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或許，在趙峰看來風(fēng)全的決定有些沖動，但是風(fēng)全卻認(rèn)為，如果不給自己增加足夠的壓力，便很難激發(fā)自己全部的潛能。雖然自己與岳文俊教練的約定只是“突破7000分的大關(guān)”而已，但是現(xiàn)在有了系統(tǒng)的幫助之后，風(fēng)全的目光便并不是僅僅停留于此了。他已經(jīng)做好了沖擊8000分大關(guān)的打算，甚至打破師兄保持的全國紀(jì)錄……

當(dāng)裁判員發(fā)出的“預(yù)備”指令，通過現(xiàn)場的廣播傳入了看臺上的岳文俊耳中之時，他不禁為自己弟子那“糟糕”的起跑技術(shù)捏了一把汗。

可是，當(dāng)發(fā)令槍聲響起之后，手中拿著計時器的岳文俊，卻驚訝的長大了嘴巴。

在岳文俊看來，由于起跑技術(shù)的欠缺，一般情況下風(fēng)全的起跑反應(yīng)時間大致是在0.2秒到0.3秒之間。如果風(fēng)全的起跑反應(yīng)時間在0.25秒到0.3秒以內(nèi)，便屬于正常發(fā)揮的范疇之內(nèi)。在岳文俊的印象當(dāng)中，即便是在平時的訓(xùn)練當(dāng)中，風(fēng)全將自己的起跑反應(yīng)時間控制在0.25秒以內(nèi)的情況，也是很少出現(xiàn)的。可是今天……

雖然手上并沒有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)作為佐證，但是以岳文俊指教多年的經(jīng)驗(yàn)他可以斷定，風(fēng)全這次起跑的反應(yīng)時間，必定是在0.2秒以內(nèi)（實(shí)際上是0.19秒）。

“這，這是真的嗎？我可是清楚的記得，這小子上午參加100米比賽的時候，起跑時的反應(yīng)時間可是用了將近0.5秒的。這還不到一天的功夫，怎么就會有如此大的進(jìn)步？”

由于風(fēng)全的表現(xiàn)讓岳文俊太過震撼，以至于他都已經(jīng)暫時失去了理性思考的能力，他無論如何也想不明白，自己的徒弟為何會在一天之中出現(xiàn)截然不同的起跑表現(xiàn)。

其實(shí)，無論怎樣風(fēng)全也不可能在10個小時不到的時間內(nèi)，將自己的起跑反應(yīng)時間，提高將近0.3秒。如果上午不是因?yàn)閯倓偟玫较到y(tǒng)而導(dǎo)致短暫走神的話，他也不可能在100米比賽中出現(xiàn)0.45秒的起跑反應(yīng)時間。

當(dāng)然，如果只是起跑反應(yīng)時間上的變化，還不足以讓岳文俊感到多大的震撼。真正讓岳文俊感到震撼的，還是風(fēng)全在完成了起跑之后，進(jìn)入持續(xù)加速階段的表現(xiàn)。

由于400米跑的起跑位置被設(shè)定在彎道處，所以在以往的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中，因?yàn)轱L(fēng)全的彎道技術(shù)較差的緣故，導(dǎo)致其在起跑后很難順暢的完成動作盡快提速。而且，為了維持自身的平衡，甚至?xí)霈F(xiàn)只有在業(yè)余賽場上才能看到的，過彎時搖動手臂的情況發(fā)生。可是這一次岳文俊看到的卻是……

風(fēng)全在起跑之后便將身體重心向里整體傾斜，內(nèi)側(cè)手臂擺動幅度較小，外側(cè)手臂擺動幅度相對較大。由于身體重心的整體傾斜，以及在兩臂不均衡擺動的帶動下，風(fēng)全的雙腿也隨之很有規(guī)律的沿著跑道的切線前進(jìn)著。

簡單來說，風(fēng)全在起跑之后的彎道賽段上，與他之前留給岳文俊的印象，簡直就是判若兩人。與以前那蹩腳的彎道技術(shù)相比，風(fēng)全現(xiàn)在的彎道技術(shù)，簡直就是教科書一般的標(biāo)準(zhǔn)。

如果說之前風(fēng)全在100米項(xiàng)目上途中跑的調(diào)整能力；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上的起跳點(diǎn)選擇能力；以及投擲項(xiàng)目上的技術(shù)動作規(guī)范性等方面的提高，只是讓岳文俊為風(fēng)全能夠在“業(yè)余時間加練”而感到欣慰的話。那么風(fēng)全在400米比賽中的起跑，以及起跑后的持續(xù)加速，以及過彎能力的顯著提高，便是真正的震撼了。

可能有人會說，一個400米比賽的起跑和過彎而已，會有多難？如果你這么想，那你就錯了。

之所以說400米比賽是短跑項(xiàng)目中最難跑的一個，就是因?yàn)樗麑\(yùn)動員的綜合素質(zhì)要求最高。而這其中最難的地方，便是起跑后的加速階段。

一般來說，速度很快的運(yùn)動員，爆發(fā)力都很出色，但與此同時運(yùn)動員的靈活性，以及平衡性便會相應(yīng)受到一些影響。正因如此，才會出現(xiàn)很多100米項(xiàng)目非常優(yōu)秀的運(yùn)動員，在最初改練或加練400米或是200米項(xiàng)目的時候，都要花費(fèi)大量的時間在起跑后的加速階段練習(xí)上。因?yàn)?00米或是200米項(xiàng)目的“起跑后的加速階段”，對于那些剛剛練習(xí)的運(yùn)動員來說，是最困難，同時也是能否取得好成績的一個非常重要的環(huán)節(jié)。

起跑后的加速階段，一直到進(jìn)入直道這段將近100米左右的距離，雖然看上去所需要的技術(shù)環(huán)節(jié)并沒有多難，只要將身體的重心向內(nèi)側(cè)傾斜，同時利用兩臂不均衡的擺動，來帶動身體沿著跑道的切線而自然轉(zhuǎn)彎就可以了。但事實(shí)上卻并非如此。

對于從100米項(xiàng)目改項(xiàng)，加項(xiàng)而改練，以及像風(fēng)全這樣的全能項(xiàng)目的運(yùn)動員來說，想要在不同項(xiàng)目之間，完成起跑習(xí)慣，以及起跑后的技術(shù)更迭并非易事。

在100米的比賽當(dāng)中，完成了起跑之后，只要調(diào)整好自己的節(jié)奏，那么你便有多快跑多快就是了。而200米以及400米的比賽則不同，尤其是起跑以及持續(xù)加速階段，運(yùn)動員不但要調(diào)整身體的重心、以及擺臂，同時還要為最終取得良好的成績，而合理的分配自己的體能。因此，想要在短時間內(nèi)提高自己在彎道上的起跑技術(shù)，以及起跑后的持續(xù)加速能力，是一件非常困難的事情。

“就在來到南昌之前，在訓(xùn)練基地內(nèi)的最后一次測試當(dāng)中，風(fēng)全在400米項(xiàng)目上起跑后的彎道技術(shù)還十分的蹩腳，這怎么還不到一個星期的時間，這小子的進(jìn)步就會如此之大呢？”就在處于震撼之中的岳文俊，心中充滿了疑問的時候，風(fēng)全已經(jīng)在起跑后的彎道賽段內(nèi)，完成了對自己前方運(yùn)動員的超越。

只用了不到100米的距離，在進(jìn)入直道賽段之后，風(fēng)全便已經(jīng)非常明顯的拉開了與其他運(yùn)動員之間的距離……

最近有幾位書友在評論中提到我的更新速度有些慢。其實(shí)小嘯君在之前便說過，因?yàn)槲冶旧聿⒉皇且幻麑Ｂ殞懯郑乙彩沁€有自己的工作要做的，畢竟做為一個新人的我來說，不可能指望網(wǎng)絡(luò)小說養(yǎng)家糊口。

而且，做為一個愛好運(yùn)動的人來說，我也有著自己的業(yè)余愛好，那就是踢足球。因此，每個周末只要單位沒有加班任務(wù)，我就會和一些同事，朋友們一起踢球。

但是，不管怎么樣，只要時間允許的情況下，我一定會努力做到雙更的。

今天為了能夠表示一下我的誠意，便特此為大家送上一章接近4000字的大章（也幾乎等同于雙更了）！