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坐在趙一民下家的一位縣城建局的科長問他什么事。

趙一民看看手里僅剩的四張牌,一對南風,三萬五萬,隨手把剛摸上來的四萬扣在桌面上,捏起一張南風拍到海里,“不是什么大事,前幾天看中一塊宅基地,我出到1萬,覺得夠意思了,誰知那家張口就要2萬,一時沒談攏。”

“碰!”坐對門的質監局副局長笑呵呵地把那張南風拿了回去,“早就吃碰得停了,老趙你也真能捂得住——哪兒的地基兒就要2萬,**廣場?”

趙一民拿起手邊的軟玉溪散了一圈,按打火機點著了,愜意地吐了個煙圈,“勤政街東頭,環城路口拐角,跟李科長他們單位正好斜對門。”

李科長把沒點著煙卷夾到耳朵上,有些艷羨地接口道:“喲,那地兒可不錯,我天天上班瞅著,心里還琢磨呢,這誰家的地也不蓋起來,弄幾間門面房,一年房租收不老少呢。”

趙一民呵呵地笑,“倒不是為這倆小錢,主要是孩子大了,不提前預備兩套房子,怕到時哥倆再打起來——四萬。”

“嘟兒!”對門的副局長嘴里學著哨音,把牌一推,“胡了!”

趙一民不動聲色地抓起面前的牌扔到海里,數出50元放炮錢賠給對門,臉上的笑意有點陰。

事情演變到現在這個程度,已經超出了買賣的范疇。

如果初時只是想弄套地段不錯的門面房,那么現在的做法就有些賭氣的意思了,當然他是絕對不會承認自己會和一家子平民百姓賭氣,只是覺得話都放出去了,最后搞不到手,別人會認為他不過如此,本事平平,這是面子問題。

對于國人來說,面子問題可能算得上最嚴重的問題了。

房子大不大、車子好不好、女人靚不靚、孩子乖不乖、票子多不多……等等等等,歸根結底,關乎面子。

官大官小、權多權少、級別高低、待遇好壞,都是面子問題。

敢不給我面子,我就讓你沒面子。

楊昆現在沒心思考慮面子問題。

昨天晚上的事讓他體會到,自己的體質有些偏弱。

正是長身體的年齡段,學校的粗茶淡飯提供不了必要的營養,父親的病情拖了多半年,這期間母親也沒心思給他改善伙食。

他現在的身高是1米72,比成年后也只差了2公分,體重卻只有不到110斤。

再加上楊昆重生前的性子相當懶散,缺乏相應的體育鍛煉,體質能好才叫怪了。

于是天剛蒙蒙亮,楊昆就爬了起來。

練跑步,練體能。

不求跑得過劉翔,至少得跑得過流~氓吧。

穿著跨欄背心、大褲衩、腳拇指處打著補丁的球鞋,沿環城路向北慢跑著權當熱身,5分鐘后,跑到了一中門口。

一中實行封閉式教學,不過在楊昆父親入院初期,班主任就幫他辦了張長期走讀證,門衛早就記熟了他的樣子,看都沒看就揮手放行。

繞著400米標準爐渣跑道跑了幾圈,做了幾個短距往返沖刺,楊昆就感到腰膝酸軟,兩腿發飄。

知道自身底子太差,他怕拉傷肌肉,不敢操之過急,慢走了半圈,等體力恢復得差不多,便到單杠下面練習上肢力量。

和普通的鍛煉方式不同之處在于,楊昆帶了兩條毛巾,分別搭在單杠左右兩邊,雙手各抓一條,開始做引體向上。

因為柔軟的毛巾比鐵棍更不易抓牢,因而這種練習對臂力和手部力量要求極高,只堅持了十幾下,楊昆便累得滿頭大汗。

然后他轉移到雙杠上,用腳尖勾住一根杠子,屁股坐在另一根上,雙手抱在胸前,上身懸空,練仰臥起坐。

如此循環,各做了幾組練習之后,楊昆趕在早起的師生到操場健身之前,把早已被汗水浸透的毛巾搭在肩上,拖著酸痛無比的身體,慢跑著回到了家里。

等母親和二叔一家人都出門之后,他解下系在梧桐樹上的那條用來當秋千的破拖拉機外胎,從小屋里找出一柄8磅重的手錘,掄圓了胳膊開始砸輪胎。

左手50下,右手50下,雙手抱頭原地蛙跳50下,然后繼續砸輪胎,借以強化自己的肩背力量。

這些在外人看來有些失心瘋的鍛煉方式是楊昆在某個地下娛樂場當保安期間學來的。

娛樂場的老板是個狂熱的mma迷。

楊昆名為保安,實際上的主要工作是給老板當陪練。

那位老板算是半個行家,泰拳、拳擊、摔跤、散打、巴西柔術、空手道……凡是綜合格斗規則允許的打斗技,他都能像模像樣地比劃幾下。

楊昆經常被操練得不成人形。

不過他也從中獲益匪淺。

至少后來在街頭打爛架,只要不是敵眾我寡,他極少吃虧。

經過昨夜那場追逐,楊昆意識到,在獲得令人望而起敬或生畏的權勢與財富之前,擁有一付強健的體格是相當有必要的。

沒有專業的訓練器材,他只能就地取材,進行一些強化肢體力量的基礎練習。

接下來是一系列的柔韌性恢復訓練。

單純地只練力量會導致肌肉僵硬,反應速度下降。

剛柔相濟,才能在爆發力和耐久性等各方面達到完美的平衡。

當然,一口吃不成胖子,對于現在的楊昆來說,憑他這付小身板,談這些還為之過早。

按他的計劃,這些基礎訓練將持續8到12周的時間,至于到時要不要給自己加量,進行深蹲、硬拉和臥推等高強度練習,則視情況而定。

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