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“我知道這很難，所以你要多加訓練，你不要太勉強，如果感覺不能再彎了就停下，保持那個程度，等適應了再加深——我可不想你一開始就弄個肌肉拉傷?！饼R凌說著把手放到展冽的腰上，輕輕地揉捏那里酸痛的肌肉。

“是，主人?！闭官纳碜哟蟾烹x開沙發60度，這個成績在齊凌那么多的奴中，真的不算好，當然，這和展冽身材的強壯有關，他本來就不是嬌小柔軟型的。

“就這樣的姿勢，你要保持四十分鐘，然后我根據你的適應情況決定要不要加時。實在累的時候你可以稍稍放松一下，但我可不希望看到你一直都在放松?！?

“是，主人?！闭官郎仨樀卣f，他又試著向后彎了彎，盡管他的腰現在酸痛得厲害。他發現齊凌對他的要求越來越嚴格了，比如說一開始吊綁的時候齊凌只要求十分鐘，現在這樣卻從四十分鐘開始加——這意味著他需要非常努力才能達到齊凌的要求，而且獲得表揚的機會會大大減少。

“好，你就自己練吧，墻上有鐘，時間到了就叫我?！饼R凌拍拍展冽的臉，然后就回到桌上去工作了。

“是，主人。”展冽乖巧地說，他按照齊凌說的自己練習著，這真的很難，而且沒有齊凌幫他他覺得沒有那么有勁，他感到很累，肌肉也酸痛得厲害，但他嚴格地要求自己——他本就是個自律極嚴的人，很少休息，憑著毅力堅持著，他希望自己更柔軟些，更符合齊凌的要求。

展冽會很頻繁地扭頭看他的主人，看到齊凌專注深刻的眉眼他就感到又有了動力，他深深地被齊凌的英俊迷住，并感覺自己是那樣地愛他的主人，而這樣寧靜美好只屬于兩人的時光讓他非常愉快，他感到幸福，盡管他肉體受著疼痛的折磨。

兩個人，一輩子。

難熬的四十分鐘終于過去了。

“主人，時間到了?！?

齊凌放下筆走到展冽面前，看見他顯然已經非常疲憊了，額上有著密密的汗珠。

齊凌讓展冽松開手自然地躺在沙發上，然后小心地把繩子解開，把他酸痛僵硬的腿腳放下。

展冽的四肢酸到不行，當齊凌屈起打開地給他放松的時候就更為清晰刺痛。過來好一會兒才好轉一些。

“現在感覺怎么樣，冽？”齊凌用紙巾擦到他的汗水，溫柔地問。

“好多了，主人?！闭官淞瞬潺R凌的手心，愉快地說。

“呵呵～真乖。”齊凌難得地笑笑，俯身在他的額上吻了吻。

“主人……”展冽一愣，隨即難言的甜蜜蔓延開來。

休息了一會兒，兩人又開始調教了。這次齊凌讓展冽坐著，然后身體盡力地向腿彎去，一開始齊凌按著展冽的腰幫他向下壓，后面展冽就自己練習。三十分鐘后齊凌來“驗收”，展冽的頭已經可以碰到自己的膝蓋了。

然后齊凌又教了展冽一些高難度的動作，都是長時間堅持會很累的那種，比如說以跪姿手扶著腳踝，直著腰的同時把臀部盡量地翹起，或是盤腿坐著但要讓大腿完全貼著沙發等。

不得不說，這類的訓練很辛苦，一個早上下來，展冽已經精疲力盡了。然后齊凌讓人送了午餐進來。

齊凌很忙，他現在沒有多余的精力做親密的調教，所以下午的時候展冽只能夾著吊了砝碼的玻璃棒抄寫《奴隸守則》，然后進入深服從狀態扮演一個花瓶。

傍晚六點，齊凌帶展冽回家。展冽用嘴替他換好鞋，然后是吃完飯，之后兩人在調教室過了兩個小時的愉快時光，其中包括滴蠟鞭打、扮演馬奴等，接著是展冽伺候齊凌洗澡，然后看了會兒書，睡覺。

簡單而幸福的一天。

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