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對于工作，我既非特別討厭，也談不上喜歡。如果非要問“喜歡還是討厭”，那我覺得“也許喜歡多一點點”。對我來說，工作一直如此。

二十來歲的時候，我根本沒有“不工作”這種選擇。我不能再依賴父母，我必須工作來養(yǎng)活自己，也沒有時間考慮喜歡還是討厭。

結(jié)婚之后，總覺得“必須堅持工作”，我一直都是這樣的心態(tài)。

就這樣日復(fù)一日地度過了數(shù)十年，工作成了我生活的一部分，即使孩子長大成人后，我也依然堅持工作。即便在家，我也不閑著。

也許有人會不斷認(rèn)真思索“不喜歡上班怎么辦”“工作不開心該如何是好”，其實我認(rèn)為完全沒有這個必要。

當(dāng)然，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不過。但這種情況就像買彩票，是可遇而不可求的。不斷工作著，或許哪一天就會遇到一份讓你喜歡的工作……帶著這樣的心態(tài)，工作中莫名的壓力和煩惱就會煙消云散。

是不是去行動總比思慮強(qiáng)？行動才是促進(jìn)工作的良藥。這樣你就不會被不必要的雜念所困擾，自然地認(rèn)為挫折與麻煩“只不過是偶然發(fā)生的事情”。

如此這般，如果能在工作中體會到愉悅與歡喜，那就更美妙了。

比如大掃除或洗衣服，很少有人喜歡去做，但這與“為了生活”有什么區(qū)別呢？工作也是一樣。即使是旅行游玩，開始感覺快樂，反復(fù)多次就會逐漸疲憊，刺激感很快就會令人乏味。

喜歡和討厭是一回事，工作中的人際關(guān)系比工作內(nèi)容重要得多。

從我的經(jīng)驗來看，不喜歡工作的大多數(shù)是人際關(guān)系出了問題。對有些人而言，不管他們做什么工作，他們都討厭工作，這也許是與人交往上出現(xiàn)了問題。

遇到這種情況，我認(rèn)為在工作時就不要過于思考是喜歡還是討厭它。

無論任何工作，都有可能進(jìn)入忘我的狀態(tài)。

如果時間充裕，不必考慮太多而心生煩亂。用坦然的心態(tài)去面對，埋頭去做。

過多的“空閑”，有時會帶來負(fù)面影響，“適當(dāng)忙碌”的狀態(tài)反而更好。

上了年紀(jì)后，我認(rèn)為工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習(xí)慣。

過多的“空閑”，有時會帶來負(fù)面影響，“適當(dāng)忙碌”的狀態(tài)反而更好。

04 工作的去留自己決定，別人無從干涉

人們常說要珍惜眼前，但并不是要你對所有工作都無條件接受。

最關(guān)鍵的是自己的身體。如果自己的身體或精神狀況出了問題，讓家人感到不安，自己也會心存憂慮。

如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。

在我接待的患者中，有的人遭受職場欺凌，有的人被上級騷擾，甚至有的人連睡眠時間都沒有，一直工作到三更半夜。出現(xiàn)這些情況，實在令人同情。

令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦惱著而“不愿逃離”。這未免也太難為自己了。

雖然說“功到自然成”，但萬事都應(yīng)以身心健康為前提。

如果覺得“這個工作對自己沒有益處”，或者“已經(jīng)不能忍受了”，那么干脆離開。在身心受傷之前，一定要果斷下定決心。

我并不提倡過度工作，甚至過勞死。公司不過是“別人賺錢的工具”，如果這個工具緊緊地束縛住了自己的寶貴生命或家人的幸福，那么逃離也無妨。一旦決定“逃離”，你應(yīng)該自信地離開。

但是，逃離的時候要巧妙地逃離。所謂善于逃離，就是盡量避免給別人添麻煩。

所謂“人去不留麻煩”，人與人之間，或許會在某時某刻結(jié)緣、重逢，所以要盡可能地交代清楚，盡量不給人添麻煩。

此外，在離開之前，最好先確保找到“下一份工作”。

有的人會在辭職之后再找工作，在我看來這樣有點危險。當(dāng)然，如果非常著急的話另當(dāng)別論。

此外，不要在身心俱疲的時候才想著行動，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準(zhǔn)備周全，再做出明智的抉擇。

人在做重大抉擇時，面對的不光有積極向前的感覺。通常既有挑戰(zhàn)向前的“勇氣”，還有“想要逃離”的消極情緒，這都是正常現(xiàn)象。換言之，“逃離”也是改變?nèi)松脑瓌恿χ弧?

無論是積極還是消極，最重要的是“自己主動做出抉擇”，然后要為自己決定的結(jié)果負(fù)責(zé)。

在我看來，不應(yīng)該是“因為眼前的工作糟糕，才導(dǎo)致自己如此”，而是應(yīng)該自覺地“通過自己努力主動改變眼前的工作，活出自我”。

習(xí)慣遇事不抱怨，依靠自己解決，無論發(fā)生什么事情，你都能想辦法解決。

我十分支持自己做決定，并且明智地離開。這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。

如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。

故事1 終戰(zhàn)之前，一名少女獨自從廣島前往大阪

中村恒子老師于1929年1月1日出生在廣島縣尾道市因島。她在兄弟姐妹中排行老二，有一個姐姐、一個妹妹，還有兩個弟弟。雖然家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，但父母很重視教育，每個子女都接受了中學(xué)教育。

后來，恒子老師得以進(jìn)入高中女校學(xué)習(xí)。但當(dāng)時學(xué)校會動員學(xué)生參加勞動，恒子老師說：“由于我體格小，沒法織布，主要幫忙搬運(yùn)絲線。雖然工廠的負(fù)責(zé)人都待我很好，但工作很無趣。”

10多歲的她，對未來隱約有些擔(dān)心，往后的人生要怎么辦呢？

這時，國內(nèi)醫(yī)生嚴(yán)重短缺，特別是農(nóng)村地區(qū)，國內(nèi)開設(shè)了專門培養(yǎng)女醫(yī)生的學(xué)校。當(dāng)時，在大阪當(dāng)醫(yī)生的叔叔提出：“誰愿意學(xué)醫(yī)，我就資助其學(xué)費。”

聽到這話，恒子老師的父母非常高興，于是勸恒子老師“你一定要當(dāng)一名醫(yī)生”，并讓她參加大阪女子高等醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)校（現(xiàn)關(guān)西醫(yī)科大學(xué)）的考試，結(jié)果她考得很好。

恒子老師坦言：“比起在工廠里看不見希望地工作，也許當(dāng)一名醫(yī)生是個不錯的選擇，這樣還可以繼續(xù)中斷了的學(xué)業(yè)。”

就這樣，16歲的恒子老師拎著一個包袱和提包，一個人從尾道前往大阪。

由于時值戰(zhàn)爭后期，尾道一帶也有美國B29轟炸機(jī)來襲。“當(dāng)時無論是誰都意識到死亡就在身邊。無論去哪里，死亡如影隨形”，老師回憶道。

在尾道車站的站臺，看到其他乘客叩開停止冒煙的列車車窗，恒子老師跟著“咚咚”地邊走邊敲玻璃。不久一位中年婦女打開車窗，告訴她“從這里上”，然后費力地把她拉上車。

途中，那列火車曾多次因為空襲警報而暫停，乘客們紛紛跑到火車旁的叢林中躲避。

正常順利的情況下，從尾道到大阪需要7個小時，但滿載乘客的火車成為B29的轟炸目標(biāo)。在那個時期，表面彈痕累累但依然運(yùn)行的火車或汽車絕不稀奇。

“那個時候，人們都陷入不安之中。沒有歡樂，也禁止一切奢侈和游蕩。總而言之，所有行動都是為了安全，大家沒有時間去考慮其他瑣事。死亡近在咫尺，所以情感也變得麻木了。”“此情此景，現(xiàn)在想來也沒有那么強(qiáng)烈的不安了”，恒子老師補(bǔ)充道。

就這樣經(jīng)歷了大約10個小時的顛簸，恒子老師終于到達(dá)大阪，然后奔向位于牧野地區(qū)的大阪女子醫(yī)專。