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陸偉忠在床上躺了好久，在渾身的肌肉骨骼疼痛稍減，能勉強起來活動一下的時候，他給儲老師打電話咨詢了一下。儲老師聽了這個情況，又詳細詢問了陸偉忠身上各處的感覺以及前一天運動、飲食、休息的情況，沉思良久，說道：“這屬于運動過度。”

陸偉忠差點暈倒在地上：這不是很顯然的事情嗎？

儲老師解釋說：“我說的這個，和你理解的還有一定差別。比如說，如果一匹馬最多能背負300斤的貨物，你現在給它放了500斤，它會怎樣？”

陸偉忠說：“當然是會把這匹馬壓趴下啊。你還別說多了200斤，就算只超過負荷能力一斤，這匹馬就能趴下。”說到這里，陸偉忠似乎想到了什么，“可是，我能很輕易地搬動那些箱子哎。”

儲老師嘆了口氣：“這就是我要說的。你能搬動一個小箱子，不僅僅取決于你手上的力量，更重要的是看你身體的負荷能力。你現在內力是夠了，但是身體卻沒有對應的強壯程度，所以你會感覺渾身都疼。”

陸偉忠“哦”了一聲，若有所思。

“你今天能來我這里嗎？我給你看看現在的狀況，并簡單推拿治療一下。”儲老師見陸偉忠不說話，問道。

“能，無非是比平時走得慢一些。”陸偉忠咬牙道。

“好，那你現在就過來吧，到我辦公室來。”

陸偉忠簡單吃了一點東西作為早餐，穿戴停當后就掙扎著下樓了。雖然比剛睡醒那會兒減輕了不少，陸偉忠在走路的時候，動作稍大些就會非常疼痛。所以他只能咬著牙，像行將就木的老人一樣，一步一擦地慢慢往前挪。雖然是寒冬臘月，天氣寒冷，陸偉忠還是走出了一頭大汗。

儲老師辦公室里有一張床，陸偉忠脫了外衣，像一灘爛泥一樣趴在上面。儲老師先是揭開他的外衣，看看他身體的狀況。繼而從上到下，由輕及重，各種手法并用。過了一個多小時，儲老師停下手，活動活動各個關節，擦了一把頭上微微沁出的汗，說：“行了，起來活動一下吧。”

陸偉忠感覺渾身舒暢，一起身：“嘶……”

“怎么了？”儲老師問。

“還是挺疼的。”陸偉忠咬牙道。

“廢話，”儲老師笑道，“你還指望一口吃個胖子啊？這次只是調理控制一下，最終還是要靠你自身慢慢恢復。”