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人生猶如一本書，愚蠢者草草翻過，聰明人細細閱讀。為何如此.因為他們只能讀它一次。——保羅

李寶強滿意地看著士兵們的表情：“不要吃驚，這是我當年訓練的安排。”

李寶強頓了頓，接著說：“根據現在的情況和條件我調整了訓練安排：總的來說就是三個五千，四個一百。早中晚各三個五千米，上午俯臥撐、引體向上各做一百個，下午仰臥起坐、以班為單位舉圓木跑五百米。”

邊說著李寶強內心還在想：“這些訓練強度還是太低了，不過從目前的士兵們的身體條件來看，還算基本符合情況。”

“另外我補充幾句：這些訓練項目，女兵也不例外；所有訓練以班為單位，班里只要有一個人不達標，這個項目重新再做一次；每頓飯管夠，但是過了飯點，一律沒有飯吃。我帶領女兵班，王志明帶領一排，李大勇帶領二排訓練，女兵班和兩個排互相競爭，哪個排達標哪個隊伍加紅燒肉。我和你們一起訓練！”

李寶強說完，靜靜地盯著士兵們。士兵們吃驚地想著自己是否能完成這些項目，而那些班排長們則動起了腦筋，怎樣才能帶領全體人員一起完成所有的訓練項目。

“現在是上午九點鐘，早晨的第一個五千米現在開始。”李寶強說完，背起背包扛上步槍帶領著女兵們跑起來。

胖子一看李寶強帶隊跑了，也急忙招呼著一排迅速跟上，二排在李大勇的帶領下也急忙跑出了營地。

三支隊伍一前一后在道路上跑著，卷起一陣塵煙。士兵們跟在李寶強后面，一開始還能跟上，但是跑到兩公里就有人開始不行了，腳步踉蹌，跌跌撞撞。因為知道李寶強的訓練是以班為單位，所以胖子王志明和瘦子李大勇兩人紛紛鼓勵著士兵們互相攙扶著向前跑。

吳春等女兵們此時也氣喘吁吁，李寶強拿過一名女兵的背包背在身上，沒有說話，眼神中是鼓勵的神色，女兵們咬咬牙，互相攙扶著互相鼓勵著，跟在李寶強后面跑著。

五里地是五公里跑的中間地帶，那里是前不久李寶強拯救易子而食的村民的那個村莊，此時已經面目全非，綠色的植物鋪天蓋地地覆蓋了村落，已經看不出原來還有人煙的跡象。

士兵們沒有注意眼前的變化，只是返身繼續向營地跑，此時士兵們神經已經麻木，有的士兵跑著跑著吐了出來，有的跌倒了，被其他士兵扶起來連推帶拉，跌跌撞撞繼續前進著。

過了一段時間士兵們的生理極限一過，大部分士兵適應了高強度的跑動，呼吸均勻，腳步輕松起來。李寶強在營地里等著后續的士兵們，男兵們陸陸續續返回，當他們看到女兵們已經開始做起俯臥撐，不禁對女人的耐力刮目相看。