韓鳴楓提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

從進入體育館的那一刻，云楓就很好奇那扇木板門后面是什么，直到李華用鑰匙打開，他才知道，原來里面是一個健身房。

華人中學為籃球隊也是肯下血本，房內的健身器材應有盡有，小至啞鈴，大至深蹲架。

這個房間有半個籃球場那么打，健身器材整齊、合理的排放著。偌大的房間除了進出的那扇門外，就只有兩扇推拉窗，陽光從窗外照射進來，點亮了房間。

不得不說，這個健身房建的位置很好。窗外就是一片茂密的樹林，偶爾吹來的清風使人感覺神清氣爽，頓時就忘記了訓練的疲憊。

“怎么樣？這個健身房夠氣派吧。”趙信自豪的說，仿佛是在介紹自己家的東西一樣。

“又不是你的，得意什么？”紹撒抓準機會就吐槽。

“你們還要我教你們干什么嗎？”

李華陰沉的聲音從身后傳來，嚇得他們打了個冷戰。

“別浪費時間了，開始吧。”凌浩說。

“知道了。”趙信應了句，熟練的走向了深蹲架，蹲下身子扎好馬步，將那百斤重的杠鈴扛在肩頭。

“呀！！”趙信怒吼一聲，硬起身上的肌肉，面目猙獰，用力拔山河的氣勢站了起來。

第一步成功了，但真正困難的在后面。趙信扛著杠鈴，雙腿慢慢彎曲蹲下，等大腿和小腿成90度后，再慢慢的站起，如此周而復始。

趙信已經開始鍛煉，其他人也不敢閑著。紹撒坐在蝴蝶擴胸器上，咬緊牙關，從正面高位拉開，濕透了的球衣緊緊的貼在他那大塊的胸肌上。凌浩拿了兩個啞鈴，坐在椅子上鍛煉手臂的肌肉。云楓隨意的拿起一條跳繩，在一旁跳著。每個人都選擇一種器材，認真的鍛煉著，每個人都很自覺，每個動作都是做到位才肯停。

李華在房間里來回走著，趙信剛做完一組50個的負重深蹲在休息。李華看了下手表，走到他跟前，說：“休息時間到了，繼續。”

“呼~~~！！”趙信深吸口氣，重新扛著啞鈴站起來。雙腿酸痛發抖，他忍。汗水滲透進眼睛里，他還是忍。肩膀感覺要垮了，他加大力度繼續忍。為的，就是李華一個肯定的點頭。

其他人也好不到哪去，凌浩剛作死跑的筋疲力盡，拿著啞鈴時就已經感覺有千斤重，現在雙手更是酸痛的使不上一點力氣，無力的垂放著。

李華走到他面前，指著旁邊稍微輕一點的啞鈴，冰冷的說：“拿起來，繼續。”

凌浩沒有任何話語，捶了捶自己酸痛的手臂，聽話的拿起啞鈴繼續做。

“啊！”趙信怒吼一聲，真的是沒力了，整個人癱坐在地上。

聞聲，李華走了過來，看到趙信狼狽不堪的模樣，沒有強迫趙信繼續，去拿了一杯溫水給他，“休息半小時。”

趙信點頭，接過水一口喝完，就這么坐著休息。

其他人的體力也相繼透支，唯獨云楓這小子，剛才跑的那么拼命，現在還在那跳的不亦樂乎。

“這小子變態啊。”看著云楓那不是很強壯的身體，趙信無語了。

“這小子不去跑馬拉松太可惜了。”

對于云楓這驚人的耐力，凌浩也只能是羨慕的看著。

其他人也圍著一個地方，歡快的聊著天。

很快，休息的時間到了，在李華的催促下，一群人再一次開始鍛煉。

這次大家交換著器材鏈，趙信去做蝴蝶擴胸器，而紹撒來做深蹲。

待在健身房里，他們似乎已和外界隔絕，喪失了時間的概念。他們不停的鍛煉，休息，再鍛煉，再休息，完全不知道什么時候外面的天色已經暗了。

“好了，今天就先煉到這里吧。”

李華看了下表，已經七點了。

一群人聽了，托起疲憊的身體，走出了健身房。