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※接受天生的限制，改進自己的缺點

每個人都應樂于接受自己，既接受自己的優點，也接受自己的缺點。但事實是，絕大部分人對自己都持有雙重的看法，他們給自己畫了兩張截然不同的畫像，一張是表現其優秀品質的，沒有任何陰影；另一張全是缺點，畫面陰暗沉重，令人窒息。

我們不能將這兩幅畫像隔離開來，片面地看待自己，而是需要將其放到一起綜合考察，最后合二為一。我們在躊躇滿志時，往往忽視自己內心的愧疚、仇恨和羞辱；在垂頭喪氣時，卻又不敢相信自己擁有的優點和取得的成績。我們應該畫出自己的新畫像，我們應該實事求是地接受自己、了解自己，我們所做的一切都不是十全十美的。很多人常常過分嚴格地要求自己，凡事都希望做得完美無缺，這是不現實的想法。我們每個人都是綜合體，在我們身上都有批評家和勇士的某些性格特征。有時候我們希望支配他人、算計他人，快意于他人的痛苦，但我們有足夠的能力使這些惡劣品性服從于我們人格中善良的一面。紐約的一名精神病醫生遇到過這樣一個病人，他酒精中毒，已經治療了兩年。有一次，這個病人來看醫生，要求進行心理治療。病人告訴醫生說，前兩天他被解雇了。當心理治療完畢后，病人說：“大夫，如果這件事發生在一年前，我是承受不住的。我想自己本來可以做得更好，避免這類事情的發生，但卻未能做到，為此我會去酗酒。說實話，昨天晚上我還這么想呢。但現在我明白了，事情既然已經發生了，就該正視它，坦然地接受它。失敗就像成功一樣，是人生中難得的經歷，它是我們人生中不可避免的一部分。”如果我們都能像這位病人一樣，坦然接受生活的全部，那么我們就能夠正確地看待各種不良的心境。沮喪、殘酷、執拗，這些都只是暫時的現象，是人的多種情感之一。有些人要求自己完美無缺，有這種想法的人往往極其脆弱，他們常常會因為對自己過分苛刻而感到絕望。每個人的性格中都有引起失敗的因素，也有導致成功的因素。我們應有自知之明，把這兩個方面都看作是人性的固有成分，接受它們，進而努力發揮人性中的優點。

有些人因為自己有時候具有消極的破壞性情感，就以為自己是邪惡的，于是一蹶不振，自暴自棄，很讓人惋惜。我們應該明白，少許的性格缺點并不能說明我們就是不受歡迎的人。恩莫德·巴爾克曾說過，以少數幾個不受歡迎的人為例來看待一個種族，這種以偏概全的做法是極其危險的。我們對自己、對別人具有攻擊性，懷有仇恨，這些情感是人性的一部分，我們不必因此就厭惡自己，覺得自己就像社會的棄兒一般。意識到這一點，我們就能在精神上獲得超脫和自由。