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“但是你要牢記，每日必取子后、午前其他時間不要習練、不然恐傷身體！依你的修為、資質，為師認為你多則半月，短則七日，必可練成”

“到時候不饑不渴，無漏無泄，才算真正踏入了修行之路，從此與凡人再也不同！你可曾聽懂了？”

“弟子尚有一事不明，聽師尊所言，弟子只要按照這個方法習練的話，便不會覺得腹中饑餓，但是這個期間是否要加入意念觀想？”

“問的好！的確如要如此，每吸氣時，最好身在外面，空氣流通之處，可面朝朝陽，或面向月華”

“吸氣時，意念天地宇宙間清氣，如同涓涓流水，通過鼻腔吸收入肺中，爾后往來流轉之后，由肺直下胃部，在由胃部之下丹田”

“同時意念腹中飽滿，充實、毫不饑餓；勤而行之，方可練成?！?

“那弟子每日習練多久才合適？”

“其實若是凡人習練的話，精力有限，每日半個時辰到一個時辰便可，當然了，凡人一般也修煉不成”

“而依你的修為來講，則很簡單了，雖說按理論來說是子后午前習練為佳，不過你若想加快進度的話，大可以全天修煉”

“那外界的些許濁氣，以你的肉身修為來講，也不算什么，所以為師才說你若勤加習練，七天至半月則可練成”

聽到這里，高源這才豁然開朗，明悟于胸，他迫不及待的想馬上開始習練一番。

自己自己小時候在鄉村里的時候，也總是聽大人們講神仙故事，那故事里的仙人們，哪一個不是餐風飲露，不食五谷，現如今自己也終于馬上可以練成這種奇術，高源又哪能不激動。

不過激動歸激動，高源卻也不能馬上起身逐客，讓師父走開，自己好馬上練習。

而夏山蒼講述完了辟谷之術后，又開始講述這蒼茫功的進階功法，其實說是進階功法，卻也跟高源之前習練的蒼茫功差不多。

只是在關鍵的一些地方，有些變動，例如采靈氣入體這里，按照現在的蒼茫功來說，要比之前的更效率一些。

還有在體內運行的方式來說，也比之前高源所學的簡化版要復雜了一些。

這門功法高源也是分分鐘就明悟了，連他自己也覺得奇怪，按理說自己之前應該沒這么聰明的啊，怎么現在無論師父說什么，我都能立刻舉一反三呢。

高源想不清楚緣由，只能歸功于那遺跡之內的洗髓之光身上了，看來能照射到那洗髓之光真的是天大的機緣，這對自己日后修行太有用處了。

夏山蒼講述完這兩門功法之后，也不多留，急匆匆就走了，只囑咐了高源，讓其有什么事情便去尋那慕老便可。

而夏山蒼走后，高源便馬上迫不及待的準備開始練習這門辟谷之術。