黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

沽飛雙提示您:看后求收藏(詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn),接著再看更方便。

指著腰側那塊兒原本被撞紅的地方,賀映自豪地說:瞧,沒事了吧?

展雨星仔仔細細看了一番,確實不紅了。

賀映伸出手來,攥著他的手貼上去:不放心的話摸摸看?

莫名被調戲的展雨星一怔,這次絲毫沒手下留情,在他腰間狠狠掐了一下。結果那硬邦邦的肌肉根本掐不動,展雨星悻悻收回手:練舞去了。

恩,教你下面的。賀映放下衣服,卻一直拉著他的手沒松開。

一上午的時間在兩節(jié)課中很快過去,舞蹈課臨下課時,子楽老師給他們布置了任務。

練舞需要力量,你們之前荒廢的時間太多了,要想好好做,從今天開始,每人每天兩百個俯臥撐、三百個仰臥起坐,互相監(jiān)督。子楽老師毫不留情地布置了作業(yè),雖然我看起來好說話,但要求很嚴格,一個月后,我要看到你們明顯的進步。

展雨星心情復雜,別說兩百個了,恐怕二十個他都夠嗆。

中午吃飯時,展雨星有點食不下咽,比他更夸張的還有武許。

平時的武許看著云淡風輕,對什么都不感興趣,此時滿臉寫著不爽。

老四要瘋了。穆澤語用叉子戳起盤子里的烤雞腿。

武許狠狠瞪了他一眼:兩百個俯臥撐不是在鍛煉,是在要我命。

是吧?展雨星深有同感。

雨星哥,你這就打退堂鼓了嗎?明明早上還跟我做了約定的。賀映擺出一副可憐兮兮的樣子。

沒有。展雨星不承認。

你們還做了約定?穆澤語歪頭。

有空說話還不如多吃飯。賀映立刻板起臉,今天恐怕是最后一頓能吃這么好了。

什么意思?穆澤語傻眼了。

賀映沒解釋,照顏海秋的性格,不止是現(xiàn)在子楽老師安排的鍛煉,其他的安排也很快會跟上的:到時候你就知道了。

下午是形體課,上完課后,五人結伴回到宿舍開始完成老師們留下的作業(yè)。

武許再不情愿,還是在文侃羲的強迫和穆澤語的激將法下一個一個地做起俯臥撐和仰臥起坐。賀映不想一窩蜂都擠在客廳,拉著展雨星一起進了自己的房間。

雨星哥,我先做。賀映說著,已經(jīng)雙手撐在了地面上。

賀映的房間干凈得很,木質地板都亮的發(fā)光,展雨星坐在旁邊幫他計數(shù)。

子楽布置的作業(yè)對于賀映來說完全是小菜一碟,他不忙的時候基本天天在練舞,健身也是常態(tài),一個星期至少會去上兩次,所以兩百個俯臥撐輕輕松松做完了。

把房間里鍛煉用的瑜伽墊抽出來,賀映躺在上面后,看向展雨星:雨星哥,幫我壓壓腿吧。

好。展雨星走過去,分開腿坐下后,用雙手壓著他的腳。

賀映抱著頭說:雨星哥,這樣不行的,壓不住,你抱著我小腿。

這樣嗎?展雨星又往前坐了點雙手環(huán)抱住他的小腿。

恩,往前稍微靠一點,抱住了就行。賀映等他完全調整好姿勢,正兒八經(jīng)做起了仰臥起坐。

展雨星沒料到的是,隨著賀映起身,兩個人一下子面對面靠的特別近,他甚至能感覺到賀映灼熱的呼吸。

不自在地撇開臉去,展雨星想,這場景不就是電視劇里經(jīng)常講的那種嗎?男主女主搞曖昧期的常用手段。

他們兩大男人,又沒有什么搞曖昧。

才怪

且不說原身之前喜歡賀映,自己最近也不大對勁,賀映隨便做點親密的舉動,他就臉紅心跳的,就跟中邪似的。

一定是主角的魅力太強了,他受到了一點影響罷了。

展雨星默默安慰了自己一番,垂頭抱著賀映的小腿不吭聲。

賀映的仰臥起坐始終保持著固定的頻率,本來還能看到展雨星通紅著臉的樣子,此時對方把頭低下去了,他什么也看不到,只能看到一點展雨星瑩白的鼻尖。

心猿意馬地做完三百個仰臥起坐,賀映躺著喘了幾口氣,跳起來把位置讓出來。

雨星哥,來,我?guī)湍阌嫈?shù)。第一次做可能會有點難,拆開吧,二十五個一組,做完休息十秒再做下一組。

好。展雨星穩(wěn)住心神,雙手撐著軟墊趴了下來。

有賀映在旁邊做指導,還特地幫他把兩百個俯臥撐拆成了八部分,做起來確實輕松很多,但疲憊感也慢慢上涌,剛過一百五他就撐不住了。

手腕疼。展雨星嘟囔著。

因為撐得太久,手腕酸疼,手掌心也壓得通紅,展雨星忍不住在心里感慨,偶像這個行業(yè)還真不是一般人能做的。

休息一會兒吧,不過不能太久,否則身體會僵硬,接下來做起來會更難。賀映安慰道,做完了幫你熱敷。

要不我們換一下,做幾個仰臥起坐,俯臥撐留到后面。展雨星說著,自顧自翻了個身躺下,整個人一下子放松。

賀映勾起唇角,笑著走過去抱住他小腿:那來吧,也是二十五個一組。

展雨星本來覺得,仰臥起坐一定會比俯臥撐簡單一些,萬萬沒想到是他大意了,做起來同樣困難,甚至仰臥起坐讓他感覺更疲憊。

兩個人一直磨蹭了近兩個小時才做完,展雨星躺在墊子上喘著氣,絲毫不想動。

賀映出去泡了兩條干凈的熱毛巾,一邊一條包住了展雨星通紅的手腕。

突然被弟弟照顧,展雨星很不好意思,坐起身后自己捂著熱毛巾。

他發(fā)現(xiàn)同樣是五百個,賀映看起來一點事也沒有,不禁好奇問:你以前都是怎么鍛煉的?

以前?你是說學跳舞的時候嗎?賀映把展雨星拉起來,帶著他坐到軟乎乎的床上。

嗯,我看你今天輕輕松松就做完了,相比之下我太弱了。

記不清了,大概十來歲的時候吧,下了課就會跑到西街那邊看比我大好多的哥哥們跳舞,后來被師父看中,跟著他系統(tǒng)地開始學街舞。

我?guī)煾钢饕氖莗opping,不過我后來對krump、hiphop、log之類的都感興趣起來,只要一空下來就會自己練習。

你都不會覺得累嗎?

不累,做喜歡的事,永遠不會覺得累。賀映在談及這些時,眼睛里仿佛有光,而且在當時,跳舞是我唯一能發(fā)泄不滿情緒的方法,很開心。

不滿情緒?

展雨星對這個詞不陌生,又或者說他對賀映會擁有這個情緒不陌生。

原文里提到過賀映的潔癖是心理上的問題,但再具體的就像是劇情bug,沒有更詳細地交代了。

所以當時就開始鍛煉了?怕賀映想起不愉快的事情,展雨星趕緊想了個新話題。

對,因為popping之類的舞種都是很需要力量的,當時每天兩百個俯臥撐和仰臥起坐是基本,久了就像家常便飯那么容易。

所以雨星哥你放心,三個月的時間,你只要堅持,肯定會脫胎換骨的。<script>chapter1();</script>

其他類型推薦閱讀 More+
(穿書)長得美怪我咯

(穿書)長得美怪我咯

十二月酒
(穿書)長得美怪我咯最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《(穿書)長得美怪我咯》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的武俠修真類型小說,(穿書)長得美怪我咯由作家十二月酒創(chuàng)作,啪文屋免費提供(穿書)長得美怪我咯最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋銀牌推薦VIP2017-04-29正文完結 總書評數(shù):1060 當前被收藏數(shù):4547 文案 【劃重點】成長系女主!前26章穿越適應期。具體請
其他 連載 17萬字
玲瓏曲

玲瓏曲

春溫一笑
玲瓏曲
其他 全本 36萬字
最禛心

最禛心

東籬菊隱
新坑:【陛下,洗洗睡吧】所有坑地址(按系列排)清穿系列【將錯就錯嫁了吧】【六福閑人】辛情故事系列【梨花雪后】【好景良天】關雎系列【窈窕庶女】【君紫好糗】(請點擊)【紅顏暗與流年換】(請點擊)...
其他 全本 35萬字
欲望郵輪(NPH)

欲望郵輪(NPH)

璃茉
欲望郵輪(NPH)最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《欲望郵輪(NPH)》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,欲望郵輪(NPH)由作家璃茉創(chuàng)作,啪文屋免費提供欲望郵輪(NPH)最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:等楚孟璇意識到的時候,自己正身處在一場性交派對中。 里面的男男女女都只穿著著最低限度的貼身衣物, 而楚孟璇,一個20年來依然保有處女之身的保守女性, 在眾人赤裸裸
其他 連載 1萬字
只對你有感覺

只對你有感覺

Moonpie
只對你有感覺最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《只對你有感覺》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,只對你有感覺由作家Moonpie創(chuàng)作,啪文屋免費提供只對你有感覺最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:女主小白兔,對戀愛后知后覺,反射弧奇長。男主游戲公司boss,因心理問題不舉。【手動狗頭】還能怎么辦,當然是女主來治嘍。徐然:“我想伸進去摸一摸,醫(yī)生說對我的病有幫助。”阮媛:
其他 連載 2萬字
楠木向北

楠木向北

涼風薄暮
楠木向北
其他 連載 13萬字