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又仔細(xì)觀察了半天，楚浩有些不太確定的說(shuō)道：“瘦了？”

李靈14素點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后放出了三張圖片，分別是楚浩今天早上的樣子，站三體式的樣子，以及現(xiàn)在的樣子。

把三張圖放在一起，頓時(shí)清楚了許多，現(xiàn)在楚浩的確比今天早上瘦了，而站三體式的時(shí)候，體內(nèi)元?dú)獬涑猓麄€(gè)人都脹大了一圈。

“煉精化氣，想要煉化出更多的元?dú)猓紫染σ悖Σ蛔愕脑挘湍悻F(xiàn)在這樣，要不然幾天，反而就要練的元?dú)獯髠蔷瓦m得其反了。”李靈素說(shuō)道。

楚浩點(diǎn)了點(diǎn)頭，就站一次樁，就站的瘦了點(diǎn)，站不了幾次，自己恐怕就要變成骷髏了。

“而精力是什么，是血液，是脂肪，是碳水化合物，蛋白質(zhì)，葡萄糖等等一切你體內(nèi)存儲(chǔ)的能量。”

“以你的意思，想要有更多的精力，就要跟相撲手一樣大吃狂吃？”

楚浩問(wèn)道，人體生存所需的能量，主要就是食物和水所提供的。

“跟他們?cè)跄芤粯樱　崩铎`素白了楚浩一眼，這神情像是在看白癡一樣。

楚浩訕訕的笑了笑，要知道相撲手平均三百多斤的體重，可不是一般能吃出來(lái)的。就說(shuō)一件事，相撲手都是單人單鍋，里面燉著蔬菜、雞肉、豬肉、野豬、牛肉、魚(yú)、海鮮和豆腐等等的大雜燴，而在他們比賽的當(dāng)天，他們會(huì)在鍋里燉一只雞，不過(guò)不同的是，這只雞的站在鍋里的，來(lái)寓意獲得勝利，由此可想他們的鍋有多大。

當(dāng)然了，因?yàn)槌缘亩际歉咧镜氖澄铮偌由舷鄵錄](méi)有體重限制，技法上也是大開(kāi)大合，沒(méi)有太細(xì)膩的招式，自然也沒(méi)有必要煉精化氣，畢竟體重越大越占有勢(shì)，所以相撲手一般都有心臟病、腦血栓、肝功能衰退等疾病，壽命平均也只有57歲。

“以秦漢帝國(guó)的武者為例，每日都要服用，人參，黃精，首烏，冬蟲(chóng)夏草等等補(bǔ)藥，以及大量的瘦肉來(lái)滋補(bǔ)身體，強(qiáng)壯體魄，補(bǔ)充元?dú)狻！?

聽(tīng)了這話，楚浩頓時(shí)咂舌不已，人參，冬蟲(chóng)夏草，竟然需要吃這些，這要是真吃起來(lái)，自己分分鐘就要破產(chǎn)。

“要不然，你當(dāng)窮文富武是瞎說(shuō)的，傳說(shuō)中金剛不壞之軀的武者，要日啖一虎一牛才能滿(mǎn)足自身所需，吃的時(shí)候，連骨頭都不吐，牙齒一磨，骨頭就變成粉末吞到肚子了，就連天竺的瑜伽高手，也曾留有日食一象的傳說(shuō)。”

“你現(xiàn)在本身的根基就不穩(wěn)，從小吃食上也沒(méi)有講究，身體空虛乏力的很，想要快速進(jìn)步，更是需下猛藥，我給你一單子，你就照著這個(gè)單子上面的食物去吃。”

李靈素隨手扔給了楚浩一張白紙。

楚浩低頭一看，頓時(shí)傻眼了，上面寫(xiě)著，每日需食十年人參一顆，黃精半斤，冬蟲(chóng)夏草煮水半兩，牛肉三斤等等，這已經(jīng)不是分分鐘破產(chǎn)了，而是秒秒鐘破產(chǎn)了。

“照這吃法，我哪有那么多的錢(qián)！”楚浩搖搖頭，他第一次感覺(jué)自己這么窮，連頓飯都吃不起，而且最關(guān)鍵的是，這居然是每天的必備用餐。