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而且，帕爾馬對陣米蘭的第二輪比賽，是緊貼著歐冠比賽的，李彬很清楚，今年的米蘭，在歐冠中會走的很遠，到了那個時候，李彬如果一味死守的話，米蘭只怕也不會和他較勁。而和尤文圖斯的第二輪比賽，已經是賽季末了，只怕那個時候，尤文圖斯都說不定提前奪冠了，放帕爾馬一馬也是說不定的。

下半個賽季，難打的比賽，也就是對尤文圖斯的第一回合，對國際米蘭的比賽，然后再加上羅馬和烏迪內斯。就算是滿打滿算，輸個五六場，也就是差不多的了，因此，李彬對于保級，還是信心滿滿的。

而他的話，李思蔓也馬上就聽明白了，“你的意思是說，你們還有更長遠的目標？是什么？別告訴我是冠軍。”

那個當然不可能了，李彬哭笑道。半個賽季只拿了十分，就算是剩下的比賽全贏了，也不過是78分，連八十分都達不到。意甲的冠軍爭奪，怎么也得是85分左右，帕爾馬怎么可能奪冠？說這種話，不是霸氣，而是數學老師死得早了。

不過，意甲冠軍拿不到，不代表別的不可以爭。

“我的希望是能夠在意甲拿到歐戰名額，同時，在聯盟杯踢出來比較好的成績?！?

意甲的歐戰名額，大概是得50分左右。帕爾馬現在只有12分，如果想要拿到了歐戰名額，還得拿40分，22輪比賽四十分，李彬覺得還有的一拼。而如果說是更高的追求，想要拿歐冠資格的話，就得22輪拿50分了，李彬覺得還是有些懸的，所以也不去把話說得太滿。而同樣，聯盟杯比賽，他也認為可以賭賭，畢竟，在聯盟杯上，像樣的對手還是少一些的，如果認真一些的話，帕爾馬也許能夠有所斬獲。

關鍵也在于，聯盟杯每打一輪，都有一輪的獎金。雖然說奪冠也不過是700萬左右的獎金，但是，能夠拿點錢也是不錯的了。

而且，李彬還有一句話自己放在了肚子里，沒法和別人說。03年穆里尼奧拿了聯盟杯，04年奪了歐冠，04年貝尼特斯拿了聯盟杯，05年拿了歐冠?？恐@兩個家伙，聯盟杯冠軍教練也有了點令人期盼的意思，因此，李彬也覺得，如果自己拿到了這個冠軍的話，對自己的教練生涯還是有些好處的。

而李彬也就是因此，定下了自己執教本賽季的目標。

“聯盟杯和歐戰名額，這個目標好大啊，而且還是保級隊定這樣的目標??你確定能行嗎？”

“只是個目標啊，我也不是說一定能夠達成的。足球是圓的，什么都有可能發生的?！崩畋虿挪粫f死話。

“但是，敢于定這樣的目標，你也是有所倚仗的吧？”李思蔓繼續說道。雖然說不過是目標，但是李思蔓也知道李彬的心思畢竟是比較縝密的，如果絲毫信心都沒有的話，他不可能這么說的。

“有什么倚仗啊，足球比賽最大的倚仗不過就是實力罷了，不過也就是好好訓練，認真布置，仔細踢球罷了?！?

李彬的態度，讓李思蔓有些不滿，不過，這個時候，她也提出了新的問題，“那么，我可以看看你的訓練場地么？我很想知道，你是不是有什么特別的訓練方法，能夠讓球員們踢好了比賽的?！?

“訓練的話??也好，今天是周三，主要進行的是一對一訓練，卻是倒是也有些看頭的?！崩畋蛳肓讼?，給李思蔓介紹著。

“不同的日子，有不同的訓練嗎？”

“是的，一般來說，球隊的訓練是根據賽程具體安排的，如果是一周一賽的話，那么，一般都是周二進行最為繁重的高強度訓練，周三是一對一，周四是一些小強度功能性恢復訓練，到了周五，一般就是小型比賽了——訓練的合理性，是可以很大程度的避免球員的受傷的。這樣的微周期訓練，是發源于荷蘭的，現在我們也在用。”

“教練們負責的，就是給球員們安排訓練，并且掌握他們的訓練狀況么？”

“不，我們不管掌握訓練狀況，我們只是負責布置訓練的任務，然后他們的訓練狀況，是通過儀器和軟件完成監控的。主要是針對他們的最大攝氧量和最大心率強度來監控??你那是什么眼神？我們一年花好幾百萬歐元用于訓練，你總不會以為，我們把所有的錢都用于給教練發工資吧？”

“我只是驚嘆于這些高科技?！?

“是的，科技的進步，確實是促使足球發展的重要條件。比如說現在的帕爾馬，習慣于在體能訓練中，較長時間實行90-95%的最大心率強度訓練，這樣的訓練，如果在以前的時代，是不可想象的?！崩畋蜷_口說道，“這也是我認為，我們能夠獲得勝利的一個重要條件，我們有著非常出色的訓練體系，靠著這段時間，我們可以讓球員們變得很出色?！?

“我很期待。”李思蔓點點頭，但是眼神也瞄到了訓練場上，可是，看到場上的第一時間，她的眼神就變了，“我看錯了吧？他們根本沒有在踢足球，他們是在??”

“玩棒球？”李彬笑道，“不，當然不是，他們確實是在進行著足球訓練，這是真正的足球訓練。”

訓練場上，五六個球員們正在進行著訓練，他們每個人的腳下，都控制著一個足球，還在不停的帶球跑動著，但是令人驚訝的是，他們沒有在傳球，而在他們的手上，每個人都戴著一個棒球手套，在不停地著傳接棒球。

“這到底，是怎么一回事？”李思蔓回過了頭，帶著一臉的不敢相信。

第三十五節 訓練場

“足球的訓練，有著多種多樣的方式，而作為體育運動，有很多東西，是有著相通之處的。棒球運動需要的反應速度很高，而且易于上手掌握，在訓練一腳出球所需要的視野和默契的時候，是可以作為替代品的。你看他們練習的不是傳球，而是玩棒球，這也就是他們的特訓了。很簡單的原因，我只有20天的時間，20天的時間，是不可能讓球員們有著技術上的飛躍的，因此，我給他們的更多的是一些填鴨式的教導，讓他們能夠在短期之內，適應我的跑位模式和傳球節奏要求。”

李思蔓這個時候才注意到，球員們的腳下，都是有著很多的不同顏色的箭頭的，這些箭頭為球員們指出了他們的跑位的線路，他們也是在按照著箭頭指示的跑位來跑的。同樣的，球場上還有很多地方，都放著障礙物，他們在帶球的同時，還需要不停地繞過了障礙物。而他們的投球，也就是都在碰到障礙物之前傳出去的。

如果李思蔓看得懂的話，她就會發現，這是幾套不同的完整的進攻套路的演練，而訓練的球員們中，有著亞亞圖雷和梅洛這兩個人剛來的年輕人，他們顯然是在練習著跑位和配合。

“腳下的箭頭是為了讓他們跑位，那為什么不直接傳球？”

“傳腳下球的話，畢竟有著一個傳球成功率的問題，在練習中，用足球作為訓練方式，很容易因為粘球，傳球不到位，傳球速度不合格問題，而導致跑位混亂，而使用棒球作為投接工具的話，簡單，也不會有粘球的問題，可以有效地使得他們鍛煉默契的配合，跑位時機，以及更好的反應速度和傳球視野。這樣的訓練，對于足球是很有效果的?！?

實際上，李彬總是在想，如果是拉瑪西亞出來的球員，那種從小練慣了不停地傳球的球員們，是不需要用棒球作為替代物來磨練彼此的配合默契和傳球視野的。但是，李彬的球員們沒有這個能力，因此，他就得考慮一下，用一些其他的方法來取代足球。

而使用什么訓練方法，就是靠著教練的知識積累來決定了。

“你在鍛煉他們的傳球的速度和視野，那么，你想要踢的大概也是快速防反了？”

李思蔓這一次倒是說對了，李彬點點頭，確實，這就是他想要的。

帕爾馬現在的實力不足，因為踢三后衛的關系，球隊的防守需要投入大量的人員，在攻擊端，自然是無法投入很多的兵力的了。而這樣的情況下，踢快速反擊，自然是最好的辦法。畢竟帕爾馬不是豪門，而且現在李彬也窮的厲害，就算是想要追求美麗足球，也得暫時先歇了這個念頭。

而他這個時候，設計的還是反擊戰術，而且，靠著畫箭頭，同時用棒球取代足球的訓練，他想要在短時間內，訓練出來球員們的跑位的默契程度，同時訓練出來他們一腳出球的意識，在踢球的時候，使得他們也可以增強一些反擊的力度。

時間短暫，他沒有更好的辦法了，這也就是他能夠想到的主意了。3天有3天的準備方式，20天有20天的準備方式，這樣的訓練方法，顯然是最適合20天的訓練周期的。

如果他們能夠有了默契的配合，然后再在這20天訓練出來的體力的支撐下，李彬有信心讓他們在接下來的一個月里面，踢出來震驚意甲的足球。

“原來還有這種訓練方法，我還以為??”李思蔓想說什么，但是想了想還是閉嘴了。

“你還以為，足球訓練場上，都是一對一對抗，二對二對抗，再或者是繞樁傳接跑，二人傳球配合？”

“我又沒有怎么仔細研究過訓練?！崩钏悸洁斓馈?

“沒有那種事情的。足球訓練歸根到底都是為了鍛煉球員們的某項能力的，很多時候，在專注于其中一項能力的時候，可以暫時放緩了對其他的能力的訓練。足球訓練不可能總是和足球較勁。年輕球員們訓練球感，是從踩網球，單腳踩滑板拖拉，踢沙包，甚至在水池邊上練打水動作來感受力道的變化開始的。而傳球的練習，為了讓球員們尋找全身用力的平衡感和發力感，有的時候，需要用到了網球拍和高爾夫球的揮桿動作，讓他們體味全身發力的感覺。再有，如果是射術訓練，是可以從橄欖球，乃至于易拉罐這些滾動方式相對來說比較簡單的東西入手的。而其他的訓練的話，也是有著各種不同的訓練的，并不是只是天天傻踢球就可以了的。而且，我再告訴你一點有意思的東西：還記得少林寺弟子們的打水這個訓練么？”

“就是那個挑著大木桶天天跑的那個？電視劇里看到過，你別告訴我這里有。”

“差不多的——足球訓練中，確實是有著端著水杯上下樓梯，不許水灑出來的訓練，來鍛煉上半身的平衡。同時，這里不用挑水，但是，肩上擔著一根棍子，棍子兩端各掛一支棒球手套來鍛煉平衡也是有的。這些東西，和少林寺的那個玩意兒的創意實際上是差不多的?！?

這些東西，和李思蔓想象的足球訓練還是有著很大的不同的。在她想來，足球訓練是很枯燥，很無聊的東西，不然的話，為什么那么多球員都討厭足球訓練？但是，在接觸了之后，她卻覺得，這也是蠻有趣的。