北京老太提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

明知寫書是個大工程，可能需要好幾年，舒蘭卻還要定這個目標。為了什么？有了這個目標，舒蘭就會為了實現這個目標而不斷努力。當然，努力也要有技巧，努力更要講節奏。不是玩命地去奮斗，是悠著勁地持之以恒，是勞逸適度，是堅持治療，是保持良好心情，是注意生活方式，是處理好生活中的每一個細節。

當然，開始做的時候未必習慣，動起手后，舒蘭卻有了新發現，在為這個目標而努力的時候，自己的心里卻是非常安靜。她的這個目標非常明確，大膽展示自己的經歷，勇敢剖析自己的心路，讓病友們從中汲取經驗和教訓，讓病友們分享她的感想和體會。復發率的降低要靠所有病友們的共同努力，舒蘭愿意為此而盡自己的那一份力。

純潔的目標，純真的愿望，純凈的心態，純粹的神情。當她專注地去做此事之時，她那對復發的擔心也就無處可存。每每寫完一個小節，舒蘭便會仔細認真地重讀一遍，此時她的心情也特別舒靜，會產生一種無法形容的愉悅感。

我們不是看到過許多這樣的例子嗎？為了讓腹中的嬰兒能順利出生，患病的孕婦全憑毅力在堅持著。同理，我們把治愈當成目標，我們也會憑借堅持去修心健體。

所以，舒蘭說有個目標就是有個愿望，完成這個目標的過程就是養心的過程。

提示一下，不能以功名利祿為目標哦。我想今年升個職，我得掙到多少錢，凡此種種，皆不屬于養心的目標。如果有了這樣的目標，甚至比沒有目標還要麻煩。也許……不用把話給說白了吧，意思，你懂的。

三，心懷感恩。

感恩，不只是在嘴巴上。你幫了我一下，我說一聲謝謝，這是禮貌。感恩，不僅要表達謝意，還要記住別人對自己的好處，自己要以實際行動作為報答。

自己的心里得明白，別人對自己的任何幫助，都是人家給我們送來的關愛。沒人欠自己的，沒人理所當然地必須應該為自己做許多的事。感恩，面對陌生的人，比較容易做到。面對朋友呢？面對親人呢？

先說朋友。因為這一場病，每個患者的朋友圈都進行了重新組合。原來的一些人淡出了視線，治療中又結識了新的好友。回想我們住院的時候，病友之間的互相體貼和互相幫助，有利益輸出利益交換嗎？一絲一毫都沒有，那是同病相憐同病相愛。彼時的自己也做到了盡可能地幫助別人，彼時的心境也是出于一種感恩？以此而推，對于那些曾以各種形式幫助過我們的朋友，我們不該感恩嗎？

再說親人。固然我們之間存在血緣關系，固然我們是夫妻。細細想想，本來是互相協同，現在卻變成了單向受用。比如丈夫，人家為自己付出了意想不到的心力身力，我們不該感恩嗎？再說子女，小兒女學會了擔當，大兒女學會了盡孝，我們不該感恩嗎？尤其是父母，他們給了我們生命，他們把自己養大成人，當他們老了需要照顧的時候，生病的我們不但不能反哺，反而要他們再度奉獻愛心，再度勞心費力地照顧我們，我們不該感恩嗎？

最后說社會人員。醫生護士，醫務工作雖是他們的職責，可人家不計時間，絞盡腦汁地為我們思考方案，精心費力地為我們處置護理，我們不該感恩嗎？我們去理發，服務員很體貼地為我們找好隱蔽的座位；我們出行，出租司機可以多鉆小路把我們送到單元門口……還有許許多多的陌生人，或是公職或是路人，無論有意還是意之間，我們都能享受到他們給我們提供的各種服務和幫助，我們不該感恩嗎？

讓自己的內心充滿了愛，就能更深刻地體驗到別人對自己的愛。將心比心，換位思考，在自己還做不到的時候，先充滿了感恩之心吧。

舒蘭說點更離奇的體會，她對癌癥也充滿了感恩。若不是生了這場病，若不是經歷了這兩年的治療和康復，她不會結識到安翔、袁大夫這樣的好醫生，她也沒有機會得到病友們的幫助并與她們成了知心朋友，她對許多問題的認識絕對沒有如此明朗，她也學不會健康的生活方式。呵呵，還有，她更想不到寫一部作品去幫助病友。她在把感恩的思想付諸于實際行動。

感恩，不是交易。不是你幫助了我一，我就償還你二。

凡是熱情幫助過自己的，都是不索取報酬的人。想想您自己，幫人指路，看誰忙不過來就搭一把手，您做這些的時候，想過要得到別人的報償嗎？恐怕連對方的一聲道謝，也不是你伸手助人的出發點吧？

不以小善而不為。讓我們從一件一件力所能及的小事做起，感恩我們遇到的每一件事、每一個人。助人為樂，絕對不是一句泛泛的口號，這是一劑養心的良藥，是一種做人的高風亮節。所謂助人為樂，全在于自己誠心實意地去為別人盡一份力，全在于自己的出手讓接受者因此而獲益。不需要對方說些什么，自己也會有點小成就感，也會讓自己的內心享受到一份快樂。這種快樂金錢買不來，索取求不來。而心里總充滿了這樣的快樂，我們的身體能不健康？

舒蘭寫這部作品，一是出于感恩，二是為了助人。她不是作家，可她就是想寫，就想讓大家對安翔、袁大夫這樣的醫生多些了解、理解，就想讓已經患病的在治療過程中少走彎路并降低痛苦，就想讓患者的家屬們能夠塌下心來學點知識，以便更貼切地輔助患者更快地康復。

就說這么多。說得太多記不住也做不到。

努力去做以上三點，由衷、堅持換來的就是平和、恬淡。

做到這三點，還在治療中的患者，對藥物的激烈反應會變得更加容易耐受。正在康復期的患者，便會亮出一個嶄新的面貌，精神和身體上都像換了一個人。

此時，誰有興趣再去讀那些心靈雞湯，一定會有新的感觸。甚至還會感覺，我用自己的經歷烹調心靈雞湯，也有一種觸及靈魂的別樣風味。