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時間匆匆，倆人從秋天發生事情之后，到這山谷里，很快到了冬天。在這段日子里，他倆除了打坐練功，還是打坐練功，而支持他倆的是練成武功，出去報仇。

在山谷的日子里，田羽龍體會到外功與內功混練的好處，金火水木土用上內功練體后，身體的堅硬度與抗擊打能力增強不少。現在身體一運上內功后，肌肉跟石頭一樣堅硬，不管是擊打別人，還是被別人擊打，似乎都能抗得下來。

在用外功練體時，給田羽龍印象最深的是火，在火焰中出拳，開始練的是速度，對武功來說，力與快是根本，再精妙的招式，如果沒有力與快做保證，也就顯示不了威力。后來在火里也可以出慢拳，體內的內力似乎吸收了火焰的力量，那肌膚不怕燃燒的火焰，只要意念一動就可以突然加速，攻敵時就有了突然性。

而在水里出拳，因為水的阻力使力量無法達到，速度就慢了不少，但隨著力量的增長，速度也是越來越快，力量也是越來越大。而在水里練體，提高力量的好處，是均勻的修練肌肉與筋骨，使皮膚有了彈性，看不出練過外家功的痕跡。

最讓他不明白的就是金，他將山洞里的幾錠金子，已經都抓成了球形，最多是將指力練得堅硬。如果現在出手抓人的話，可以一把抓斷人的骨頭。如果要將身體各部位都練成那樣，那得要多少黃金。

而土與木這二種物質，在山里是隨外可見，練得最早的也是這二樣，練的是身體的厚重與堅實程度，說白了就是人的抗擊打與擊打能力?，F在他能一拳打開一塊石頭，一掌拍斷一棵樹。

倆人在秘籍中，練得最少的是暗器，原來要飯時就常用磚頭打人，用石子打鳥與狗，準頭就已經不錯，現在一試就中，再加上沒有合適的暗器練，所以就沒了興趣。再加上他倆都認為暗器是上不了臺面的功夫，有點陰狠的味道，所以也沒練。

在這段時子里，最大的樂趣就是跟金花蟒蛇交手。那蟒蛇認為斗不過他倆，讓出了山洞，卻舍不得冰晶暖玉帶來的好處。所以常干些皮厚的事，比如乘他倆出去練功，偷偷摸摸的溜進來，偷點冰晶暖玉嘗嘗。后來是定時爬進來，盯著田羽龍他們，就是挨上幾拳也要嘗嘗那冰晶暖玉。

金花蟒蛇因為皮厚肉糙，抗擊打能力極強，雖然他倆現在全力一擊，蟒蛇無法抗住，但五成功力還是沒問題。挨打次數多了，蟒蛇也學會了不少的招式，怎么說它都是有了靈智的蟒蛇。只不過每次獲得冰晶暖玉，蟒蛇掉頭就走，再不跟他倆糾纏，怎么說那拳頭打在身上，還是很痛的。

當然，更多的是他倆互相過招，提高擊技能力。在過招中不但能熟練自己的招式，還能將體內的真氣凝聚起來，使自己真氣更加強大。但每次過招羅虎就沒有贏過，這使他比較郁悶。

終于有一天，他倆可以不用器材，用輕功飛出山谷。當他倆站在山頂時，都禁不住長嘯一聲。因為秘籍上的功夫他們基本學會，現在缺少的是磨練自己，提高力量。

羅虎一聲長嘯后，說：“老大，我們現在應該算是高手了吧？”

“不知道。這山外有山，天外有天的話是個真理，武道永遠沒有盡頭，也不可能有盡頭?！碧镉瘕垖⒈吃谏砩系奶忑埲蟹旁诘厣稀?

這些日子，他給天龍刃做了個木匣，因為沒有材料，背帶是用幾根獸皮捆綁在木匣上的，看上去有幾分簡陋。

羅虎聽了，看著遠處的山與天空?！袄洗?，這話很深啊，我得想想?！闭f著就坐了下來，望著連綿不斷的群山。這些天，因為沉浸在武功之中，羅虎那玩皮的性格比以前沉穩了不少。

田羽龍笑了笑，將天龍刃抽出來，當天龍刃在手，看著遠山，還有陣陣山風吹過，使他不禁豪氣大增，覺得只要一出山，定能滅了鐵叉幫，為翠香他們報仇。

這樣想時，體內真氣流動，忍不住舞起狂龍刀法。只見他身形如天上游龍，時隱時現，讓人無法捉摸。而刀鋒時剛時柔，隱晦莫測，剛時如雷，柔時若水，讓人無力阻擋。

一盞茶的功夫，一套狂龍刀法舞畢，他自己也是大汗淋淋，有種精疲力竭的感覺。

在那天龍訣中，所有的武功只有這套狂龍刀法，還無法揮灑自如。主要是天龍刃太重，而狂龍刀法又是大開大闔的刀法，需要很大的力氣，可自己身體還沒完全長開，內力也不夠。據田羽龍判斷，要想揮灑自如舞出這套刀法，丹田還要擴大一倍，要不就是達到十八歲以后。

羅虎見田羽龍一套刀法舞完，大喊一聲：“好，看我的?！闭f著從地上彈了起來。

抽出插在背后的鷹爪，施展起飛鷹十八式。這套功夫施展起來，跟田羽龍刀法又不同。只見羅虎是騰閃挪移，靈巧自如，每次出擊都在你意思不到的角度，而且大量的使出輕功技巧，在一個盤旋之間，就會閃到對手意想不到的位置，然后展開攻擊。

田羽龍見到羅虎施展一招鷹爪連擊時，心中不覺動了一下。那鷹爪連擊其實是個借力打力的招式，就是借用身體的旋轉之力，增加鷹爪的攻擊力，連續不斷的攻向對手。如果有對手阻擋，他就可以借力改變鷹爪的攻擊方向，讓對手措手不及。