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昱日，朝陽(yáng)初起，霞光萬(wàn)道。靈藥園，青石旁，一個(gè)身著青衣，身材略顯單薄的少年，在用雙手、雙腳比劃著什么，姿勢(shì)頗為怪異，仿佛模仿什么動(dòng)物，但又似乎不像。

這少年就是郭旭。一大早，他就來(lái)到靈藥園旁習(xí)練七禽鍛體術(shù)。

靈藥園地處偏僻，清幽，平日里除了郭旭很少有人到來(lái)，無(wú)需擔(dān)心外人打擾，在這里習(xí)練又可以兼顧靈藥園，故大清早郭旭就開始在這里習(xí)練昨日剛到手的七禽鍛體術(shù)。

“不對(duì)，這鶴舞有七式，第一式鶴行，看圖上所繪小人的動(dòng)作，其雙腳靈動(dòng)，邁步間翩然瀟灑，雙手仿若鶴之雙翅，揮動(dòng)間懸而未懸，非上非下，恍若一只人形仙鶴，我剛才所做的鶴行非但完全走樣，動(dòng)作笨拙不說(shuō)，而且完全無(wú)仙鶴的飄逸靈動(dòng)之氣。”

郭旭練了半個(gè)時(shí)辰，已然汗?jié)窈蟊常沁B第一式都未練成！看來(lái)這七禽鍛體術(shù)，沒(méi)想象中那么好練，怕要下苦功才能掌握了。

但郭旭沒(méi)有氣餒，斗志反倒越發(fā)昂揚(yáng)，鶴行完全激起了他骨子里的傲氣和不屈，世上有一種人遇強(qiáng)越強(qiáng)，越挫越勇，郭旭無(wú)疑就是這類人。郭旭在青石上歇息半餉，反思了一會(huì)動(dòng)作，又開始習(xí)練。

郭旭不斷的重復(fù)著之前的動(dòng)作，一遍不對(duì)，再來(lái)一遍，練了一會(huì)停下來(lái)歇息，同時(shí)也是思考，就這樣郭旭仿佛機(jī)器人一樣，不知疲倦，不知厭煩的，一遍一遍做著同一個(gè)動(dòng)作。

此時(shí)，日頭已然有三竿，陽(yáng)光照在靈藥園的禁制上，閃現(xiàn)夢(mèng)幻般的七彩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去仿佛一個(gè)圓形的七彩泡沫。一個(gè)黑影就在泡沫旁不知疲倦的練習(xí)。

突然間這個(gè)黑影，快步小跑起來(lái)，腳步踉踉蹌蹌，雙手上下舞動(dòng)像落水之人在水里撲騰，黑影沒(méi)跑幾米，突然失去平衡，猛然一頭摔倒在地。

“這鶴行第二式，鶴躍，要求氣息連貫，一系列走動(dòng)若行云流水，并非是真的躍起，而是步子不快不慢、姿態(tài)優(yōu)雅所形成的一種韻律，看來(lái)真要把第一式鶴行練到家才能習(xí)練第二式。強(qiáng)行練習(xí)不但會(huì)因?yàn)閯?dòng)作遲滯失去平衡摔倒，而且還會(huì)傷到自身”郭旭一臉苦笑，躺在地上琢磨著，不用猜，剛才摔倒的黑影就是郭旭了。

適才，他在第一式未練成的情況下忍不住好奇習(xí)練了第二式，結(jié)果一頭栽倒狠狠摔了一跤！不但擦破了臉皮，他還感覺(jué)渾身肌肉隱隱作痛，這是有了內(nèi)傷的緣故！看來(lái)萬(wàn)事都是欲速則不達(dá)啊，必須要腳踏實(shí)地，一步步前行！這一跤摔的好，郭旭明悟了這點(diǎn)，對(duì)他今后的發(fā)展有莫大好處！

郭旭從地上爬起，突然間肚子一陣?yán)坐Q，感覺(jué)到一陣前所未有的饑餓，仿佛幾天沒(méi)吃飯似的。

他自煉氣以來(lái)都是吃靈米煉制的糕點(diǎn)，吃一兩塊能頂一天，修道煉氣講究清心寡欲，同時(shí)也是避免攝入太多后天食物，增加身體雜質(zhì)，影響煉氣修為，故煉氣期的修士都吃的較少，一日只吃一餐；筑基期則半月才吃一餐，到了金丹期幾乎就可以完全辟谷不食，只食天地元?dú)猓?

郭旭之前主煉氣，又值身體發(fā)育期間，食物攝入的少，故身材較為單薄，但是現(xiàn)在他開始煉體，煉體要鍛煉皮肉筋骨，五臟六腑，是走的煉精化氣的路子，郭旭雖然只習(xí)練了一早，但是七禽鍛體術(shù)乃是一門頗為精妙的鍛體功法，僅小半天，已然消耗光了他所食靈米糕帶來(lái)的能量，感覺(jué)到饑餓異常！

看看天色，已然臨近正午，看來(lái)應(yīng)該到膳食坊去吃一餐了。七禽鍛體術(shù)上也有言明，修煉七禽鍛體術(shù)對(duì)食物能量，消耗甚巨，高質(zhì)量的食物可以強(qiáng)化煉體的效果，反之如無(wú)高質(zhì)量的食物補(bǔ)充，強(qiáng)行習(xí)練反會(huì)傷害己身！郭旭所在是修真門派，根本不缺高質(zhì)量的食物，只是消耗一點(diǎn)貢獻(xiàn)點(diǎn)罷了。

郭旭以前在家里就頗好美食，只是這幾年上山修煉為了煉氣，強(qiáng)行壓下口腹之欲，每日就餐只吃這清淡的靈米糕，嘴巴早已淡出了鳥來(lái)，現(xiàn)在終于能夠開葷，郭旭恨不得插上雙翅飛到膳食坊。

郭旭是第一次到雜物院的膳食坊，一來(lái)就被震驚了，還沒(méi)到膳食坊就看到一個(gè)方圓十幾畝大的廣場(chǎng)，廣場(chǎng)全用百年云紋石鋪就，大氣異常，廣場(chǎng)中央有一數(shù)十米高的青色巨石，光滑如鏡，上面上書膳食坊三字，字跡大氣磅礴，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去竟然有陣陣靈壓，看來(lái)是某位修真大佬寫就。

繞過(guò)這青色巨石，才看到一棟巨大的三層木樓，木樓每層檐角都有七彩禁制閃爍，殊為迷離，在二樓的正中亦有一塊巨大的七彩牌匾寫有膳食坊三個(gè)大字，光芒耀眼，讓人不敢直視！

好一個(gè)膳食坊，這不虧仙家氣象！郭旭知道，這膳食坊雖座落在雜役院，但是卻是主要為外門服務(wù)的，他每日所食用的靈米糕就是這膳食坊做的，膳食坊有數(shù)百個(gè)雜役弟子，每日為外門弟子做飯、送飯，至于外門則反倒沒(méi)有膳食坊，也難怪這膳食坊如此大氣。郭旭還知道，在這木樓后面的某處，有好幾座修建極為大氣、精美的亭院，是為外門精英弟子就餐和宴客的地方，當(dāng)然郭旭只是聽過(guò)并沒(méi)有幸去過(guò)。

郭旭快步進(jìn)入膳食坊一層，剛一進(jìn)門就聽聞一陣嘈雜的聲音，放眼望去，一層有數(shù)千平米大小，有不下數(shù)百?gòu)堊酪危宓剩藭r(shí)已有數(shù)百人用餐，嘈雜鼎沸聲就從那些人那里傳來(lái)！郭旭繞過(guò)人群，徑直來(lái)到一個(gè)打飯的小窗，只見窗口那里只有一些包子、饅頭、肉粥等簡(jiǎn)單的食物，郭旭連續(xù)走了幾個(gè)小窗都是如此，不禁皺了眉頭，這里的伙食怎么如此簡(jiǎn)單！