黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

而蘇提示您:看后求收藏(詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn),接著再看更方便。

修咳嗽了一聲:“行了,其它的調(diào)動(dòng)到時(shí)候再說……呂司淼,我跟你說,你還有一天待在這里,你就給我踏實(shí)訓(xùn)練,別以為你要走了我就管不住你。”

“是,彭教練!”呂司淼回答得中氣十足。

“去,今天就練體能,快點(diǎn)都上隔壁跑步機(jī)。”彭建修拍了兩下手,頗有點(diǎn)雷厲風(fēng)行的味道。

梁禧正猶豫著身上穿著厚重的劍服怎么辦,呂司淼從旁邊拽了他一把:“愣著干什么,走啊。”

“啊,就穿這個(gè)?”梁禧有點(diǎn)懵。

從前他訓(xùn)練體能的時(shí)候,基本都是穿著短袖劍褲,一想到要穿著這么沉重、悶熱的保護(hù)服跑體能,梁禧就覺得心里一陣發(fā)虛。

彭建修聽見了他的話,笑瞇瞇發(fā)問:“你在賽場(chǎng)上,是穿著劍服還是短袖?”

“……劍服。”

“那不就得了,快去!那屋剛才就給你們開好空調(diào)了,熱不著!”

熱不著……

那是不可能的。

梁禧在跑步機(jī)上才跑了沒一會(huì),就感覺自己的體力在明顯下降,他里面的衣服已經(jīng)濕透了,前額幾縷碎發(fā)也狼狽地貼在腦門上。

跑步機(jī)當(dāng)真就是一臺(tái)冰冷的機(jī)器,毫不顧忌梁禧此刻的疲憊,以均勻不變的速度運(yùn)轉(zhuǎn),發(fā)出一陣陣的嗡鳴。

梁禧覺得自己胸腔里像是憋了一團(tuán)火,燒得他五臟六腑又熱又悶,腦袋放空,盡量不去思考腿上的酸痛——他總算明白了,為什么彭建修看上去脾氣那么好,羅茂和呂司淼看上去還是害怕他的原因。

“提速,升坡。”

指令如同惡魔催命之音,傳進(jìn)梁禧耳朵里,他努力吸著空氣里的氧氣,試圖給自己憋悶的胸腔一些緩和。

體能,向來都是梁禧的弱項(xiàng)。

俱樂部教學(xué)對(duì)這方面的要求沒有體校體系那么高,梁禧從小又是個(gè)喜歡偷懶的,體能訓(xùn)練向來是能逃就逃。

這才剛進(jìn)隊(duì)第一天,彭建修就給他來了個(gè)下馬威……

梁禧咬了咬牙,自己伸手將跑步機(jī)上的速度又調(diào)快了一些。

彭建修抱著一個(gè)藍(lán)色的夾子,用筆在上面寫寫畫畫,也不知道在記錄些什么,他走到梁禧這里,毫不留情在他的坡度上又按了幾下。

“教練……”梁禧聲音發(fā)虛,叫了一聲像是在討?zhàn)垺?

彭建修卻推了推戴著的疑似老花鏡的東西:“我看過你的幾場(chǎng)比賽里,你在最后幾劍的進(jìn)攻爆發(fā)力有明顯下降,這就是體能不過關(guān)的典型表現(xiàn),加練加訓(xùn),你先在就需要這個(gè)……實(shí)在堅(jiān)持不住再跟我說。”

“是。”梁禧咬了咬牙,心想著,第一天的訓(xùn)練絕對(duì)不能讓人覺得他吃不起苦。

時(shí)間一分一秒過去,梁禧感覺自己胸腔里的空氣越來越少,頭腦有一瞬的恍惚,他踉蹌兩下穩(wěn)住身形。

陸鳴川就在他隔壁的跑步機(jī)上,狀態(tài)比他好一些,不過也沒好到哪去……彭建修是當(dāng)真要給兩個(gè)新人下馬威,梁禧知道,自己和陸鳴川的跑步機(jī)坡度比別人要多上那么一些。

“年年,你是不是不舒服?”陸鳴川扭頭看出了他的不對(duì),梁禧臉色發(fā)白,嘴唇緊抿著因?yàn)闆]有補(bǔ)充水分而干枯發(fā)紫。

梁禧張了張嘴:“我沒……啊!”話剛一出口,他腳下一滑!

陸鳴川連忙從旁邊的跑步機(jī)上跳下來,接住他從履帶上滾下來的身體,但是剛長(zhǎng)時(shí)間在跑步機(jī)上跑步留下來的慣性,讓陸鳴川也保持不住平衡。

兩個(gè)人雙雙倒地。

第三十八章

其他類型推薦閱讀 More+
影帝酷愛撒糖!

影帝酷愛撒糖!

半夏涼涼
影帝酷愛撒糖!
其他 全本 22萬字
丞相夫人

丞相夫人

君殘心
丞相夫人最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《丞相夫人》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,丞相夫人由作家君殘心創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供丞相夫人最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:瀟湘VIP.10.20正文完結(jié),收藏會(huì)員:5999 前世,她是兵部尚書云家嫡出的大小姐。雖然是嫡女,卻爹不親,娘不愛,在府中連個(gè)下人都敢欺凌她。好不容易,一朝為后,風(fēng)臨天下,卻被人陷害,四肢被折斷,腹
其他 連載 50萬字
昏君指南

昏君指南

修七
昏君指南最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《昏君指南》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,昏君指南由作家修七創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供昏君指南最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:=上躥下跳兇殘昏君VS逆來順受苦逼將軍
其他 全本 8萬字
替婚是門技術(shù)活

替婚是門技術(shù)活

小醋
替婚是門技術(shù)活最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《替婚是門技術(shù)活》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的都市言情類型小說,替婚是門技術(shù)活由作家小醋創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供替婚是門技術(shù)活最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋頻道金榜推薦VIP.7.31完結(jié) 總書評(píng)數(shù):1572 當(dāng)前被收藏?cái)?shù):3741 【文案】 兩年前,顧蘇代替出車禍的姐姐嫁入豪門,所有人都等著她離婚的消息。 兩年后,所有人都
其他 連載 20萬字
帝國(guó)[重生]

帝國(guó)[重生]

謝亦
帝國(guó)[重生]最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《帝國(guó)[重生]》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,帝國(guó)[重生]由作家謝亦創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供帝國(guó)[重生]最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:晉江VIP2015.10.09正文完結(jié) 當(dāng)前被收藏?cái)?shù):3347 文章積分:41,453,904 文案: 本文攻重生,基(刪除線)情滿滿! 攻生前為聯(lián)邦少將,被污蔑獲罪遭聯(lián)邦追殺, 死在同
其他 全本 48萬字
御妻無術(shù)

御妻無術(shù)

陸戚月
御妻無術(shù)
其他 連載 28萬字