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霍宗棠心中好笑。自己被黃國(guó)章那些新秀二、三段的老生嘲xiào也就罷了，沒(méi)想到來(lái)到這群“差生中的差生”中，竟然也被鄙視了，還讓胖子這些別人眼中的“落后分子”，極大地滿足了虛榮心。

他心態(tài)好，只是笑笑，沒(méi)說(shuō)什么。

楊教習(xí)在講臺(tái)上發(fā)話了：“你們都聽(tīng)好了。今天在這里的，都是基礎(chǔ)差，底子薄，體格弱的武道‘落后分子’。因?yàn)槟銈儑?yán)重拖了班級(jí)的后腿，也跟不上其他學(xué)子的修liàn進(jìn)度，所以才被送到這個(gè)基礎(chǔ)強(qiáng)化班里來(lái)。不要怪我話說(shuō)得不客氣，你們，就是真武學(xué)府這一屆學(xué)子中最爛的一部分！要是不想成為真武的恥辱，你們就要用超出別人十倍、百倍的努力，迎頭趕上！”

“現(xiàn)在目標(biāo)你們都清楚了。第一次武道基礎(chǔ)能力測(cè)試不過(guò)關(guān)的，一個(gè)月后重新測(cè)試。如果再不能獲得段位，強(qiáng)制退學(xué)！”

“一年的學(xué)習(xí)之后，進(jìn)行學(xué)年武道能力測(cè)試，達(dá)不到武道新秀二段的，必須重修！重修再不過(guò)關(guān)，強(qiáng)制退學(xué)！”

“一年半后，參加中等學(xué)府武道能力會(huì)考，也就是畢業(yè)考，達(dá)不到武道新秀三段的，不予以畢業(yè)，也不能獲得高考資格！”

“你們進(jìn)入真武修習(xí)，恐怕也不想被人掃地出門(mén)，成為笑話！最低目標(biāo)，至少要中等學(xué)府畢業(yè)。否則的話，你們這幾年就白學(xué)了，浪fèi父母的血汗錢(qián)，浪fèi自己的生命，所謂前途，更是無(wú)從談起。將來(lái)到社會(huì)上，哪怕做個(gè)保安，人家也不會(huì)要一個(gè)新秀三段以下的戰(zhàn)五渣！”

胖子這時(shí)候腦子靈光一閃，指著霍宗棠說(shuō)：“楊教習(xí)，他是個(gè)白板，連新秀一段也沒(méi)過(guò)，可他之前在學(xué)府做保安！”

楊教習(xí)有種被人打臉的感覺(jué)，惱羞成怒地說(shuō)：“他那是特例！而且還是個(gè)臨時(shí)工！死胖子，叫你學(xué)你就認(rèn)真學(xué)，唧唧歪歪的以為自己很聰明啊！去，給我做一百個(gè)引體向上！”

在眾人的哄笑中，胖子耷拉著腦袋，哭喪著臉走向了器材區(qū)。

楊教習(xí)揮揮手，讓學(xué)子們根據(jù)原計(jì)劃開(kāi)始修liàn。場(chǎng)內(nèi)，就只剩下了霍宗棠一個(gè)人。

楊教習(xí)說(shuō)：“你是新來(lái)的，我專(zhuān)門(mén)給你說(shuō)一下修liàn的事情。把剛給你的《全國(guó)統(tǒng)一武道基礎(chǔ)能力修liàn大綱》拿出來(lái)，翻到目錄部分。”

霍宗棠就拿出那本大綱，翻開(kāi)目錄。

“規(guī)范的武道修liàn，分為身體機(jī)能鍛煉、機(jī)能恢復(fù)、機(jī)能發(fā)育三大部分。身體機(jī)能鍛煉，類(lèi)似你剛參加過(guò)的攻擊力、防御力測(cè)試，主要是強(qiáng)化或增長(zhǎng)力量、速度、耐力、抗打擊力等指標(biāo)。為了提高身體機(jī)能，《修liàn大綱》明確了每日的鍛煉計(jì)劃。比如像你這個(gè)階段，每日要拳擊兩千次，踢腿一千次，跑步三千米，抗打擊訓(xùn)liàn一小時(shí)，還要進(jìn)行大量的上肢、下肢、腰腹等力量訓(xùn)liàn、柔韌性訓(xùn)liàn等……”

霍宗棠點(diǎn)點(diǎn)頭，表示聽(tīng)明白了。這和前世差不多，沒(méi)有什么不能理解的。但每日的運(yùn)動(dòng)量這么大，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)前世高中生一天的訓(xùn)liàn量了。這充分說(shuō)明，漢星人的體質(zhì)與潛能，確實(shí)比地球人要強(qiáng)大不少。

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