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葉璇白了唐成一眼,唐成自戀的樣子葉璇是真的有一種看完了前天的晚飯都要吐出來的沖動。
又回到了健身室,葉璇坐在一旁,看著大漢。
“我在給你們一次機會,你們要是真的能夠符合我的標準的話,我就讓你們其中一個人成為我的私人教練,不然的話,你們兩個就直接走吧!”葉璇淡淡的說道。
“沒問題,這件事情交給我就可以,我保證會讓你滿意的!”大漢答應一聲,率先將一個毛巾拿出來,搭在了自己的脖子上。
“現在葉總,我們開始進行熱身運動,這些都是最簡單的運動,我們就簡單的做一下,保證全身的肌肉和骨頭都松開一下吧。”大漢對著葉璇笑呵呵的說道。
葉璇點點頭,站在了大漢的身邊。
“一二三四,二二三四,換個姿勢我們再來一次!”大漢轉頭對著葉璇慢慢的說道。
葉璇也沒有猶豫,完全配合大漢的動作,讓轉就直接在地上捉了起來。
“很好,保持住,這個是鍛煉你的腰部的肌肉的,而且腿上面有贅肉的人也都能夠徹底的清除,絕對是最好的辦法。”大漢還在一旁耐心的指導。
“切,還以為是什么招牌的動作呢,原來就是一套錯誤的動作,這要是能夠塑性的話才怪呢!”
突然,一道有些不屑的聲音從健身房里面傳了出來,大漢和葉璇的動作都停了下來。
“唐成,你在胡說什么呢,這位可是給很多明星都做過健身教練的,你可不要胡說八道,要是不好的話,也不會有那么多的明星都來到這里找他做私人教練了!”葉璇在后面急忙化解情緒,她可不想唐成和大漢打起來。
大漢驕傲的站在原地,雙手環身,上下打量唐成,在私人教練這個行當里面,他是絕對沒有聽說過唐成這個名字的。
“葉總,您這是從什么地方找來這樣業余的人?這樣的人還真的就沒有資格成為我的對手,不如我們就按照我的方法,繼續做下去好不好?”大漢轉過身對著葉璇說道。
挑釁,這完全就是挑釁,這個時候叔可忍小姨子也不能忍啊,要是不報仇那還是不是他唐成了!
葉璇站在原地,他可知道唐成的能耐,現在唐成既然是說他是錯誤的,這還真的有點可能。
“唐成,你說說究竟是什么地方出了問題,我勸你最好不要胡說八道,不然的話,小心我讓你離開別墅!”葉璇威脅的說道,根本就沒有在意唐成明顯已經變得郁悶的臉色。
“我知道了!”唐成笑嘻嘻的答應一聲,走到了葉璇身體的附近,低下頭說是查看情況,但是實際上唐成可絕對不是為了看情況去的。
“怎么樣?”葉璇疑惑的問道。
“好腿,果然是兩條好腿,真是又直又長啊!”唐成下意識的你難道。
“你剛才說什么?”葉璇皺了皺眉頭,不由說道。
“啊,沒什么,沒什么,我不過就是說你現在的身材已經非常的好了,根本就沒有什么塑性的必要,而且你要是按照現在這個情況走下去的話,很有可能就是被這個錯誤的動作弄得受傷,還不如干脆就不要做了。”唐成笑嘻嘻的看著葉璇,一雙眼睛還調皮的對著葉璇眨了眨。
“什么?你敢說我的方法不行,行行,你真行,那你說,你有什么好的辦法,你要是說不出來的話,你就要給我道歉,我可是專業的!”
大漢憤怒的指著唐成,要不是葉璇在這里的話,大漢早就要動手了。
“其實健身最好的辦法是適宜,適合自己才是最好的,堅持固然重要,方法也很重要,塑性就好的辦法就是繃緊全身的肌肉,其中最好的一條就是將整個肌肉盡量的繃緊,只有這樣才能夠達到完美的程度。”
唐成一邊說一邊抓住葉璇的大腿。
真特么的滑!
“摸夠了沒有?”葉璇看著唐成那手就放在自己腿上根本就不動了,只是輕輕的**,脾氣一下子就竄了上來。
“夠了夠了!”唐成嘿嘿一笑,接著從大腿根摸到了腳踝。
大漢干脆坐在了跑步機上,不屑的看著唐成。
“葉董事長,您也有些糊弄了,這個小子一看就是假的,再說了,您用他和我比,完全就是在侮辱我的嘛,我現在可是一個名流,這種小角色有什么資格和我比!”大漢的語氣充滿輕蔑,冷嘲熱諷的針對唐成。
“不好意思,這是我爸找來的,不是我找過來的,所以……”
“哦,那就難怪了,老爺子看來對健身懂得不多,不然也不可能找來這個一個啥也不懂的人了,你看看他那個動作,和占便宜有什么區別?”大漢更加有興致了,對著唐成開始指手畫腳。
唐成也不說話,低著頭慢慢的拉著葉璇腳踝。
“塑性就好的辦法就是瑜伽,你連讓葉總坐下都不讓,你這究竟是不是專業的?不是的話快點下去,不要在這里浪費時間行不行?”大漢站起身來,伸手就要去拉開唐成。
可是拉了幾下,卻發現根本就拉不動,唐成就像是釘子一樣釘在地上。
“葉璇,這一次你試著慢慢扭動你的腰,千萬不要大力,雙腳保持將近一百三十五度的站立,大幅度的移動會傷害到你的軟組織,很容易讓你的腰受傷,移動的時候,你會感覺到你的腿和腰部都在用力,有一種抽搐感,如果是這樣,就對了。”
唐成笑嘻嘻的看著葉璇,那兩只手就抓著人家的腿不下去了。
葉璇白了唐成一眼,看了看在后面拉著唐成的大漢,低著頭一點點做下去。