后,場館里更顯得寂靜。只有墻壁上的電子鐘跳動的滴答聲。
宋思衡看著游泳館的水面,干坐了十來分鐘,楊曉北也沒回來。宋思衡便起身也往更衣室走去。
結果淋浴間沒有人,更衣間也沒人。宋思衡看楊曉北的背包還在,人大約也沒走遠。他便準備去淋浴。
宋思衡打開了里面古舊的淋浴花灑,等了半分鐘后,總算等到了熱水。他仰頭草草沖了個澡,然后拿楊曉北留在長凳上毛巾擦干身體。出來時,換上了來時帶的運動t恤和休閑褲。
宋思衡站在鏡子前擦著頭發,剛擦到半干。門外忽然傳來了一個男聲。
“出來!給你買了東西!”是楊曉北。
宋思衡把毛巾疊好收了起來,往外走去。
只見楊曉北已經換了一身新衣服,坐在了泳池邊的長椅上等他,見他出來便抬手搖了搖手里的塑料袋。