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掛了電話后,卞琳心中有種無法排解的煩悶。身體像一個被吹到極致的氣球,內里滿是狂亂的氣流,隨時都有爆炸的可能。
她來到舞蹈室,沒有像往常先例行基礎訓練,而是選出一組快節(jié)奏的舞曲,循環(huán)播放。
將自己融入音樂的節(jié)拍——
不停旋轉,不停跳躍,滿場飛舞。
直至揮汗如雨,耗盡最后一絲力氣,旋落在地板上,蜷縮著軀體,喘著粗氣再也無法繼續(xù)。
只可惜用處不大,心緒仍是煩亂不得安寧。
黃迅察覺到她情緒不對,吃過晚飯向她建議。
“小姐,高家姐妹會一些瑜伽,你睡前要不要和她們一起上一節(jié)陰瑜伽?”黃迅繼續(xù)解釋道,“我嘗試過,對舒緩情緒、促進睡眠很有幫助。”
卞琳無可無不可,點了點頭。
“好,那就麻煩雙胞胎了。”
“不麻煩,陪伴小姐就是她們的工作。最近她們還問我工作量嚴重不足的話,會不會被解雇呢。”黃迅見她同意,松了口氣,和她開起玩笑來。
她不知道喬安娜來電話的事,只以為卞琳是因為卞聞名出遠門不開心。若是卞琳一直悶悶不樂,只怕她的雇主往后都不能安心出門了。
晚上八點半,高佳、高佶在卞琳的舞蹈室布置一番,將她請了過去。
偌大的舞蹈室,只點著數(shù)支香薰蠟燭,空靈的音樂在舞室內傾瀉。
昏暗,幽深。
很有催人入眠的氛圍感。
高佳引卞琳到為她準備的瑜伽墊前,讓她坐下,打坐。
她現(xiàn)在大多數(shù)時間都能分辨出這對雙胞胎誰是誰,嚴肅冷淡的是姐姐高佳,活潑愛笑的是妹妹高佶。
高佳在卞琳身前一張瑜伽墊前,背對著卞琳坐下。今晚她做示范和引導,她妹妹高佶,在卞琳的側旁安坐,做輔助和糾正。
高佳向卞琳介紹陰瑜伽,說它是相對靜態(tài)的,講究讓感覺向內走,在平靜中感受自己,有減壓和放松的功效。
“在練習過程中,會釋放出積壓在身體內的各種情緒,不要去抗拒,讓它們自由地流淌和釋放。”她鄭重叮囑卞琳,“可以開始了嗎?”