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“先跑幾圈熱熱身?！毙√O若無其事地說。

我們跟著小蘋跑了幾圈，身上出了虛汗，不再覺得冷。寒風劃過臉龐的疼痛早已消失，視力仿佛也變得更好了。

小蘋先讓我們弓步壓腿和側壓腿，這在體育課學過，對我們來說并不難。小蘋說：“教你們正踢腿，是武術或搏擊訓練時的基本動作?！?

她一邊做示范一邊說：“兩臂平伸，手掌直立，同時左右腿輪流上踢，上踢幅度越高越好，真正的高手往往能踢至頭頂附近，上踢時可前行可不前行?！?

她收起動作停止示范接著說：“踢腿是腿功柔韌性訓練最為重要的一步，它可以鞏固壓腿、劈腿、吊腿的效果，也為實戰腿法訓練打下了堅實的基礎?！?

他再次做起示范說：“踢腿時要挺胸、直腰，踢腿時腳尖勾起繃落或勾起勾落，收髖猛收腹，踢腿時腰后加速，要有寸勁?！?

說完，小蘋連續踢了幾個，果然踢到了頭頂，而且每一腳都踢得輕盈有力迅速敏捷。我驚訝的贊美說：“這么厲害，沒想到一個簡單的動作有那么多的學問和功力?！?

“算不了什么，看我的。”小黑說完，他擺了一個很不規范的動作向上猛踢。

只聽“噗啦”一聲，小黑趕緊蹲下捂住褲襠說：“完了完了，褲襠爛了?！?

我們情不自禁放聲大笑了起來，小黑那褲子是他媽買的布自己做的，褲襠沒有我們穿的校服的褲襠那么大，不適合劇烈運動。

“那動作一點都不規范?！毙√O笑說。

“那踢得還不夠高?！蔽页靶φf。

“再踢高點我這褲子就爛成兩半了。”

“反正天黑也沒人看到你褲襠?！蔽倚φf。

“就是，你站起來，就當沒爛好了?！毙√O說。

小黑大概也覺得有道理，便站起來看我表演。

我擺出動作，不夠標準，小蘋幫我糾正了一下說：“用力向上踢，越高越好?！?

我照辦，使出全身力氣，結果一下失去重心睡到地上。幸好小蘋眼疾手快，在落地的那一瞬間捧了我的頭，雖然摔得我心臟疼的喘不過氣來，卻讓我的后腦勺勉遭致命一擊。小蘋大吃一驚說：“如果摔到后腦勺那可就完蛋了?！?

“摔倒后腦勺就完蛋,那后腦勺是長在蛋上的嗎？”小黑調侃說。

當我的身體恢復的時候小蘋說：“我教的不對，應該先教你們壓腿，壓腿沒練好腿是踢不高的。”

接下來就是痛苦地壓腿練習。先是把腳輪番搭在雙杠上壓，我們的下巴無論如何也連不到膝蓋，小蘋卻把腳尖放到頭上向我們展示她高超的技術。其次是趴到地上壓叉，地面和我的腿襠形成一個三角形，仿佛一座坍塌的木橋。

小蘋在上面按我的身體，我的腿仿佛被撕裂了一般痛苦，疼的我嗷嗷叫。小蘋按小黑身體時，小黑毫不顧忌地大喊大叫，仿佛殺了他一般夸張地亂叫。小蘋向我們演示時，一下就壓倒到底了，地面和腿完整地貼在一起。我想，練成這樣要吃多少苦呀，欽佩之心使我忍不住問她到底是什么事讓她喜歡武術。

她說：“三年前我表姐大學剛畢業來到這個學校教書，聽說這個學校很漂亮就讓我表姐帶我來玩。在一個星期天的上午，我表姐就騎自行車把我帶到學校，上午參觀完了學校下午我們就逛小鎮，我們一邊吃著零食一邊逛。沒想到我們被幾個小流氓跟上了，他們不停地打量著我表姐，我表姐為了甩掉他們就帶我來到海天網吧。那幾個流氓也跟了進來，就在我表姐在吧臺辦手續時他們圍了過來。”

“我表姐見勢不妙就對我說，你先到外面去，我馬上過去。當我到外面時我看到有個家伙摸我表姐屁股，我表姐轉臉給他一巴掌，那家伙被打趴倒在地，口鼻流血老半天爬不起來。另外幾個家伙迅速和我表姐打起來，但很快被我表姐打倒在地，然后逃走了?！?

“我表姐見他們走了也要走，不料網吧那個黑大漢攔住她要她賠償損壞東西的錢，不然就不能走。我表姐說，那幾個流氓尋釁滋事應該由他們賠償，我是正兒八經來上網的不應該賠償。但是那個家伙不同意，抓住我表姐不放，我表姐一個擒拿把他按到在地，直到他求饒才放了他?！?

“我表姐剛走到門口，那幾個流氓帶著一個黑大漢來，那個家伙手里拿著一把砍肉的刀，截住了我們。他見我表姐是個女孩，把刀一扔二話不說就過來打，被我表姐一腳踹中了小肚子睡到在地。他爬起來撿起刀又撲過來，我表姐用擒拿奪掉他的刀把他按到在地，我表姐要砍他的手，那家伙嚇得趕緊求饒，一口一個姑奶奶?！?

聽到這兒我對楊老師欽佩不已，也覺得這個故事很過癮，我問：“那個拿砍刀的黑大漢是不是學校門口賣肉的黑大漢？”

“是的，就是那個象李逵一樣的黑大漢，從那時起我就勵志跟我表姐習武?！毙√O點頭說。

“我聽說這鎮上有三黑，不知是哪三黑，聽說都怕楊老師，是真的嗎？”小黑問。

“這鎮上的惡棍流氓都怕楊老師，我只知道和楊老師打架的兩個黑大漢是三黑中的兩個，另一個我就不知道了。”

“看來楊老師的厲害不是空穴來風，我們還真要好好學學呢?！蔽艺f。

我們找一片干凈的地方，繼續練壓叉，疼得我和小黑仿佛被捆待殺的豬一樣大喊大叫。我心里后悔不已，但嘴巴卻說堅持到底就是勝利。我不知道小黑當時是怎么想的，但回寢室睡覺時，小黑一邊縫他的爛褲襠一邊說：“我長這么大從未吃過這苦?！?