信馬由韁123提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。
“跟我來,我教你?!?
郁婉寧跟上那個一身黑衣的男孩,他短袖下的手臂卻很白皙,她突然注意到他的手肘,那骨節和筋脈看起來是如此堅實有力。
栗頌帶她走上主席臺,“就這里,一階一階往上跳?!?
跑道上的人聲有些遠了,郁婉寧在聽到栗頌的話后瞬間有些發怵。此時他們本就在高臺上,主席臺一級臺階幾乎和她小腿同高,每兩級臺階距離不過半米,這也太危險了吧,想到跳幾階之后的感受,她幾乎已經開始腿酸腿軟了。
“在這里可以練習你彈跳腿抬高的能力,跳遠時腿抬高才會增加距離。”
栗頌看得到她的猶豫,對沒這么練習過的人來說,觀眾席的臺階確實讓人心生退卻,然而他下一句“如果害怕的話就算了。”還沒出口,就聽到她脆脆地一聲,“好,我跳?!?
“咚—”、“咚—”、“咚—”是落地的聲音。栗頌連忙跟上去,第一次跳,一定要有人看著的?!八俣炔灰欤虚g可以休息,確保下一次動作到位再跳,安全第一。”
“嗯,知道了?!被卮鹚氖菆远ǎ又质且幝傻穆涞芈暋?
“第一天,從下到上跳兩組就可以了,明天你腿會很酸痛?!?
結束后,他們一起從主席臺下來?!笆潜韧芴鄱嗔?。你是怎么知道這方法的?”郁婉寧單肩挎上書包。
栗頌淡淡地,聽不出什么語氣,“我們初中體育老師教的,九中沒什么長處,只有體育成績特別好?!?
郁婉寧“唔”一聲,九中,據說是可以把晚自習改體育訓練的神奇存在,年年中考體育平均滿分,總成績卻一大片落榜??衫蹴灳褪菑哪抢锟忌狭耸≈攸c江州一中。
兩人有一搭沒一搭地說著話離開操場,走到教學樓下車棚的時候栗頌才意識到,“九點五十八了,你不回宿舍嗎?”
郁婉寧似乎走到車棚另一邊,過會才傳來聲音,“我也不住校?!彪S后她推著一輛白色山地車出來,“走吧。”<script>chapter1();</script>