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福建省，某山村的山上，北京時間十一點。

一個只穿一件秋衣的青年在山神廟和山腰的平臺間來回的跑圈，十點的太陽，溫暖了大地，青年的速度也是越來越快。

跑圈結束以后他來到山神廟前的空地上，練起了舉重。

空地上有一根直徑一分米，長兩米的木頭，樹干的中間有半米被削的和杠鈴杠差不多粗，這是一根特制的“杠鈴”，至少某人是這么說的。

青年來到樹干前，雙手握住樹干，雙腳分開與髖同寬站立。彎曲膝蓋，臀部后翹，直到大腿與地面平行。挺胸抬頭，肩部向后，腿部和背部發力，將八十多斤的樹干拉離地面，而后提拉，深蹲，上挺，完成一個標準的挺舉。

“可以，不錯，動作很到位。很多人都對舉重有偏見，殊不知舉重是最能長肌肉、長力量的運動，一個正確的動作，能夠讓你知道正確用力的方法，對你以后練拳有幫助，好，陳武，再來一個。”秦勇在旁邊指導著，

原來這個正在專注練習舉重的青年就是陳武，從深度睡眠中醒來以后，陳武發現自己的頭腦前所未有的清醒，體力充沛，于是馬上就開始進行跑步訓練，之后則在秦勇的指導下開始力量訓練。

“杠鈴翻上胸后，應該要至于胸鎖骨連接處和兩三角肌上，不要單純用兩臂支持住杠鈴。”

“蹬展要充分下蹲要積極。”

“不要含胸弓腰，杠鈴要貼身。”

秦勇不厭其煩的耐心指導著陳武，陳武也認真的一次又一次的舉重，他驚喜的發現每一次正確的用力都能讓讓更輕松的舉起杠鈴，每一次成功的舉起杠鈴，都會給他巨大的滿足感，和沖擊下一次的動力。

“第九個，好樣的再來一個。”他發現此刻的陳武無比的專注，明明在第八個已經到達極限了，居然還能繼續沖擊。

仿佛是秦勇鼓勵起的作用，在沖擊第十個高翻的時候，只覺得體內似乎又又一股暖流出現，散發到全身。

“哈”陳武又舉起了一次。

“第十個，好樣的。來來來，再來一個，學會蹬腿，借助大地的力量，把腳踩進地理。”秦勇有些開心，他發現陳武并非一無是處，他掌握要領的速度挺快的，蠻有悟性的。

陳武已經很累了，不過他還沒有找到借助大地力量的方法，所以他想再試一次。抖了抖手臂，深吸了一口氣，伸手抓住手樹干，猛一發力，直接將樹干甩到胸前。

按照秦勇的教導，雙腿用力跺腳，腰部使勁，手臂一挺，呼的一聲，陳武穩穩的將樹干舉起。可是當他想把樹干放下來時，發現原本就沉重的樹干似乎又重了一倍似的，自己根本放不下來。身體也開始止不住的顫抖，額頭上冒出虛汗。

正在這時秦勇急忙雙手握住樹干最中間的部分，把樹干慢慢的從陳武手里接過來，并且讓陳武慢慢的松開雙手往后退。

陳武好開心，舉起雙手過來和秦勇擊掌：“你看到沒有，我舉了十一次，我剛剛感受到了突破極限的感覺，我還學會了使用大地的力量。”

秦勇有些發呆：“很棒，很棒，你很棒。”一邊說著，一邊用上暗勁給陳武的雙手做按摩，而陳武似乎還是很興奮，一直嚷嚷著自己是天才。

秦勇吶吶的說道：“陳武，你冷靜點，你現在過于興奮了，你記得我起先念給你聽的詩么？”

“我記得，我當然記得，我是天才嗎！是不是醉神仙、醉神仙、石根高臥忘其年，三光沉淪性自圓。氣氣歸玄竅，息息任自然……”陳武大聲的背著，此刻仿佛真的記憶力超群，很快就流暢的背完了。

“嗯嗯，好你是天才，不過你現在要冷靜一點，剛剛的第十下，你確實超越極限了，但是第十一下，你卻爆發潛能了，你如果不冷靜下來，將會心跳過快而死。”秦勇說完指了指心臟。