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既然人身體中存在這樣的東西，怎樣去運用？同時又會帶來什么樣的后果？他剛解決掉一個疑問，更多的問題馬上冒了出來。吠木講述得很清楚，要想指揮它們，必須摸懂氣的運行路線，通過一段時間的打坐瞑想進行內(nèi)視，內(nèi)視不是用眼去看，要用心去體會。困乏時人會感覺到累，這是由于氣息不調(diào)造成的，如果用意志力調(diào)動氣息進行正確的循環(huán)就可能永遠也感覺不到累。換成別人肯定認為這個僧侶是在信口雌黃，但阿爾豐斯卻不敢這樣去想，沒有經(jīng)過實踐證明的事他從不妄下斷論。

他決定試著按照書上所說的方法進行瞑想。要知道瞑想主要是集中人的注意力，在這方面頭腦越靈活、越是聰明的人越不容易集中意念。因為他們的思維太縝密，考慮的過于細膩，如果是個笨蛋白癡可能會更快進入狀態(tài)。十幾分鐘過去了，阿爾豐斯也沒能成功，要他放棄對周圍情況的關(guān)注，那簡直就和自殺差不多，沙漠里永遠猜不到下一分鐘身邊會出現(xiàn)什么事情。又過去一會工夫，半合著的眼皮開始直打架。

瞑想需要強大的精神支持，沒有經(jīng)過精神鍛煉就想跨過這一步無異于異想天開。想通了一點，阿爾豐斯順勢合上眼，這倒不失為幫助睡眠的好辦法。不能輕易放棄！習慣就是這樣縱容出來的。他用力甩頭驅(qū)散睡意，嘗試著放松身體進行肉體的初級鍛煉。這樣可以增加肌肉的柔韌性，同時也能驅(qū)散疲勞，既然不能一步登天，那就從頭開始吧，堅持，總會得到補償。

昏昏欲睡的感覺很快就意識里被驅(qū)逐，阿爾豐斯想試試書中記載的肌肉鍛煉和呼吸方法。肌肉鍛煉最基本的就是不斷重復做伸展運動。聽上去簡單，做起來可就是另一回事了。伸的時候手要水平往兩邊張開，腳和腰絕不能彎，每次呼吸都要把盡可能多的空氣吸進去，呼氣要悠長平穩(wěn)，一呼一吸之間要保持相等的時間，不能快也不能慢。

呼吸十下為一輪。每輪結(jié)束之后進行一次腿部和腰部的肌肉鍛煉。兩腿一前一后叉開，盡可能往下壓，最好的狀態(tài)是兩腿呈一字形。這可是讓阿爾豐斯叫苦連天的動作，雖然毒眼也要求他進行一些的體格訓練，但也沒到這么變態(tài)的程度。還沒壓到一半，大腿根部就已經(jīng)開始抽筋，他馬上縮起腿，拼命搓著最痛的地方。

呼吸和肌肉鍛煉每天早、中、晚各一次，一次為百輪。每十輪之后作一次腰腿鍛煉，直到無法忍受時再做十輪呼吸訓練。阿爾豐斯在一個魔法時內(nèi)做完了百輪呼吸，兩條腿雖然直打哆嗉，卻沒有以前那種辛苦運動過后的疲勞感，呼吸也頗為舒暢。

休息對武僧也是一種鍛煉。他們采用的睡姿也和普通人不同。通常人睡覺不是側(cè)臥就是仰臥，武僧們睡覺時則是以手肘支地，掌心托著面頰，屈起單腳作為支點，另一腳斜架在上面，整個身體只有兩個部位和地面接觸，累了可以換一下手腳，姿勢保持不變。阿爾豐斯可沒敢采用這個姿勢睡覺，難度太大，晚上還要趕路，現(xiàn)在沒必要全盤照搬以免搞垮身體。

火熱的太陽終于偏西，阿爾豐斯收拾好行囊繼續(xù)趕路。這兩天都沒碰上任何沙暴，也算得上好運氣了，那東西說來就來根本沒法預(yù)測。

阿爾豐斯的腳步突然停下，前方約半里處有一個六七尺高的沙丘很可疑。

沙漠里有沙丘是很正常的事情，但會移動的沙堆就不太正常了。其實沙丘也是會移動的，迎風那一面的沙粒被吹到背風的一面，不斷重復的動作造成了沙堆的緩慢移動，但這種情況肉眼一般看不出來。而那個可疑的沙丘移動的速度雖然也很緩慢，但只要仔細觀察，就可以發(fā)現(xiàn)它的規(guī)律比風帶動的沙丘快上很多。

阿爾豐斯判斷下面可能是某種大型動物潛伏在沙中準備捕食?，F(xiàn)在已經(jīng)脫離月之心城的魔眼范圍，隨時都可能遇到危險，活動在沙漠里的大型食肉動物倒聽說過不少，但巨蜥不會有這樣的舉動，那些頭腦簡單的生物喜歡群體圍獵。只有沙漠中的殺手——絲龍——龍族近親才會通過潛伏獵殺，它們的短途沖刺速度在沙漠中可稱的上首屈一指，最喜歡潛在沙底靠近獵物，然后用迅雷般的速度進行捕殺。

如果是絲龍，它的目標在哪？瘦弱的人類應(yīng)該沒辦法滿足它的胃口。阿爾豐斯趴下身來，雙手迅速撥開身下的沙子，弄出一個剛夠把身體埋起來的淺坑，他可不想成為絲龍正餐前的甜點。

沙丘在距離他三四百碼的地方自動停下來，它的獵物應(yīng)該就在正前方，可那里除了沙之外看不出一點生物活動的跡象。

時間就潛伏中一點點消磨著。當右前方出現(xiàn)一大片揚起的沙塵時，阿爾豐斯推翻了自己的判斷，正前方根本沒有獵物，這頭絲龍只是潛伏在獵物的必經(jīng)之地來個守株待兔。

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