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第二天，采薇果然一早起來，等在了門口。看到杜玉清出門，歡歡喜喜地迎上了。

“小姐，你給老爺說了讓我一起參加鍛煉的事情了嗎？”

“沒有。”

杜玉清還沉浸在早上剛冒出一個想法中，沒有搭理采薇。

“可是，我之前都沒有參加過和少爺們的一起鍛煉，老爺會不會把我趕出來啊？”采薇原來是杜玉清給自己私下拉來的陪練，一直沒有在家族中公開，聽慣了社會上技藝傳男不傳女的說法，她對于杜家早上的練功既充滿了神秘的向往，又有一些自卑的情緒，免不了忐忑不安，生怕老爺不待見。

“不會。”

“真的？到時候老爺生氣，小姐可要給我說情哦，別讓老爺趕我出來。”采薇翻來覆去嘮叨了好幾遍，杜玉清一早清明的心思被攪成一團，她實在忍無可忍，停下腳步，冷冷地盯著采薇看，說道：“我既然能讓你來，就有承擔的把握，如果你不相信我，就給我滾回去。”采薇被杜玉清的眼神給嚇壞了，她囁嚅地張了張嘴，還是乖乖地閉上了。

杜玉清一路正尋思的是昨天第一節自己為什么會越打越快，她想了原因：原來動作本身就是連貫的，流動的，你的思想想慢，但身邊有它自己自然的慣性，在你意識還不夠強大的時候，身體會代替頭腦按原來的模式行進。由此，杜玉清早上突然想到一個主意：如果自己把它們拆開，一個一個地分別重復練習，是否能更好地體驗動作本身的細微之處呢？她被自己這個想法給鼓舞了，迫不及待地想去試一試，結果采薇的嘮叨破壞了她的好心情。

杜淵之對采薇的出現果然沒有什么反應，還微笑地朝著她點了點頭，采薇這才漸漸地放松下來。其實，杜玉清直接帶采薇過來而沒有事先給杜淵之打過招呼，是基于對父親的了解，因而把握十足。父親向來寬厚而開明，既然他能教授春生和寧夏武功，那多教一個采薇也不會有什么異議，他們都是身邊經過考驗過的人。采薇的擔憂毫無道理，說白了她還是不相信自己，杜玉清有些悲哀，也懶得再去理她。

這一天父親沒有演示新的動作，仍然讓他們練習昨天的初級套路的第一節。他再次強調要注意覺知自己身體的感受。父親的練習思路正中杜玉清的下懷，她正想按自己的想法好好地實踐一下。她走到一邊把動作分解開來練習。

首先是馬步雙劈拳，原來杜玉清的理解是：左腳向左邁開一步，兩拳握緊在腹前錯臂交叉，上舉過頭頂后猛然向兩邊劈下，按大伯教他們這個動作時的要領就是要：“力達前輪”。而父親賦予了這些動作整體新的內涵，新的感受。

杜玉清脊背挺直，兩手握拳慢慢抬起，抱于身體兩側，左腳邁開一步，與肩同寬，兩拳在腹前交叉，然后慢慢向上舉過頭頂后徐徐向兩邊劈下，同時雙腿打開，蹲成馬步，完成定式。

幾遍下來，杜玉清感覺到自己身體肌肉的拉伸，尤其是小臂內側肌肉的緊張。這是從來沒有的感覺，她原來的主意力都放在了拳頭落下的那個目標點上。眼下她把注意力收回，竟然有新的感受，原來她真的忽略了很多東西，包括自己身體的反應，原來它們應該是最明顯的反應，不是嗎？杜玉清越發小心，動作越發慢了，一點一點地移動，細心地感受和體會。她發現動作越慢，手臂越酸脹越吃力。誒？這又是一種新的體驗，原來慢反而更能鍛煉我們的骨骼肌肉嗎？為什么？

一遍又一遍，杜玉清愈來愈感覺到自己手臂的緊實，就像一段硬木棒子般僵硬。放松，放松，杜玉清反復告誡自己。她前后試驗了很多方式，比較如何能夠達成“肢體放松”的效果，她首先是把緊握的拳頭松開，但還不夠，她又反復演練，發現唯有把手臂微微屈起才能達到手臂的完全放松。杜玉清突然想起父親出手時手臂也都是微屈的，父親原來的用意是在這里呀，她心里一陣欣喜，自己和父親想到一塊去了。帶著收獲的喜悅，她神情專注地做了一遍又一遍，動作越來越慢，感受越來越細膩。

一直在旁邊觀察的杜淵之不由頷首贊許，阿杏的悟性還是很高的，更難得是她能夠堅持不懈，不斷探索。杜淵之決定加深她的認識，他招呼杜玉清過來。

“阿杏，來。”

杜淵之雙腿微屈，站成一個高樁馬步姿勢，雙手伸直，讓杜玉清擺出同樣姿勢來推他，杜玉清開始時還不好意思，沒有用盡全力，后來發現父親臉上一直保持著微笑，目光中透著鼓勵，便大膽用力起來，父親的身體開始晃動，最后終于被杜玉清推動向后退了兩步。

“哦，沒想到阿杏的力氣這么大喲。看樣子沒少下過功夫。”父親笑著說。

“再來！”父親這次還是保持高樁馬步姿勢，唯一的區別是他把手臂微微彎曲起來。