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這天晚上，夜已深，何家人多都已經安睡了。但在何府最外圍的信鴿屋中，何謝卻還在努力修煉著。

何謝沒有去早上修煉的無人河灘，晚上出去可是非常可疑的。他也沒有點燈，怕會被別人注意到。

喝！

一聲輕喝，何謝終于一氣呵成的，將這套星辰變給打了下來。打完后，還氣勢繞身，氣韻悠長，精神飽滿，尚存余力。

突然，何謝只覺丹田猛的一顫，原本在丹田處的那個無形的氣團，瞬間膨脹開，而那些氣，也都傳遍全身每一根筋脈。背部脊椎中，那根陰陽造化針也是緊隨著，將它強大的藥力，散布在這些筋脈中，與丹田中的氣一起，在筋脈中川流不息。

氣隨運轉不斷增加，筋脈隨藥力，也不斷變粗，變得更加壯實。

“這是煉體筑基達到第三層，煉筋的表現！”

何謝一手捏拳，頓時骨節噼啪作響，聲音中，顯示著力量，充滿著自信。

“居然就在這短短的一個月時間內，已經從煉體筑基的最基礎第一層，養身！跨過了第二層，氣感。直接突破到第三層，煉筋！這陰陽造化針，還真是強悍得變態啊！”

從申屠鴻那里，何謝得到更好更詳細更全面的學習，知道煉體筑基共分十層，分別又叫第一層養身，第二層氣感，第三層煉筋，第四層煉肌，第五層煉骨，第六層煉臟，第七層煉髓，第八層煉血，第九層煉竅，以及第十層煉腦。

而從這些名字中，也能夠很容易的了解到，在煉體筑基境界，每一層的著重點。

第一層養身，自然是先要把身體養好來，有了一個健康強壯的身體，才擁有可強化下去的基礎。是修煉上的第一道坎，跨過了，才算是修煉之人。

第二層氣感，則是感應到體內的氣，另一種叫法也叫內勁、內力等，算是一中運力的感覺，有了氣感，才有能夠強化身體內部的條件。

第三層煉筋，那就是開始鍛煉體內的筋脈了，同時加上氣感，就有了能夠比常人更大的力量等，提高身體各方面素質，讓整個人體各部位連串起來，形成一個真正的整體。

第四層煉肌，就是開始大幅度強化人體的肌肉，氣血調和，再次增長身體素質，使得不會因為力量過強，而反傷到自身。

第五層煉骨，就是將體內骨骼，煉到甚比鋼鐵，這也是一個煉體筑基實力上的分水嶺，達到煉骨境界，人就能擁有一象之力，對普通人來說，就已經算超人了。

至于之后的五層境界，暫時申屠鴻倒是還沒說，讓何謝要腳踏實地，不要好高騖遠。何謝自然也不急，有一個全職老師，知識可以慢慢吸收。

何謝見今天自己又一次突破，心情大好。對于這樣的升級速度，十足可以說是三級跳了，要是讓何家那些嫡系弟子來比，直接比得他們吐血撞墻的都有可能。

一般，這按常人的速度，煉個三五十年的都有，很多普通人，更是花一輩子，才只能到達這個程度，甚至還有不如。

但何謝只要一個月！

何謝自信，現在如果讓他對上何家那些嫡系子弟，就是實力高他一層的，煉體筑基達到第四層，煉肌級的高手，也能夠與其對抗。

而這，不得不歸功于那枚，還能夠明顯感覺到在自己脊椎中，不斷將藥力散發到何謝全身的陰陽造化針。以及申屠鴻這個，原本擁有煉體筑基境界頂峰實力的老師。

那陰陽造化針，無時無刻不在將自己的藥力，散給何謝全身各處吸收，提高著何謝的各項身體素質，就連腦子，也都能變聰明。這也才讓何謝，能夠在這么短的時間內，連升三級。

更令何謝感到驚訝的是，時間已經過去了一個月，但卻是并沒有見到，那根牙簽般大小的針，有什么縮小，仿佛擁有無盡藥力。這陰陽造化針，一直留在何謝脊椎中發揮藥力，讓何謝感覺，自己好像擁有了兩根脊椎一般，但卻沒有任何不適。

有陰陽造化針的支持，何謝的身體，已經遠不是何家那些嫡系子弟，能夠相比的了。

而經過一個月來的修煉，除了自己原本的偷學外，再加上如今，何謝身邊，有了申屠鴻這個老師指點。

在接受了申屠鴻的教導后，何謝現在同時修煉玄天門的永春訣，以及申屠鴻星辰門的星辰變兩中武功。

但是，不但同煉兩套武功，對何謝來說沒有一絲負擔，更是讓何謝隱隱，從這兩套武功中，找到了些相通的東西，相互應正，使得他對武功的認識，也更加深刻。

何謝現在修煉的永春訣，也不但再沒有一個月前那樣，只打一遍下來，就會頭暈眼花，體力不支。還要比一個月前，更加純熟精進了不知道多少。比起傳功老師何豪來，除了實力的等級差外，也不會差多少了。動作標準，形意皆到位。

申屠鴻雖然并不會永春訣，但同樣身為修煉者，很多技巧和經驗都是相通的，就像專業是鋼琴的大學生，依然可以做小學的音樂老師一樣，對何謝的每次指點，都是非常有用的。

有著一對一，手把手的教學，何謝無論是擁有兩種武功，還是對修煉的認識境界，也都不是何家一般嫡系子弟，能夠相比的。

可以說，如果當初經過了何豪這個，何家的傳功老師的指點，何謝踏入了修煉者的第一步的話。那么在申屠鴻的接引下，何謝終于是真正的，實現了從一個普通人，到修煉者身份的轉變。

果真可謂是，苦練三年，不如名師一點！

“不錯，已經到煉體筑基第三層了！接下把永春訣煉一遍。之后再接著做，我給你設計的那套，加快提高你各項身體素質的訓練，現在，量也可以再加大些了……”

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