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“好，就十分鐘，你要是能講的清楚，我的課你可以不用來，考試的直接滿學分！”

“除了我，還有她的學分，直接滿分！”陳然指了指坐在自己身邊的云曦說道。

“可以，但你要是講不清楚，以后就老老實實聽課，并且不準玩手機！”

陳然微微一笑，便走上了講臺，在黃老師驚愕的目光中，陳然直接將自己的T恤給脫了下來。

“哇……”

頓時教室里響起驚嘆之聲。

“我的天哪，這不就是我夢寐求的身材嗎？”幾個男生驚嘆。

“啊啊啊！陳然不愧是我們班的顏值擔當，就連身材就這么棒！”花癡女尖叫。

“嘖嘖…這肩膀，這腹肌，這完美的倒三角，要是能和他那個，肯定很爽！”比較開放的女生舔著嘴唇小聲嘀咕。

而云曦卻不樂意了，撅著小嘴，氣鼓鼓的盯著講臺上的陳然，那眼神要是能殺死人的話，估計早將他千刀萬剮了，這就好像一件藝術品，只有自己欣賞，但絕對不愿意拿出來和別人分享一樣的道理。

“這位同學，這個蘋果是不是可以借給我用一用？”陳然并沒有著急講解而是對著前排一個女生說道。

“當…當然可以！”這女生麻利的將放在桌子上一個又大又紅的蘋果遞給了陳然。

陳然道了一聲謝，手中掂量著蘋果，女生帶點零食很正常，這個蘋果很新鮮，滿意的點了點頭笑道：“上臂肌肉群一共有肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌……至于這幾塊肌肉分布位置，大家請看。”

說著陳然將手臂彎折成九十度，二肱二頭肌微微隆起，隨后便將蘋果夾在大臂和小臂中間：“看見蘋果壓著的這塊隆起的肌肉上了嗎。這就是肱二頭肌。”

說著陳然手臂用力，肱二頭肌快速隆起，被被夾在大臂和小臂中間的蘋果，因為肱二頭的快速隆起，瞬間被加壓爆裂。

“啪！”

蘋果被擠壓的粉碎，果肉果汁飛濺。

“霧草！這么吊！”有同學被震撼到了，直接爆出了粗口。

“哇偶，好帥，好有力！”

“現在你們知道什么是肱二頭肌了吧！”陳然笑著說道

“知道了，我下課回宿舍就練去！然哥有沒有什么訓練方法？”有男生問道。

“有，等有時間教你們怎么練，我們下面來說說肱三頭肌。”陳然說完，又走到剛才要蘋果的那個女生面前。

(本章完)