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將任務都交待下去后，呂林才回到自己的住處，看起崔州平他們捎過來的書信，得知一切安好，呂林才松了一口氣。同時也得知了董卓的一些狀況。

一則董卓越發耽于享樂；二是董卓已經將皇甫嵩的兵權奪取，并召皇甫嵩進京，本來想將其謀害，但因皇甫酈聲淚俱下地求情，加上董卓因自己的新婚夫人有喜，故而作罷。

呂林暗道：張瓴的目的已經很明顯了，要顛覆漢室，董卓會是她手里的一把火，燃燒自己去點燃天下的點火。我既無力阻止，也不能阻止。畢竟，董卓這些人，包括袁紹他們，都是大漢朝體內的病灶，只有先生病才能冶病。要防患于未然顯然是不可能了。眼下最要緊的就是在出兵討伐董卓前，先將并州平定了。

不管是求穩還是維穩，都少不了兵力的支撐。

第二日一早，黃忠便正式練兵。這一練，就是五萬之眾。當然，這還難不倒黃忠，畢竟像林沖都可以是十萬禁軍教頭了，黃忠不論統率還是武力都要比林沖高明，練兵五萬自然不在話下。

練兵，不只是靠練，還要靠吃。畢竟，沒有足夠營養支撐，身體的肌肉得不到超量恢復，苦練只會變成自我摧殘。

練的方面，黃忠讓他們提磚塊和掄石鎖。呂林又結合了后世的健身知識，給了兩個建議。第一個是練深蹲。雖然弓箭手主要發揮作用的似乎不是大腿的肌肉，但是，深蹲可以促進gao丸酮的分泌，有利于肌肉的合成。再者，腿練好了，萬一將來需要野戰，跑得快也能發揮作用，至少還能逃命不是么；第二個互動游戲握手互拉。即用拉弓的姿勢讓兩名士兵手拉手較力。單純的訓練太枯燥，將訓練和游戲結合在一起才能提升人的積極性，同時也讓人的精神得到放松。

吃的方面主要是得大量補充蛋白質，不然長不了肌肉就等事半功倍了。這時代畢竟不是后世資源過剩到牛奶要倒河里的時代，想通過大量肉類來補充蛋白質目前還做不到，畢竟養殖場還沒真正搞起來，靠打獵也無法大量供應。所以只能從植物蛋白入手。植物蛋白的主要供體是豆子，這倒是有很多，畢竟馬的精料只要就是豆子。但人不像馬那樣的純植食動物，對大豆蛋白的消化吸收率并不高。于是呂林換了個思路，把豆子發成豆芽。如此一來，原先的植物蛋白已經水解成氨基酸，吸收率大為提升，而且冬天里還能吃到芽菜，簡直比肉還要受歡迎。

有了這兩方面的保障，呂林對練出一支強兵來充滿了希望。

韓暹則成了黃忠的副手，畢竟曾是白波眾的三帥，威望還不錯，訓得眾人服服帖帖。曹性則跟著白波眾一起練習，甚至練得更多，畢竟是黃忠的徒弟，不能給師傅丟臉。

到了傍晚時分，忽然一騎從北而來，是丁原派來的人。

呂林心里猛地一跳：必是那件事發生了。

將來人領去見了呂布。

來人道：“稟將軍，主公回到晉陽后，黑山匪首張燕便糾集十萬人馬來圍晉陽。”

呂布望向呂林道：“我兒，果然如你所料啊！雖然義父他必能守住晉陽，但如你所說，要趁此機會將黑山賊剿滅，你打算怎么辦？”

呂林道：“父親，我已有定計，此事就交給我吧。”

呂布道：“嗯，那你有什么需要，只管開口。”

“父親只管安心休養。”

......