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這天夜里林東正在睡覺卻是聽到了樓下的吵鬧，卻是林思齊和他的父親，林東迅速的下去，果然此時的程輝也在下面，用了給了林思齊父親一拳，講林思齊的父親大暈倒了。

“小聲一點嘛？別人明天還要上班的！”林東打著哈欠走過來說道，然后和林思齊將他的父親送到了樓上。

“哇！你父親真是夠狠的！把你大出血了！“林東看著林思齊頭上的傷口說道。

“我來吧！”一邊的程輝卻是搖了搖頭，然后從自己口袋的煙盒中拿了幾根煙，，用拿了一卷餐巾紙包裹著揉碎的煙絲，然后捂在了林思齊的頭上：“自己捂著！”

“哦！有沒有用啊？”林思齊一邊捂著，一邊問道。

“我也不知道，我看別人這么做，我就這么做咯！”程輝慢慢的朝著陽臺走去。

林東朝著正坐在椅子上的林思齊使了一個眼色，然后跟在了程輝的后面：“賤輝哥！能不能教我們打拳啊！”

“再叫我賤輝，你信不信我打你啊！”程輝回頭朝著林東比了比自己的拳頭說道。

“叫我們吧！”林思齊也是迅速的走過來，很是激動的說道。

程輝看著兩個人滿是炙熱的眼神然后微微點了點頭：“教你們也不是不可以的，但是我要學費的！”

“放心，這個我有！”聽到了這句話林東很是高興的一點頭，然后從自己衣服里面拿出了不少的錢，給了程輝，他知道程輝要還賭債的。

“哪，這個不錯啊！”程輝看到林東遞過來不下三千塊，自然是高興的接過來錢，然后看著程輝說道：“你呢？”

“我參加mma，贏了我們分吧！”看到林東拿出錢，沒有錢的林思齊也是想到了自己比賽是有錢拿得！

“也行！”程輝想了一下點了點頭，然后又接著說道：“我們四六分！我六你四！”

“行！可以！”林思齊迅速的點了點頭，眼神中也是充滿了歡喜。

“算了吧！畢竟是你自己打的嘛！我四你六吧！”程輝拍了拍林思齊的肩膀笑了一下。

“好了！好了！”林東見到事情已經(jīng)成功急忙對著林思齊說道：“你就慢慢休息了！師父！我們先去睡覺了！”

“恩！我們先走了！”程輝也是點了點頭說道。

“那我送送你們！”林思齊也是笑著點一下頭。

走到樓梯口，程輝似乎是想到了什么東西一轉(zhuǎn)身說道：“你已經(jīng)報名參加了mma，還有兩個月，這個時候其實也不是什么教練的問題，關(guān)鍵還是在于你自己！”

“我可以的！”林思齊連忙舉手說道。

“走了！”

樓下程輝卻是直直的看著林東：“你小子呢？很奇怪，我要對于專門搞一個訓練！”

“不是吧？”林東皺了一下眉頭說道。

“你的身體好奇怪，按理說你一開始過來的身體在那樣艱苦的訓練下，第二天是不可能在過來，但是我發(fā)現(xiàn)你第二天似乎沒事！這說明你有著常人沒有的承受能力，所以我會正對你，加強你的訓練！從明天開始你的手上必須帶著五公斤的沙包。而且是兩只手個五公斤！”

“不會吧！”林東嚎叫了一聲，還有比這更慘的嗎？

第二天兩個人邊在程輝的指導下開始了訓練。

“一個拳手最重要的就是練出自己的節(jié)奏，這個最為重要，能夠讓對方跌進你的節(jié)奏，那么你離成功也就不遠了！”程輝一邊說著，一邊開始跳動起來，然后看著兩個人說道：“他就會被迫跟你走，所以你們的腳步很重要！”

程輝隨即指了指身后的四排用輪胎組成的一個小路說道：“你們就從這個里面跳躍！”隨即他又看向林東說道：“對了，你的雙腳棒也綁上沙包！”

“奧！”林東頓時想死的心都有，但是想到自己現(xiàn)在如果不努力的話，自己講無法得到總冠軍的！為了這個他也一定要完成！

林東迅速的綁上了沙包，開始在輪胎陣中開始跳躍！

“步伐是控制節(jié)奏最為重要的一個！所以這個訓練五個小時！”程輝手中拿著一個雞毛撣子指了指兩個人：“快快快！不要慢下來！”

林東感覺自己的腳步在沙包的作用力下面變得十分的承重：為了贏！林東臉上卻是沒有絲毫的遲疑，腳上的速度在程輝的提醒下，再一次的加速。

“啊啊啊啊！”林東開始瘋狂的跑動起來。

“不會吧！又不是你參加比賽！”林思齊很是吃驚的看著林東的舉動，也隨即跟著瘋狂的跑動起來。

汗水早已經(jīng)浸濕了兩個人的衣服，訓練依舊。

連續(xù)接近半個月時間的輪胎陣的跑動，林東和林思齊的步伐也是有著很大的變化！這讓一邊的程輝卻是不由得點了點頭。對于林東他的眼中更多的是贊賞，林東在訓練的第四天，他居然將自己身上的沙包換成了十公斤一個的那種！也就是說林東身上有著四十公斤的負重，這樣**的訓練方式，也讓林東瘋狂的成長！