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蓉城師范大學是一所不錯的一本院校，它的一個園區(qū)實際上和蓉城二中只有一條馬路之隔，由于在市區(qū)，這個園區(qū)面積不大，不過其中就有兩個小公園，一塊面積不小的草坪，另外有四百米的塑膠跑道。更可貴的是，校園中車輛限行，附近居民區(qū)很少，因此很少出現(xiàn)社會上的五教九流，一個校園仿佛隔出了一片小小的天地。

蕭和早上出門的時候，父母還沒有起床，他五點四十便到了到蓉城師范大學的訓練場。等了大約幾分鐘，看到一個身影向她走了過來，她上身穿淺紅色收腰背心，下身穿白色運動短裙，她小腿并不算很細，但是很長的跟腱顯得小腿修長，穿了雙明紅色跑鞋，上面印這很大的“N”的字母，非常顯眼。此時尚早，運動場上人很少，但蕭和放佛能感覺到數(shù)道目光追著紀菲的背影而來。紀菲屬于發(fā)育較早的，實際上十五歲有大約一米六五左右，也算很高了。蕭和讀書早，比紀菲要小一年，身高也只有一米六。紀菲走了過來，他便要抬頭仰望，才能對上紀菲的面龐。他見長發(fā)扎成了單馬尾，眼若桃花，在朝陽下明媚耀眼。

紀菲只說，“教官馬上就來。”

“還真的有教官？”

“當然。”

他有點不知道該和紀菲說什么，想說說和朋友玩《仙劍》的事情，又怕紀菲覺得他幼稚，一時間的沉默讓他有些無所是從，他剛想開口。只看見紀菲在四處打量，并沒有在等他說話，或者期待他的反應(yīng)。他松了一口氣，也有些失落。

這時只見一個青年朝這兩人跑了過來。他身材并不高，也沒有夸張的肌肉，皮膚略黑，讓人覺得精悍有力。他在兩人面前站定，便喊道，“小小姐好。”

“史班，竟然是你！叫我小菲就行。姐姐竟然舍得把你派過來嗎？”

“小姐不是不放心嗎？來陪小小姐和這位，這位應(yīng)該就是蕭和吧，我是史明，很高興見到你！”，青年轉(zhuǎn)身面向蕭和，伸出了手。

這青年說話聲音不大，但中氣很足，在空曠的操場上也能聽得清清楚楚。他眼神和善，眉眼距離很近，顯得很是有神，看眉眼像是二十多歲的年輕人，但是臉上的法令紋又讓他顯得更老一點。

蕭和想到這想必就是“教官”了，愣了一下，才伸出手和史明握了一下，他感到史明的手很有力，但并沒有想要把他握疼的意思，他說道，“我是蕭和，是紀菲的同學，只是來陪練的。”

史明稍稍微皺了皺眉頭，這時紀菲說道，“陪練當然是要和我一樣。我怎么練他就怎么練！”說著便轉(zhuǎn)頭看向蕭和。

蕭和知道自己無力反駁，便點頭稱是。

史明在兩人面前站定，他說道，“蕭和年齡較小，小小姐是女生，經(jīng)過一個月的訓練后，你們能在一個小時內(nèi)跑完一萬米。跑步不是最終目的，小小姐當然也不可能去當運動員。萬一遇上危險，最好的方法就是跑，跑到警局，跑到人多的地方，現(xiàn)在是和平年代，有搶的歹徒很少，只要兩位如果能有足夠快的短距離沖刺能力，加上足夠的體力，就不會受到傷害”

“當年姐姐訓練的時候……”

“她在高中的時候訓練的，跑一萬米只用了四十分鐘！”

“我參加！”紀菲便答道。

史明又朝向蕭和，“我從來不強人所難，小兄弟可以先試試，如果有難處，隨時可以退出。”

蕭和心中對一萬米心生恐懼，但是看到紀菲堅定地應(yīng)答，他不愿意在這一方面也被比下去，便也答道，“我也參加！”