抖一抖逗提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“唔，今天不用去訓練基地訓練了，為了盡快提升你的體力，我跟達尼商量了一下，我帶你去一個更好的地方訓練。”若瑟在吃早餐的時候對柯嚴說道。

柯嚴雖然不知道自己要去什么地方，但既然若瑟和達尼都商量好了的話，那自己就乖乖地跟著若瑟走就好了，若瑟畢竟是李潔池的妹夫，總不能坑了自己吧。

“昨天的訓練，感覺怎么樣？”坐在車上，若瑟問道。

“昨天的訓練嗎？感覺還可以，就是一天都沒有挨過一下球，心里不太舒服......”柯嚴說道，“我還是想踢球。”

“我問你一個問題，一個球員在場上比賽，是技術更重要一點，還是意識更重要一點，還是體能更重要一點？”若瑟問道。

柯嚴想了一會兒，說道：“我覺得，還是各個位置有不同的要求吧......前鋒可能要求技術更好一點，腳法更細膩一點，但是作為中場球員，那就要求意識更加強大一點，能夠掌控整體的局勢才行，而后衛則是體能更重要一點，因為他們全場都要跟著對方的前鋒跑......”

“呵呵，這么想的話，那你就錯了。”若瑟笑道，“你說的也不是沒有道理，但是我要告訴你，體能才是一切的基礎。”

“不管是什么位置的球員，只要是個球員的話，都必須以良好的體能為基礎，才能上場比賽。”若瑟解釋道，“比如說，梅西，他的技術很好，這是個事實，但是如果他在球場上是一個只能夠跑十分鐘體能就透支的球員的話，那他的職業生涯，早就結束了，他也不可能像現在一樣出名。”

“一場足球比賽的正常時間，是九十分鐘，甚至還有一百二十分鐘的，又或者還有點球大戰的，如果一個球員的體能連最基本的九十分鐘都沒辦法堅持下去的話，那他的技術或者是意識再好，那一點用都沒有。”若瑟說道，“你知道以你現在的體能，能夠在一場職業比賽當中堅持多久嗎？”

“不知道......”柯嚴搖了搖頭，他從來沒有踢過職業比賽，根本不知道自己的實力到底怎么樣。

“最多三十分鐘的時間，你就會感覺體力透支。”若瑟說道，“我問過李潔池，你在之前的球隊當中的情況，他說，如果你在上半場十分拼命的話，下半場基本上是沒辦法踢下去的，我就知道你的體能，其實很不好。”

“你記住，以前你踢的是業余聯賽，比賽的質量不高，所以你們在場上需要考慮的東西也就少了，大部分球員甚至在無球的狀態下，根本不會想到要去跑位，要去優先搶占位置，也就給業余聯賽的球員造成了一種，我可以在足球場上堅持兩個小時的錯覺，但是職業比賽不是這樣的，職業比賽要求球員在無球的狀態下，也必須去跑起來，不斷地通過自己的跑位，去創造機會出來，并且，如果在一種快節奏的戰術下，需要球員的體能儲備更加出色才行。”若瑟對柯嚴解釋道，“綜合以上的這些情況考慮，你現在的體能，還遠遠達不到一個職業球員所需要達到的標準，如果你想盡快上場比賽的話，那你就必須盡快把體能給提升上去。”

“這也就是為什么達尼給你的訓練時間安排表上，一點帶球的訓練都沒有，只有體能訓練，除了練體能就是練身體。”若瑟說道，“今天要帶你去新的訓練場地，也是為了能夠讓你盡快地把體能練上去。”

“我知道了，我一定會按照安排表上面寫的，盡快把體能給練上去的。”柯嚴點頭道，“為了能夠早日上場踢球。”

柯嚴對于這份安排表，本來還挺不解的，但是經過剛才若瑟的解釋之后，柯嚴終于知道了達尼的良苦用心，他來到這里就是為了踢球的，如果不能踢球的話，那他也就沒有必要待在這里了，為了能夠盡快地上場踢球，柯嚴一定會盡快把體能練上去的。

“我到底要去哪里訓練？”柯嚴看著若瑟一路上把車開得越來越靠海，他可不記得海邊有什么足球場之類的。