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“是力氣，我們的力氣。”柳天握緊拳頭說道

“為什么是力氣？如果今天做的很多很多事情那不就會用完了？”柳萱疑惑的說道

“要知道即便我們做了很多事情，可是你只會感覺到累而不是力氣用完，只要睡一覺明天便又生龍活虎，所以我們的力氣是用不完。”柳天目光堅毅說道

“我知道了，是我們只要休息下就可以恢復力氣了。”柳萱手舞足蹈說道

柳天握了握拳頭說道：“所以我們絕對不能向困難屈服，要咬緊牙關挺過去。”

只見柳天低頭發呆后似乎做了個艱巨的決定便說道：“剛吃好沒多久，休息半小時就開始我們的鍛煉計劃。”

柳天暗暗盤算道：“半小時也不能閑著，接下來找找以前的鍛煉工具。”

柳天轉身回樓下的房間尋找以前買的運動器材，不一會柳天便找到了‘兩袋綁腿負重沙袋’‘一條跳繩’‘兩個啞鈴’‘一根室內單杠’單杠是屬于那種家庭室內可以用的，這些都是以前柳天想要鍛煉用才買的，結果每樣都沒堅持幾天就放棄了。

除此鍛煉工具之外還找到一把藍黑色的武士刀，武士刀是柳天以前在地攤上買的，搭上自己的伙食費吃了足足吃了一周的泡面，但是武士刀卻還未開鋒。

還在樓下雜物間發現一個工具箱，里面各種各樣的家用工具，螺絲刀、扳手、記號筆等等，沒辦法家里很多事都是自己弄所以各式各樣的的工具就越是多。

柳天簡單的將這些都裝在一個紙箱內隨后搬到樓上備用去。

在樓上看著客廳能訓練的地方不過10來平方米，覺得空間有點小柳天覺得有必將將空間擴大點就將客廳的沙發，桌子，幾乎能移動的都往墻角推去。

柳天環視了一下擴大后的客廳滿意的說道：“這樣才夠訓練。”

隨后上網查詢了下覺得這幾項運動可以拿來實訓，一‘引體向上’二‘俯臥撐’三‘單杠’四‘啞鈴左右手’五‘跳繩’。

所以柳天會這樣安排是因為引體向上跟俯臥撐是鍛煉肩膀的力量，而仰臥起坐自然是腹部，啞鈴則是手臂的力量，跳繩會在最后是放松全身的肌肉跟鍛煉耐力跟彈跳力的靈活度。

千萬別小瞧這幾種鍛煉，單單是引起向上，對于柳天而言就很難了，而在單杠上面做仰臥起坐，那就更加考驗人的拼勁了。

完成訓練項目后便擺弄鍛煉工具，負重鐵沙袋綁腿、跳繩、啞鈴都集中放在客廳。

雖說這些都只是柳天的空想，但是這也說明他想象空間很巨大，只要付之行動堅持下去就一定取得令自己想不到的效果。

柳天四處瞅了瞅找尋安裝單桿的位置，當看到通往廚房的走廊時覺得那位置不錯，由于單杠所有承受的力是在兩頭的吸盤跟中間旋緊時向兩邊產生的壓力頂在兩邊的門框，但門框是木質的，怕是用不了多久門就該裂開，剛好廚房門口那個走廊兩邊全是墻面自然不會出現門框被擠裂的情況，這單杠所能使用的范圍在80c，走廊的寬度剛剛好，并且這種類型的單杠能承受大約110公斤的重量，對于只有58多公斤的柳天足夠了。

柳天便拿來卷尺開始測量，必須左右高度一樣便踩在椅子上在其2米位置左右各畫了個記號。由于以前有玩過這個單杠，所以還是知道怎么安裝這個。

當所有的東西都準備好之后約莫時間也差不多了，準備實施鍛煉計劃！

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