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“那就再去跑上一萬米吧，在規定的一個小時之內給我跑回來呦。還不快去！”龍傲拿著手中的烤魚對著韓冰三人淡淡的笑著。

此刻龍傲的笑容在三人的眼中看來，比看見從地獄中爬出的魔鬼還恐怖和可怕。

韓冰、艾薇兒和棕熊看了眼烤的金黃向下掉油的烤魚，狠狠的吞下口吐沫，大吼了一聲，“是。”轉身向山頂跑去。

一萬米，等于20里地。在一個小時內跑回。別說是在這個海拔近3000米的缺氧高層，就是在平穩沒有高壓下的平原，也有很大的難度。

39分鐘后，首先回來的是韓冰，跑回來后直接一屁股坐在了龍傲的身邊，大口大口的喘著粗氣。

51分鐘后，艾薇兒和棕熊幾乎是同時回來的。回來后直接一頭趴在了雪地上，身上散發的熱氣和汗水把旁邊的積雪都融化了。可見他們現在身上的體溫是多么的高和消耗的體力有多大。

“都起來。盤膝做好。抓緊運氣行功，別讓身上的氣力都隨著汗毛孔散發出去跑完了。現在正是練功的好時刻。”龍傲看著累的氣喘吁吁，趴在地上動都不想動的艾薇兒和棕熊淡淡的說道。

韓冰比他們先回來，在龍傲的指點下早已在盤膝打坐著。

艾薇兒和棕熊聽到龍華的話后，翻了個身，咬著牙勉強的支撐著身體盤膝坐在地上，開始規斂身體臟腑之內的散亂之氣。

十分鐘后，三人幾乎同時睜開眼睛，目光相互注視著，充滿了驚訝和詢問之色。

“每個人的身體里面都有無窮的潛力，平時看不出來，當受到外界的刺激和感受到自身的危險時，就會爆發。你們在劇烈的運動和在消耗了大量的體力后，身體的內臟器官會因為超負荷的運動而受損，這時，你們體內的潛力，也就是氣機，會主動散發出來保護器官。五臟六腑在體內是按摩不到的，唯有氣力可以自我按摩和修復。這就是武者為什么第一步要煉氣的作用。”

韓冰三人邊吃著烤魚一面消化著龍傲話語中的信息。

“吃完去休息吧，今天這些只是道開胃菜，真正的魔鬼訓練，明天才開始。希望你們能堅持下來。”

龍傲看著吃飽了趴在自己肩膀上休息的小鳳輕輕的說道。

聽著龍傲淡淡的話語，三人身上忽然莫名的打了個冷戰。

棕熊狼吞虎咽的把手里一條重達5、6斤的烤魚吃完后，用手一擦嘴角，對著韓冰和艾薇兒道；“你們慢慢吃，我先去休息了。”說完后緩慢的邁著刺痛的雙腿向自己的洞穴走去。

韓冰和艾薇兒看著棕熊離去的背影，看來看手中沒吃完的烤魚，也站起身拿著向洞穴走去。

龍傲看著三人離去的背影，拿出支煙點燃，長吸了口，默默的看著燃燒著的篝火，“一滴汗水，一分收獲，想要擁有強大的力量，想要成為強者，首先，要有一顆不畏畏懼的強者之心，只有這樣，才能讓自己走的更遠……

第二天，天色未亮。韓冰和艾薇兒棕熊正在不大的洞穴中蜷曲著身子睡覺。

忽然三個雪球快如閃電的襲向三人的面孔。

“老規矩，以后不要我在說了，一萬米。背上行囊，速度快點。”龍傲對著從洞穴中猛然竄出一臉警惕的三人喊道。

當三人跑完一萬米后面紅耳赤氣喘吁吁的站在龍傲面前后。被龍傲張口說的一句話真的頭暈腦眩。

“從今天開始，你們不但要順利的完成我制定各科的項目，而且，你們的食物也得要自己去尋找。也可以理解為極限野外生存。因為當你們在出任務跑到敵人的后方或者范圍之內時，敵人不會準備好熱騰騰的飯菜讓你們吃飽了在和他們廝殺。所以，這一切，都要靠自己解決。如果連最基本的食物都找不到，何談生存，何談殺敵。如果做不到，可以隨時選擇退出。我會給他一筆錢，拿著以后過著隱姓埋名的生活。”

龍傲說完后冷漠的看著三人。

韓冰三人站在冰寒刺骨的雪地上，身體筆直。身上和臉上還散發著熱騰騰的熱氣，但都緊閉著牙關，眼中閃爍著堅毅之色。只有鼻孔的氣流來回的流動，放佛像兩條小蛇在進進出出。

“很好，跟我來。”龍傲看著三人都是一種視死如歸的表情，心中暗自好笑。

龍傲帶著三人走到山谷里的茂密的樹林出，指著一顆堪比一個成人腰粗的大樹對著棕熊和艾薇兒說道；“不管你用什么辦法，把它給我打斷了。你今天的任務量，五顆這樣大小的樹，然后在去找食物。”

接著指著一顆比棕熊大一倍的大樹對韓冰說道；“你也是，和棕熊他們一樣，打倒五顆，然后去找吃的。這就是想成為一個強大武者的第一步，煉皮易骨。你現在體內的氣機雖說足夠，但是還需提純，好為日后煉氣化神打下堅固的基礎。”

“還有渾身的骨骼和關節還需打磨。不然以后遇見真正的高手絕對要吃虧。你打別人十拳不如別人打你一拳厲害，為什么，因為你的骨骼和關節不如對對方強硬。”

“武者這條路沒有捷徑，不好走，很難。既然做出了選擇就要堅持下去，好了開始吧。”

龍傲訓話結束后，棕熊已經把背囊卸下，大吼了一聲，揮拳向大樹狠狠的砸去。

韓冰和艾薇兒同樣不甘示弱，向著自己的目標拳打腳踢。

堪比成人腰粗的大樹，在地下生長了不知多少年，豈是輕易就能用拳和腿打斷的？不一會，棕熊三人的腳上和手上已經是皮開肉綻，鮮血順著褲腳和手上留下。

但三人依舊不停的揮拳出腿，絲毫不放在心上，像一具感覺不到疼痛的機器人一般。

“停下……”龍傲的眉頭一皺，一聲清喝從口中傳出。

韓冰三人愕然的停止動作，愣愣的望著龍傲。

“你們就是這樣進行訓練的，就準備這樣把你們面前的‘敵人’打到么？我讓你們擊打大樹是想增強你們全身骨骼的硬度和關節、韌帶的柔韌性和靈活性，你們三個笨蛋就這么練？我告訴你們三個笨蛋，把腿踢腫了也踢不斷，即使踢斷了，腿腳腫痛，明天的一萬米還怎么跑，腿不想要了是么？”