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在山野的春天總是讓人覺得充滿生機勃勃，

從熟睡中緩緩醒來的王銳呆呆的望著屋頂，突然伸出手掐了掐自己粉嫩的小臉蛋，咯咯的笑了起來，“原來這不是夢，真害怕一覺醒來又回到以前的生活”王瑞喃喃自語道。

很快王銳便翻身起床，跑到屋外隨意的洗漱了一下，隨即便向屋外的小樹林走去，他得試試跟他穿越而來易筋經到底有什么神奇之處，會不會跟網絡小說中寫的一樣，是一根大大的金手指，從此神到殺神佛擋殺佛，咳咳，說的有點夸張了！

沒過幾分鐘便就走到小樹林中，本來小山村也就三十幾戶人，現在又是農忙時分，所以小樹林中靜悄悄的，只有幾只山雀在喳喳的叫著。

王銳走到一顆樹林中最粗壯的柳樹下，便盤腿坐了下來，

易筋經分為內功跟外功，外功如果沒有了內功的相助，也就起到鍛煉身體的作用。咱們現實中就有很多的人在練習，以期延年益壽，強身健體。

這本書算上前世被王銳翻閱了無數次，所以輕車熟路的便按照經書上所寫的吐納之法做了起來，不一會兒，如果你拿著超高倍數的顯微鏡就可以看到林中星星點點的綠色粒子隨著王銳所呼吸吐納的節奏進去了他的身體，

頓時王銳便感覺到有一股涼涼的氣體隨著他毛孔的一張一合流入了身體的每個部位，他能清晰的感受到自己的每個細胞都在歡呼雀躍，就好像在沙漠中渴了好久的旅人喝到了清水一樣，舒服的他不自禁的叫了起來。

王銳疑惑了起來，為什么前世我練了無數次都沒有感覺到任何的氣流呢？皺著眉毛想了起來，許久之后沒有半點眉目，王銳便無奈想到，大概這就是所謂的主角福利了吧。

其實不然，王銳重生回來之后靈魂就比其他人強大了很多，再加上其實所謂古代的武學就是利用不同的震動方法吸收不同的天地粒子得以釋放威力巨大的能量，

當然靈魂力強大的人容易感應到這種粒子的存在，也容易誘導粒子進入自己的體內，為什么說是誘導？因為天地萬物都有靈，更何況這種玄之又玄的天地靈粒，

再說隨著人類科技技術的發展，對于資源的惡意濫用，以及對環境的肆意污染，使得天地靈粒更多的流失于天地之間。

不得不說主角還是有光環的，正是由于主角在這種小山村里所以才能如此快的感受到靈粒的存在，如果是在如今的上海這些大都市，那么主角就算靈魂力再強大，也無法感受到靈粒的存在，因為大都市里的靈粒幾近于無啊！這也是為什么古代的修士大多往深山老林中鉆的緣故。

大概在一個小時之后，閉眼吐納修煉的王銳睜開了眼睛“怎么再也無法吸收這種氣體？是不是細胞飽和了？”王銳張口說到，

這點主角倒是沒有說錯，靈粒的吸收不可能是無休止的，得等到細胞完全吸收之后才能繼續修煉，這就說到應該怎么吸收呢？大量的運動，這跟吃東西是一樣的，只有在大量運動消化之后才能再次攝入食物，能量守恒的原理在任何時候都是有用的，

不過也有例外，在主角接觸到世界核心的時候就見到過一個打破能量守恒的異能者！不過這是后話，我們接著來看我們的主角。

而易筋經的外功就是配合內功來快速吸收靈能的，當然作用不可能如此簡單，還有更多的武斗技巧和身體結構轉換的妙用！

王銳看到靈粒無法吸收了，于是便做起了易筋經外功里的第一式：韋參獻杵第一式，自然呼吸，兩腿挺膝，兩足跟內側相抵，腳尖外撇，成立正姿式，軀干正直，頭頂之百會穴與襠下的長強穴要成一條直線；兩掌自然下垂于體側；目平視，定心凝神；然后雙手向前分抬合十，停于胸前膻中穴外，式定后約靜立一分鐘。這是易筋經第一式的正確做法，有興趣的可以試試。