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“多久能好？”陸偉忠問道。

“一周應該差不多了。”儲老師說，“你這傷得雖然不輕，但也不算太嚴重。你的經(jīng)脈受傷，但是臟腑還沒事。如果臟腑……行了，不跟你廢話了。我教給你一些簡單的調理方法，回去多加練習。”說罷做了一個動作，隨口講解。陸偉忠咬緊牙關跟著做，疼得直流汗。

“注意動作一定要柔和，循序漸進，不要使蠻力。”儲老師一邊糾正動作一邊說，“這幾個動作你現(xiàn)在都可以做的，小心點就行。”

陸偉忠忍著疼痛，跟儲老師學了兩三個動作，不由得問道：“儲老師，我怎么覺得這和《八段錦》、《易筋經(jīng)》有點像呢？”

儲老師問道：“這兩樣你學過嗎？”

陸偉忠搖搖頭：“沒有，我只是在網(wǎng)上看過。”對于一個有大俠夢的人來講，這個必然看過啊。

“原理其實都一樣，無非是抻筋拔骨，借助一些特定動作來增強身體的各項機能。”儲老師頓了一頓，說道，“至于插鐵砂、劈磚等等硬功，也是一種修煉方法，但是和我們就不是一種練法了。”

陸偉忠還想問，被儲老師打斷：“時間有限，還是抓緊教給你吧。”說罷專心講授，陸偉忠也抓緊跟著做。做完一遍，別說，還真有效——更疼了。

“行了，動作不復雜，你先把這幾個動作記住，回去堅持每天練就行。”儲老師看了一眼偷偷呲牙咧嘴的陸偉忠，“這兩天注意少運動，別洗熱水澡，別喝酒，少吃辛辣食品，少吃生冷食品。”

“行，不過我怎么覺得跟大姨媽來了似的？”陸偉忠道。

“會貧嘴了，看來是不疼了。”儲老師笑道。

雖然仍是渾身疼，但是比起早晨起床那會兒通暢多了，原來火辣辣的疼痛中隱隱透出一種清涼，大概就跟武俠小說里面描述的“如同水銀流過”一樣。陸偉忠沒見過水銀，也就無從得知到底是一種什么狀況，不那么難受了就好。

果然如儲老師所說，差不多一周不到的時間，陸偉忠就基本恢復正常了——當然這是有儲老師推拿按摩的前提下。陸偉忠也遵從了儲老師的建議，開始幾天完全沒練習那類似于八段錦的調理方法。后來好了，也沒怎么有興趣練。因為這些動作既不像傳說中的易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)那么神秘，也不像拳法套路那樣打起來那么好玩。有了儲老師的要求，方才開始有一搭無一搭地練習。

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