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還有,舞蹈是很有魅力的,說(shuō)不定有一天你不是為了完成任務(wù)才去跳,而是真的喜歡上它。
展雨星下意識(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭:嗯。
第二天,五人依舊照著課表上課,不同的是,中午的飯菜變了,變成了嚴(yán)格控制糖分和脂肪的健身餐。
顏海秋抱著平板站在五人面前,嚴(yán)肅道:成功的偶像往往都是多種因素構(gòu)成的,其中一點(diǎn)就是注意身材管理。從今天起,你們的一日三餐由我來(lái)準(zhǔn)備,成成每天會(huì)來(lái)問(wèn)大家想吃什么,大家可以自由反饋,當(dāng)然,最后的成品都會(huì)嚴(yán)格控糖控脂。
穆澤語(yǔ)盯著盤子里的西藍(lán)花和煎豆腐,臉都白了。
他終于明白了昨天賀映說(shuō)的最后一頓是什么意思了,奪走美食簡(jiǎn)直要他命。
當(dāng)然,不可能總給你們吃這些,只要大家足夠努力,在月中和月末都會(huì)有一次自由點(diǎn)菜的機(jī)會(huì),不控糖控脂的那種。顏海秋說(shuō),另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型節(jié)日,也會(huì)有額外的機(jī)會(huì)。
在體脂率合格以后,我這邊會(huì)酌情為大家調(diào)整飲食。
所以,大家先吃飯吧,吃完了有一個(gè)好消息要告訴大家。顏海秋拍拍手,示意大家抓緊吃飯,然后關(guān)上門先離開了,留下成成在這里。
隨著顏海秋變成Windfall的經(jīng)紀(jì)人,賀映的助理成成也跟著變成了全團(tuán)助理。此時(shí)早早吃過(guò)的他蹲在旁邊看眾人用餐,時(shí)不時(shí)在小本子上記錄著什么。
穆澤語(yǔ)頭皮發(fā)麻,小聲問(wèn)賀映:老幺,他在記什么?
不知道,可能是挑不挑食吧。賀映也想不到什么能記錄的了。
挑食的話就能換菜?穆澤語(yǔ)一下子來(lái)了精神,把不喜歡吃的素菜一個(gè)個(gè)夾了往旁邊放。
換是可以換,不過(guò)賀映若有所思。
展雨星接話:照顏姐的性格,只會(huì)幫你把你不吃的那些菜換成其他控糖控脂的菜。
穆澤語(yǔ):
被殘酷的事實(shí)打擊到,穆澤語(yǔ)又把菜葉子一個(gè)個(gè)挑回來(lái)吃完了。還是就這樣好了,誰(shuí)知道再換的是不是真的好吃呢?
除了磨磨唧唧的穆澤語(yǔ),賀映習(xí)慣了顏海秋對(duì)藝人的身體管理方案,吃起來(lái)毫無(wú)壓力,展雨星和文侃羲也不挑食,很輕松地吃完了,比較讓人意外的是武許,沒(méi)人料到他會(huì)非常喜歡吃這種健身粗糧,吃完后又遞出空碗。
還能再要一碗嗎?
成成疑惑:沒(méi)吃飽嗎?
吃飽了,就是想要一碗,好吃。武許回答的理所當(dāng)然。
穆澤語(yǔ)特別不能理解武許,但本能讓他很想把自己的飯全都分給對(duì)方,不過(guò)他的念頭剛冒了個(gè)芽?jī)海捅怀沙善涝诹藫u籃里。
不可以哦,這些都是請(qǐng)專門的營(yíng)養(yǎng)師搭配的,考慮到大家的吸收能力、食量和營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃不利于消化,會(huì)給身體帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。成成說(shuō)的不卑不亢。
武許悻悻放下碗:那好吧。
晚上還會(huì)有不一樣的,請(qǐng)武老師期待一下。
好。武許的回答輕快了許多,顯然心情不錯(cuò)。
賀映聽了他們的對(duì)話,好奇地問(wèn)展雨星:雨星哥,你喜歡吃嗎?
還行。展雨星覺(jué)得口味還可以,雖然清淡,但有肉有菜,吃起來(lái)一點(diǎn)也不膩。
嗯,我也覺(jué)得還可以。賀映立刻順著他的話說(shuō)。
不過(guò)顏姐說(shuō)的好消息是什么啊?展雨星還挺期待顏海秋說(shuō)的好消息,一般情況下,顏海秋是不會(huì)讓他們失望的。
不知道,顏姐平時(shí)工作除非是必要講的,不然她都會(huì)自己處理掉。賀映搖頭,如果對(duì)我們組合來(lái)說(shuō)是好消息,大概就是通告。
等到穆澤語(yǔ)吃完,成成走出去叫顏海秋,二人再次進(jìn)來(lái)時(shí),手里還拿著五份文件夾。
成成照著上面貼的名字分給大家,然后安安靜靜坐到一邊。
剛跟你們說(shuō)有一個(gè)好消息,是關(guān)于專輯的。顏海秋道,Windfall出道至今也有五個(gè)月了,但是一張正規(guī)專輯都沒(méi)有。出道歌曲作為單曲發(fā)行至今,說(shuō)句不好聽的,完全沒(méi)有知名度,已經(jīng)不是單靠賀映一個(gè)人能帶起來(lái)的程度了。
考慮了兩天,我和音樂(lè)部那邊對(duì)接了一下,決定協(xié)助大家制作出Windfall的第一張電子專輯。
真的嗎?穆澤語(yǔ)驚訝地跳了起來(lái)。
對(duì),目前初定三首歌。前兩首我們會(huì)請(qǐng)人來(lái)做,第三首給你們自由發(fā)揮的機(jī)會(huì)。顏海秋看了一眼賀映,又看了一眼武許,才繼續(xù)說(shuō),我們團(tuán)里愛(ài)寫歌的不少啊,都沒(méi)發(fā)表過(guò),好作品是不該蒙塵的。
展雨星突然發(fā)現(xiàn),坐在旁邊的武許手都有些抖,大概是激動(dòng)的。
專輯整體構(gòu)思在我給你們的文件上都寫了,是昨天連夜趕出來(lái)的,以冬日為主題,所以發(fā)布時(shí)間大概在十一二月份。不過(guò)再具體的細(xì)節(jié)都還沒(méi)定,時(shí)間短只來(lái)得及決定這些。
比起楊業(yè)的無(wú)功無(wú)過(guò),顏海秋的高效率工作讓除了賀映的眾人大開眼界。
當(dāng)然,好事歸好事,大家很清楚自己身上的缺點(diǎn),如果不能利用這段時(shí)間抓緊克服,可能好事也會(huì)變泡沫的。顏海秋沒(méi)忍住給他們敲了敲警鐘,雖然培訓(xùn)為期三個(gè)月,但你們也知道,如果要發(fā)布專輯,時(shí)間上肯定更急,培訓(xùn)只會(huì)提前結(jié)束不會(huì)延期,一切就憑大家的本事。
沒(méi)問(wèn)題!
可以!
一眾人答應(yīng)的一個(gè)比一個(gè)響亮,展雨星也被帶到了那股熱血的情緒中,跟著期待起來(lái)。
嗯,看你們這么熱情,我覺(jué)得能行。顏海秋贊美般點(diǎn)點(diǎn)頭,所以,為了讓大家更進(jìn)一步,除了日常的上課,也要給大家額外布置一份作業(yè)。
相信大家都聽子楽老師講過(guò)了,我有一點(diǎn)其他安排。
因?yàn)橥ㄖ耐蝗唬o大家一天的緩沖時(shí)間。從明天開始,每個(gè)人每天傍晚五點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)到公司健身房集合,進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧跑鍛煉。如遇特殊情況再做其他安排,不得有異議。
其他沒(méi)什么要說(shuō)的了,大家有什么想說(shuō)的嗎?
穆澤語(yǔ)顫巍巍舉手,顏海秋沖他笑了下:關(guān)于訓(xùn)練和吃飯的部分,我剛說(shuō)了的,不得有異議。
他哭喪著臉又緩緩放了回去。
展雨星坐在旁邊想笑,但有點(diǎn)笑不出來(lái),光是俯臥撐和仰臥起坐就夠嗆了,還要跑步,真的好難。
放在腿上的手突然被握住,熱度源源不斷傳遞過(guò)來(lái)的瞬間,展雨星轉(zhuǎn)頭與眉眼含笑的賀映對(duì)上視線。
雨星哥,有我在。
展雨星心底一下子暖洋洋,賀映每次跟他說(shuō)有我在這三個(gè)字時(shí),總會(huì)給予他強(qiáng)烈的安全感、歸屬感與認(rèn)同感。或許如果不是賀映,他穿書到現(xiàn)在也不會(huì)慢慢改變心態(tài),逐漸接受這個(gè)世界與這里的每個(gè)人吧。
好。
作者有話要說(shuō): 小劇場(chǎng)
穆澤語(yǔ):失去了美食的人生還有何意義?
武許:雖然我很愛(ài)寫歌,但我不愛(ài)鍛煉。
文侃羲:嗯,我也不愛(ài)鍛煉。
展雨星:我也練不動(dòng)qwq
賀映:吃貨、懶惰、騙人,我的雨星哥。