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這時，在鴿子屋中，一張何謝平時用來吃飯的小桌子上，一個水墨色的小瓶烏光一閃，靈魂狀態(tài)下的申屠鴻，在旁邊出現(xiàn)，指導(dǎo)著何謝繼續(xù)修煉。

何謝在拜申屠鴻為師之后，便是將那申屠鴻已經(jīng)燒焦了的身體埋了，并將這個，被申屠鴻俯身了靈魂的小瓶帶在身邊。申屠鴻指導(dǎo)何謝修煉時，一般都會在周圍無人的情況下進行。

“知道了！”

對于申屠鴻的話，何謝雖然隱隱有些排斥，但還是會照做的。

排斥，這倒并不是因為申屠鴻，總是給袁軒那種不舒服的感覺。而是因為，這申屠鴻比起何謝他自己，盡更要關(guān)心何謝的實力提升，更是給何謝安排了一套，幾乎算是自虐的，分別提高人體全身，力量、反應(yīng)、速度、耐力、防御等等，全方位的體能訓(xùn)練。

煉體筑基，可不僅僅只是煉一套武功就行了，當(dāng)然還是要訓(xùn)練人體的各項體能，這才算得上真正的煉體。申屠鴻這樣訓(xùn)練何謝，能最高效率的，讓何謝不斷進步。

同時，他還如望子成龍的家長般，天天督促，時時監(jiān)督，生怕何謝會偷懶一樣，嚴(yán)厲非常。自然會讓袁軒，會產(chǎn)生一絲排斥心理。

話說這實力是自己的，又不是他的，沒必要這樣，一口氣都不肯松一下吧！

不過，好在在申屠鴻這樣訓(xùn)練何謝的情況下，何謝的提升，也才會有如此明顯而有快速的提升。

同時，有陰陽造化針在，也根本不用擔(dān)心，何謝的身體會因為負(fù)荷過重，而導(dǎo)致產(chǎn)生什么傷害。

最后，何謝想申屠鴻大概是希望，由他這個徒弟，給師傅報仇，殺掉何家大小姐，先天強者何赤霞，才會心急些的吧！

嚴(yán)師底下出高徒，何謝這才會遷就他這個師傅。畢竟，在何謝心中，也是想要干出一番屬于自己的天地來的，而且，申屠鴻這也是為自己好，希望自己變強而已。

“對了！師傅，你那個瓶子里，還有沒有這陰陽造化針啊？”

按照申屠鴻的話，何謝又接著將一整套永春訣，也練了一遍。現(xiàn)在擁有煉體筑基第三層，煉筋的程度，打起來更是呼呼的拳風(fēng)，氣勢昂揚，再看不出，他還只是個，一直混跡在社會底層，才剛接觸修煉一個月的小人物。

不過之后，想到接下來還要做那套，幾乎自虐般的體能訓(xùn)練，何謝還是不僅打了個冷戰(zhàn)，這可不比自己當(dāng)初給自己定的訓(xùn)練計劃，要重得太多。所以他不死心的想看看，還有沒有什么東西，能夠代替這樣的地獄式訓(xùn)練。

何謝自然是希望，自身實力能夠不斷增強的。只是如果有更好更舒服的修煉方法，不用白不用。

而在他看來，那陰陽造化針如此神奇，多用幾根的話，自己當(dāng)然少受些罪，也沒問題。

“你想得倒美！這樣的天下第一培元之寶，能得到一根就是天大的機緣了，你還想有更多？就算真要是有兩根的話，當(dāng)初我也不會舍不得給自己用一根啊！你快點開始吧！”

聽得出，袁軒是想偷懶，申屠鴻很是不客氣的教訓(xùn)著，并再次催促著何謝修煉。

“哦……”

那個水墨色小瓶，因為何謝要帶在身邊，其實之前也是有研究過的。不過，除了它的材質(zhì)特殊，何謝也認(rèn)不出是什么之外，卻就像個空瓶子，里面也什么都沒有，似乎只是之前，用來專門存放陰陽造化針的。

什么都沒有，何謝之前還以為，那是因為申屠鴻動了什么手腳，把里面的其他東西都收起來了。瓶子那么大，只裝一根針總覺得不像，或許還擁有陰陽造化針也說不定。

這么想，何謝才會忍不住問道，不過結(jié)果卻讓他終于死心。

接下來，何謝便開始拿起一個大石磨，開始煉起力量來。

這大石磨是何府報廢了的石磨，足有三百斤重。

何謝拿著它，先是鍛煉手臂，之后再是背在背上，練起蛙跳，鍛煉腿力，腰力。大石磨不能用繩子固定，何謝必須要親手拿著，鍛煉指力。腳下還穿著非常打滑的平底鞋，鍛煉腳的抓力與平衡……

等到何謝全身的肌肉已經(jīng)開始打顫，即使是如今已經(jīng)達到煉體筑基第三層煉筋，也是滿身大汗，氣喘吁吁之后。