山澗竹筍提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

馬三立又重新找到了之前的那個建筑公司，他們的負責人表示只有將預制板買來，保證三天時間就能夠將別墅建起來。

馬三立于是又重新的聯系上了預制板的廠家，這種預制板一般都是訂制的，當然也有人選擇標準板。馬三立思考了一下對預制板的廠家說道：“還是上回發給你的那個圖紙你看看用標準版能不能蓋的起來。”

預制板廠家老板看了一會圖紙后說道：“完全沒問題，我們標準版的質量絕對不會比定制的差，并且價錢還便宜兩三成。只不過有一些小的區域需要定制版，我先講標準版發過去到時候在給你配一個專人指導安裝。到時候再將那部分定制板給你發過去就行了。”。

馬三立想著沒什么問題就答應了下來，他現在真的不想在那個民房里面與顧旭擠一塊了，那家伙整天半夜不睡，天不亮就爬起來去訓練，馬三立都不知道他的身體是什么做的。

在聯系完了之后馬三立接到唐堯的電話，原來是唐堯讓他幫他們幾人買午飯。馬三立嘆息了一聲道：“一群瘋子，連吃飯的時間都不想浪費。”。看來自己也要好好加油了不然到時候自己就該拖后腿了，他可丟不起那個臉。

馬三立手中提著兩大包外賣到了山上，去到的時候唐堯他們都還在打坐。馬三立叫了一聲：“開飯了。”

但是沒有人動，馬三立又加大了嗓門叫道：“開飯了，聽到沒有。”

最先睜開眼睛的是唐堯，站了起來對大家說了一聲：“大家休息會吧，吃完飯再練。”

首先站起來的是顧旭，他拿了一份盒飯后又盤腿坐了下去，高強侯飛他們也是一樣，都是拿了一份盒飯便又重新的坐了下去。

他們一遍吃飯，一遍在領悟唐堯交給他們的口訣，偶爾有所得時放下了餐盒，手指在空中比劃著。

下午，馬三立見大家都這么認真他就不好意思獨自跑到一邊，也老老實實的坐了下來。

這時唐堯講到：以侯神水至，再漱再吞津，如此三度畢，神水九次吞，咽下汩汩響，百脈自調勻。河車搬運畢，想發火燒身。

這一段其實很簡單調息方法，但是現在配合著唐堯所教的指訣，感覺完全就變了。按照這一段口訣做完在配合著指訣的變化，馬三立明顯的感覺到自己的丹田之處有一股熱氣沖了上來經過會**又越過尾閭，沿后背上升腰間命門穴，再升至脊背、后腦(玉枕穴)、頭頂心(百會穴)，然后順著兩太陽穴、經耳根前、面頰、降至喉頭、心窩(膻中)，再下行至神闕，歸于下丹田。

這種感覺好不舒坦，比之舅舅之前教自己的時候感覺要強上十倍百倍，馬三立心中大喜，嘴上自然的就大笑了起來，原來是這樣的，原來我之前用的方法都是錯的。

顧旭與高強他們幾人雖然是第一次修煉，但也是感覺渾身舒暢，有一種說不出來的感覺。他們不明白心里升起的那一股氣勢什么東西，高強于是就向唐堯問了起來。

馬三立接過話來解釋道：“那是氣”。唐堯點了點頭表示同意馬三立的說法。

高強似乎明白了但又似乎沒有明白，傻傻的點了點頭，片刻后又問道：“那什么是氣呢。”。